Kategórie

Zaujímavé Články

1 Rakovina
Hypertyreóza
2 Skúšky
Paralýza hrtana (paréza hrtana) - príčiny a patogenéza
3 Hypofýza
Čo vysoký testosterón robí s mužom?
4 Rakovina
Bolesť v mandlí na jednej strane
5 Hrtan
Adenóm hypofýzy - aký je dôvod neskorej diagnózy? Aké metódy možno použiť na liečenie alebo odstránenie formácie?
Image
Hlavná // Hrtan

Komplexy vitamínov so selénom pre ženy. Top 5 najlepších vitamínových liekov


Vitamíny so selénom pre ženy sú záchranou pre normálne fungovanie celého tela pri zachovaní krásy, dobrej nálady a predĺžení mladosti. Selén má ochranné vlastnosti pre bunky. Voľné radikály vstupujúce do tela sú skutočnou hrozbou pre živé bunky.

Aké sú výhody selénu pre organizmus

Každý orgán v ľudskom tele potrebuje selén.

Prvok vykazuje protinádorovú aktivitu:

  • neutralizuje voľné radikály;
  • zodpovedný za reakcie redukcie a oxidácie;
  • podieľa sa na bunkovej detoxikácii;
  • selén je nevyhnutný pre metabolizmus bielkovín;
  • je podstatnou súčasťou enzýmov a hormónov;
  • nevyhnutné pre imunitný systém;
  • proteíny obsahujúce selén sa podieľajú na tvorbe kostného a chrupavkového tkaniva;
  • prvok sa podieľa na riadení hormonálnej rovnováhy.

Selén je nevyhnutný pre ochranu tela pred horúčkou, hepatitídou, oparom, vírusovými chorobami. Kardiológovia zaznamenávajú účinok selénu na ochranu kardiovaskulárneho systému, a to aj pred náhlou, koronárnou smrťou.

Vďaka selénu sa aktívne tvorí tyroxín (hormón štítnej žľazy), nedostatok tohto hormónu vedie k zvýšeniu štítnej žľazy. Prvok je zodpovedný za bunkový rast pankreasu, ktorý je zodpovedný za produkciu inzulínu.

Pôsobenie selénu má priaznivý účinok na gastrointestinálny trakt, normalizuje mikroflóru, podporuje normálnu tvorbu žlče, zlepšuje činnosť pečene.

Aký je denný príjem selénu pre organizmus

Selén je pre telo nevyhnutnou a dôležitou zložkou, aby mohol vykonávať svoje funkcie, musíte si ho denne dopĺňať. To sa dá dosiahnuť nielen vitamínmi, ale aj konvenčnými potravinami..

Prečo a koľko žena potrebuje selén denne
Kedy braťDenná dávkaZákAké výrobky sú prítomné
So slabou imunitou, častými prechladnutiami, infekciami, srdcovými chorobami.0,05-0,07 mgAntioxidant, spevňujúci, predlžujúci mladistvosť celého tela.Biela huba, morské plody, hrozno.

Je dôležité vedieť: selén nie je vitamín, ale minerál, je prítomný v minerálnych a vitamín-minerálnych komplexoch..

Ako si zvoliť správny komplex vitamínov so selénom

Pred zakúpením minerálneho komplexu musíte vedieť, čo hľadať. Najlepšie je uprednostniť komplex s vitamínmi C, A, E. Tieto zložky zvyšujú účinok selénu.

Forma lieku hrá dôležitú úlohu: vitamíny so selénom sú v doplnkoch výživy a dávkovej forme. Ženy by mali brať do úvahy, že účinnosť liekov je vyššia a doplnky výživy sú prídavnými látkami do potravín, takže účinok nie je zaručený. Zároveň je potrebné na výrobu a registráciu liekov vykonať výskum, ale prídavné látky to nepotrebujú, čo naznačuje ich bezpečnosť.

Pri kúpe komplexu by ste si mali zvoliť formu uvoľnenia produktu podľa vašich individuálnych preferencií: tableta, gél, kapsula, prášok, cukrík.

Okrem toho je potrebné brať do úvahy povolené dávkovanie, je predpísané na obale, je tam uvedené aj percento požadovaných dávok..

Preto sú fondy rozdelené do niekoľkých skupín:

  • Terapeutické - obsahuje viac ako 100% požadovanej normy, odporúča sa ženám so závažným nedostatkom prvku, liečba trvá 7-14 dní.
  • Podporné - miera selénu až 100%, aby sa odstránil nedostatok selénu, mali by sa vitamíny brať 60 dní.
  • Preventívne - norma prvku nepresahuje 45%, odporúča sa užívať s výrobkami obsahujúcimi selén.

Preskúmanie účinných komplexov vitamínov so selénom

Na farmaceutickom trhu existuje niekoľko liekov s daným prvkom. Všetky obsahujú odlišné množstvo selénu, ktoré nie vždy zodpovedá dennej potrebe. Ďalej uvádzame prehľad najpopulárnejších a najefektívnejších liekov.

Complivit Selenium

Droga sa odporúča ako ďalší zdroj vitamínov a minerálov so selénom. Komponenty v ňom obsiahnuté sú navzájom kompatibilné vďaka špeciálne vyvinutej technológii. Uvažovaný súbor obsahuje dennú dávku selénu.

Vitamíny so selénom pre ženy - Complivit

Ako biologicky aktívna zložka hlavnej stravy sa odporúča užívať komplexný doplnok výživy. Produkt obsahuje najdôležitejšie zdroje vitamínov skupiny B, pantotenát vápenatý, kyselinu listovú, nikotinomid, minerály: zinok, selén (70 mg), mangán, meď.

Príplatok sa môže užívať podľa predpisu lekára denne, jednorazovo, pred jedlom. Kurz terapie je 30 dní. Pravdepodobné sú vedľajšie účinky: alergie, gastrointestinálne poruchy. Približná cena lieku je 225-238 rubľov.

Selenium Forte od spoločnosti Evalar

Doplnok stravy. Zloženie prípravku: vitamíny E, C, extrakt z hroznových jadier (selén 70 mg), zinok, sójový lecitín, voskový produkt, betakarotén, rybí olej, droždie.

Doplnok sa odporúča používať s nedostatkom selénu, prospešných omega-3 kyselín, vitamínov a minerálov. Dostupné v tabletách po 0,24 g.

Buďte opatrní: tieto vitamíny so selénom sú zakázané pre tehotné ženy, deti do 12 rokov, dojčiace matky.

Odporúčaný príjem: 1 tableta dvakrát denne počas jedla, priebeh liečby je 21-30 dní. Cena od 115 do 160 rubľov.

Predmetný komplex vitamínov a minerálov obsahuje dennú dávku potrebných látok (v troch tabletách). Každá tableta sa užíva v inom čase, čo je dané všestrannou podporou tela počas dňa.

  • Vápnik D3 - zabraňuje rozvoju osteoporózy, posilňuje zuby, kosti, vlasy, nechty, posilňuje steny ciev, zvyšuje zrážanlivosť plazmy.
  • Antioxidant + - selén (70 mg) s vitamínmi posilňuje imunitný systém, chráni pred škodlivými účinkami látok v životnom prostredí.
  • Železo + - prevencia anémie, úprava tvorby plazmy.

Náprava 3 kusov sa užíva jeden typ jedenkrát denne, medzi dávkami každej tablety by malo uplynúť najmenej 5 hodín, priebeh liečby je 30 dní. Cena lieku je 245 rubľov.

Viac kariet

Účinný kombinovaný liek na doplnenie nedostatku vitamínov a minerálov. Povolené prijímať dospelými a deťmi od 5 rokov. Kurz je menovaný špecialistom. Tablety sa užívajú s jedlom.

Prichádzajúce komponenty:

  • vitamínový kokteil: D, B, A, E, C;
  • síran meďnatý;
  • železo;
  • horčík;
  • nikotínamid;
  • mangán;
  • pantotenát;
  • zinok;
  • kyselina listová;
  • chróm;
  • jód;
  • selén (50 mg).

Je dôležité mať na pamäti: počas užívania Multi-Tabs nemôžete užiť ďalšie multivitamíny alebo minerálne látky, čo môže viesť k presýteniu, čo je pre telo neprijateľné..

Cena lieku je od 400 do 920 rubľov, v závislosti od počtu tabliet.

Centrum

Pokladnica minerálnych a vitamínových látok, odporúčaná na prijatie, keď sa zistí nedostatok potrebných zložiek pre telo. Produkt, ktorý je najbohatší na cenné prvky, obsahuje užitočné zložky vrátane selénu (30 mg).

Súbor obohateného minerálu sa odoberá so súhlasom lekára. Odporúčaná dávka je 1 tableta jedenkrát denne po dobu jedného mesiaca. Recepcia sa vykonáva pri jedle.

Cena lieku je 450-550 rubľov.

Dynamisan

Vďaka kombinácii látok potrebných na celý život tela má liečivo priaznivý účinok na všetky ľudské biochemické procesy.

Dynamisan obsahuje: vitamíny skupiny B, pantotenát vápenatý, extrakty zo ženšenu, selén (25 mg), tokoferol-acetát, horčík, glutamín, vápnik, nikotinomid, zinok, retinol, arginín, kyselina askorbová, fosfor, meď, jód, molybdénan sodný.

Po ukončení terapie ľudia zvyšujú svoju duševnú a fyzickú aktivitu, vytrvalosť, pracovnú kapacitu a koncentráciu pozornosti. Telo je schopné zvládať stres, slabosť, zmeny súvisiace s vekom. Lekári odporúčajú užívať Dynamisan počas dietetických a vegetariánskych jedál.

Liečivo je dostupné v tabletách. Odporúča sa pre dospelých a deti od 13 rokov. Kurz terapie predpisuje lekár individuálne, zvyčajne 1 tableta raz denne. Produkt sa nežúva, ale zapije sa veľkým množstvom tekutiny. Cena lieku v lekárňach sa pohybuje od 410 do 470 rubľov.

Vitamíny so selénom pre ženy sú nevyhnutnou podporou tela, hlavne je to dôležité pre ženy počas menopauzy.

Výber lieku nemožno vykonať nezávisle - lekár sa na základe všeobecného stavu a výsledkov testov rozhodne prijať ďalší komplex v každom prípade zvlášť.

Užitočné video o vitamínoch so selénom pre ženy:

Selén je minerál a stopové prvky mladosti. Vitamíny pre telo:

7 najlepších vitamínov so selénom

* Recenzia najlepších podľa redakčnej rady expertology.ru. Kritériá výberu. Tento materiál je subjektívny a nepredstavuje reklamu a neslúži ako sprievodca nákupom. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.

Selén je nevyhnutný minerál a antioxidant pre ľudské telo. Táto mikroživina zvyšuje dobrý cholesterol a znižuje zlý cholesterol a riedi krv, čím znižuje riziko tvorby krvných zrazenín v tepnách, ktoré plnia srdce a mozog. Je tiež dôležitý pre zdravie žien..

Tento prvok je obsiahnutý v mnohých potravinách. Ale jeho koncentrácia často závisí od zloženia pôdy, na ktorej bola pestovaná. Rekordom v obsahu selénu je brazílsky oriešok. Tento minerál sa tiež nachádza v morských plodoch, obilninách, strukovinách, mliečnych výrobkoch, mäse a vnútornostiach.

Pre normálny život je potrebné prijímať najmenej 50 μg prvku s jedlom denne. A to nie je vždy možné. Tento problém je možné vyriešiť pomocou vitamínových komplexov obsahujúcich selén. Naši odborníci vykonali komparatívnu analýzu a zaradili najlepších z nich od zahraničných a domácich výrobcov..

Hodnotenie najlepších vitamínov so selénom

NomináciamiestoNázov produktucena
Najlepšie dovážané vitamíny selénu1Solgar Selenium 250 tab2 098 ₽
2Doppelhertzov aktívny selén + β-karotén-
3Arnebia vitamín C + selén + zinok94 ₽
4Selzink plus359 ₽
Najlepšie vitamíny so selénom od ruských výrobcov1Evalar Selenium Forte s vitamínom C.166 ₽
2Complivit Selenium201 ₽
3Aktívny selén153 ₽

Najlepšie dovážané vitamíny selénu

Výrobcovia dovozu vyrábajú multivitamínové komplexy obsahujúce selén aj prípravky s minimálnym zložením, ale s dôrazom na tento prvok..

Solgar selén

Na prvom mieste v hodnotení je americký doplnok výživy Solgar Selenium. Aktívne zložky kompozície: selén (L-selenometionín) - 100 μg, vápnik, fosforečnan vápenatý, fosfor. Dodatok neobsahuje droždie. Solgar produkuje selén v ľahko stráviteľnej organickej chelátovej forme.

Takýto komplex sa vyrába v tabletách s pohodlnou veľkosťou. Sú malé, zaoblené, bikonvexné, biele. Takéto tablety sa ľahko prehĺtajú, je však potrebné ich zapiť dostatočným množstvom vody, aby sa nelepili na steny pažeráka. Výrobca odporúča užívať Solgar Selenium 1 tabletu denne s jedlom..

Niektorí však v recenziách poznamenávajú, že na odporúčanie lekárov užívajú taký doplnok výživy v 1 tablete každý druhý deň, pretože obsahuje 100 mcg selénu. Tento minerál priaznivo ovplyvňuje stav vlasov, pokožky a nechtov. U pacientov s hypotyreózou sa na pozadí použitia tohto doplnku výživy viditeľne zlepšuje celkový stav. Do hodnotenia najlepších sme zaradili Solgar Selenium, pretože sa dobre vstrebáva a efekt jeho použitia na seba nenechá dlho čakať..

Výhody

  • chelátovaná forma selénu;
  • malé tablety, ľahko sa prehĺtajú;
  • vlasy prestávajú vypadávať, nechty sa stávajú pevnejšími;
  • stav hypotyroidov sa zlepšuje.

nevýhody

  • v prípade predávkovania sú možné vedľajšie účinky.

Doppelhertzov aktívny selén + β-karotén

Na druhom mieste v rebríčku sú nemecké vitamíny Doppelherz. Selén v tomto doplnku obsahuje 50 mcg. Kompozícia je tiež doplnená o vitamíny E, C, B9 a β-karotén. Je to spoľahlivý antioxidačný komplex. Používajte tieto vitamíny na zvýšenie imunity a na zníženie rizika vzniku kardiovaskulárnych chorôb.

Doplnok výživy Doppelgerz sa vyrába vo forme kapsúl pripomínajúcich hnedé fazule. Vezmite ich 1 kus 1 krát denne s jedlom. Kapsuly nie sú príliš veľké a ľahko sa prehĺtajú. Ale odporúča sa piť veľa vody. Dĺžka používania - 4 týždne.

Podľa recenzií tento doplnok od spoločnosti Doppelherz výrazne zlepšuje náladu a dodáva silu. Mnoho žien si všimlo, že vďaka tomu boli vlasy menej lámavé a nechty sa prestali olupovať. Aj vďaka takejto prísade štítna žľaza lepšie reaguje na hormonálnu substitučnú liečbu a kardiovaskulárny systém tým menej trpí..

Výhody

  • kapsuly sa ľahko prehĺtajú;
  • dobrý antioxidačný komplex;
  • zlepšuje činnosť štítnej žľazy;
  • podporuje kardiovaskulárny systém;
  • zlepšuje stav vlasov a nechtov.

nevýhody

  • nie je k dispozícii vo všetkých lekárňach.

Arnebia vitamín C + selén + zinok

Na treťom mieste v poradí je ďalší nemecký doplnok výživy Arnebia. Tento komplex zahŕňa nielen seleničitan sodný, ale aj kyselinu askorbovú, glukonát zinočnatý, inulín. Nie bez sladidiel, farbív a dochucovadiel jedál.

Doplnkovou látkou je biela šumivá tableta. Dospelým sa odporúča, aby užívali také vitamíny 1 kus 1 krát denne. Tableta sa predbežne rozpustí v 250 ml studenej vody a získa sa žltkastý nápoj. Dopĺňajú sa jedlo. Vitamíny sú balené v malej plastovej tube po 20 kusoch.

Podľa recenzií sa rozpustená Arnebia podobá na sódu s oranžovou príchuťou. Tento doplnok dobre oživuje, má priaznivý účinok na pokožku, vlasy a nechty. Niektoré ženy poznamenávajú, že s týmito vitamínmi sa ich príznaky PMS stali minimálnymi. Tento doplnok výživy je zahrnutý v hodnotení, pretože obsahuje komplex užitočných prvkov, je príjemný na používanie a v procese nemá žiadne vedľajšie účinky..

Výhody

  • dobrá kombinácia selénu s inými zložkami;
  • Šumivé tablety sú vynikajúcim nápojom;
  • oživiť, vylepšiť vzhľad.

nevýhody

  • veľa sladidiel v zložení.

Selzink plus

Uzatvára hodnotenie najlepších dovážaných vitamínov - Selzink plus. Vyrába sa v Českej republike. Tento biologicky aktívny doplnok výživy obsahuje: vitamíny C a E, betakarotén, zinok a selén. Posledná uvedená látka je prítomná v množstve 0,04 - 0,06 mg na tabletu. Balenie obsahuje 30 dávok.

Selzinc plus sú pomerne veľké tablety broskyňovej farby v sladkej škrupine. Odporúča sa brať ich 1 kus raz denne. Jedno balenie stačí na pitie produktu po dobu 4 týždňov. Napriek tomu, že sú tablety pomerne veľké, ľahko sa prehĺtajú. V zriedkavých prípadoch môžu spôsobiť alergické reakcie..

Podľa recenzií je Selzink Plus jedným z najlepších vitamínových komplexov so selénom, v ktorých sú perfektne kombinované ceny a kvalita. Doplnok výživy je zahrnutý v hodnotení najlepších, pretože je dobre znášaný, zlepšuje celkovú pohodu a má priaznivý vplyv na stav pokožky, vlasov a nechtov..

Výhody

  • premyslené zloženie;
  • dobre kompenzuje nedostatok selénu;
  • dáva elán;
  • zlepšuje prácu kardiovaskulárneho systému;
  • dobré pre vlasy, nechty a pokožku.

nevýhody

  • ak je dávka prekročená, spôsobuje to vedľajšie účinky.

Najlepšie vitamíny so selénom od ruských výrobcov

Aj výber vitamínov so selénom od domácich výrobcov je dosť široký. Ruské farmaceutické spoločnosti vyrábajú monopreparáty a kombinované multivitamínové prípravky obsahujúce veľké množstvo týchto mikroelementov.

Evalar Selenium Forte s vitamínom C.

Na prvom mieste v hodnotení je komplex od spoločnosti Evalar. Doplnok výživy obsahuje 70 μg selenoxanténu a 50 mg kyseliny askorbovej. Vďaka tomuto zloženiu sú bunkové membrány chránené pred poškodením voľnými radikálmi, zlepšuje sa imunitná obrana a práca kardiovaskulárneho systému..

Selenium Forte od spoločnosti Evalar je dostupný vo forme ružovo-hnedých bikonvexných tabliet. Sú malé a ľahko sa prehĺtajú. Dospelým sa odporúča, aby si ich dali 1 kus denne k jedlu. Doplnok sa konzumuje 4 týždne. Balenie obsahuje 60 tabliet.

Recenzie na tento výrobok od spoločnosti Evalar sú väčšinou pozitívne. Mnoho ľudí poznamenáva, že na pozadí používania tohto doplnku sa ich pracovná kapacita znateľne zvýšila, zlepšil sa ich psycho-emocionálny stav, spevnili sa nechty a vlasy. Naši odborníci zaradili tento liek do hodnotenia najlepších, pretože obsahuje optimálne množstvo selénu, dobre sa vstrebáva a účinne doplňuje nedostatok tohto stopového prvku..

Výhody

  • vysoký obsah selénu;
  • malé tablety;
  • zvýšiť účinnosť;
  • vylepšiť vzhľad.

nevýhody

  • možná individuálna intolerancia.

Complivit Selenium

Na druhom mieste v poradí je Complivit Selen. Je to komplexný produkt obsahujúci 10 vitamínov, meď, zinok, mangán a selén. Posledne menovaný obsahuje 70 mcg, preto sa pri užívaní týchto vitamínov denná potreba tohto prvku doplní. Výrobcom tohto doplnku výživy je Pharmstandard. Takýto komplex vitamínov sa predáva v každej lekárni.

Tento nástroj sa vyrába vo forme malých zaoblených modrých tabliet. Používajte ich 1 kus s jedlom 1 krát denne. Jedno balenie (60 tabliet) stačí na 2 kurzy alebo pre dvoch členov rodiny. Vitamíny sa ľahko prehĺtajú, nespôsobujú nepríjemné pocity ani nežiaduce vedľajšie reakcie tela.

Podľa recenzií má tento produkt od spoločnosti Complivit dobrý komplexný účinok na telo. Tento doplnok výživy sa zaslúžene objavil v hodnotení, pretože výrazne kompenzuje nedostatok selénu a ďalších užitočných vitamínov a minerálov. S jeho pomocou sa objaví nával sily, vlasy prestanú vypadávať, nechty sa neodlupujú. A niektorí dokonca poznamenávajú, že na pozadí používania týchto vitamínov sa ich libido znateľne zvyšuje..

Výhody

  • kombinované zloženie;
  • vysoký obsah selénu;
  • malé tablety;
  • posilniť imunitný systém;
  • zlepšiť stav vlasov a nechtov;
  • zvýšiť libido.

nevýhody

  • pri konzumácii nalačno sa môže vyskytnúť nevoľnosť.

Aktívny selén

Na poslednom mieste hodnotenia boli vitamíny Selenium Active. Vyrába ich rastlina ekologickej technológie a ekologické potraviny „Diod“. Účinnými látkami tohto doplnku výživy sú selexén (50 μg) a kyselina askorbová (50 mg). Sorbitol sa používa ako sladidlo, ktoré môže mať pri dlhodobom používaní laxatívny účinok..

Selenium Active je malá biela tableta bez deliacich čiar, ale s vyrytou lastovičkou. Tieto vitamíny môžu dospelí a deti staršie ako 14 rokov konzumovať 1krát 1krát denne pri jedle. Minimálny terapeutický kurz sú 4 týždne. Po prestávke je možné pokračovať v používaní.

Recenzie na tento produkt sú väčšinou pozitívne. Chvália ho tí, ktorí užívali doplnky výživy na profylaxiu, aj tí, ktorí majú vážne problémy so štítnou žľazou alebo s kardiovaskulárnym systémom, majú syndróm chronickej únavy a majú sklon k hypertenzii. Všetci si uvedomujú, že ich stav sa užívaním týchto vitamínov výrazne zlepšuje..

5 najlepších vitamínov so selénom

Funkcia v hodnotení

1Teraz Foods SeleniumNajlepšia kvalita
2Solgar selénZákladňa bez kvasníc. Znateľný efekt
3Multi-Tabs ClassicVysoká koncentrácia. Kombinovaná droga
4Evalar Selen ForteNajlepší pomer ceny a kvality. Ekonomická spotreba
päťAktívna dióda selénPriaznivá cena. Dobrá znášanlivosť

Selén sa nachádza v mnohých potravinách, ale niekedy sa ho nedostane do tela dosť. Mnoho enzymatických systémov to potrebuje každý deň, pretože látka ovplyvňuje prácu biochemických procesov: metabolizmus, sekréciu testosterónu, syntézu bielkovín, tukov a sacharidov. Pri nedostatku dôležitého chemického prvku sa vyskytujú ochorenia štítnej žľazy, hypotyreóza a kretinizmus.

Pre ženské telo je selén obzvlášť dôležitý, pretože pomáha normalizovať emocionálny a psychický stav, pomáha posilňovať ochranné funkcie tela, je dôležitý pre fungovanie kardiovaskulárneho systému a má antioxidačné vlastnosti. Zabraňuje tiež hromadeniu prebytočného tuku a má protizápalový účinok na telo. Ďalej je uvedený rebríček najlepších selénových vitamínov v zložení.

Najlepšie 5 najlepších vitamínov so selénom

5-diódový selén aktívny

Nedostatok selénu vedie k negatívnym následkom a zmenám v ľudskom tele. Aktívny selén je nevyhnutný pre udržanie nervového systému, regeneruje pečeňové bunky, spomaľuje starnutie a má mnoho ďalších schopností. Najmä žena by ho mala dostávať denne a v prípade chronického nedostatku ho okamžite doplniť špeciálnymi prostriedkami. Liek je schválený na použitie po dosiahnutí veku 14 rokov a obsahuje 30 tabliet.

Vitamíny zlepšujú antioxidačný systém tela. Komplex Selen-Aktiv je najlepšou hodnotou medzi analógmi. Spotrebitelia chvália liek za jeho kvalitu a znateľný vplyv na imunitný systém. Telo ho ľahko toleruje, pri príjme sa nezaznamenali žiadne vedľajšie účinky. Pohodlné balenie vám umožní vziať ho všade a vziať ho načas.

4 Evalar Selen Forte

Vitamíny sú dostupné vo forme tabliet, obal je navrhnutý na dobu 20 až 30 dní. Liek je zakázaný používať tehotné a dojčiace matky, deti do 12 rokov. Pre normálne fungovanie tela by žena mala dostávať dostatok selénu každý deň. Chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi a zvyšuje prácu ďalších antioxidantov, pričom odhalí ich účinok o 100%.

Recenzie zákazníkov na Selenium Forte sú pozitívne a potvrdzujú jeho účinnosť. Doplnok výživy udržuje tlak a pružnosť ciev. Denná potreba je 1 tableta. Už v druhom týždni prijatia je badateľný prvý efekt: vlasy a nechty sa spevnia, zlepší sa činnosť nervového systému a zmizne nadmerná podráždenosť. Vitamíny sú najlepšie z hľadiska prijateľnej ceny a kvality.

3 karty Multi-Tab Classic

Vitamíny obsahujú veľké množstvo selénu (50 mcg), ktoré ženské telo denne potrebuje pre zdravé fungovanie. Droga obsahuje mnoho ďalších živín a minerálov, ktoré dokonale podporujú fyzický a duševný výkon. Balenie obsahuje 30 tabliet, vyžaduje sa iba jedna denne. Je lepšie ho užiť hneď po raňajkách. Vitamíny pomáhajú najmä podporovať telo v jesenno-jarnom období.

Spotrebitelia zaznamenajú pozitívny účinok takmer okamžite po tom, ako začnú tablety užívať. Zlepšuje sa odolnosť proti chorobám dýchacích ciest, zmizne letargia a únava, krehké vlasy postupne získavajú pružnosť a lesk a nechty sa spevňujú. Multi-Tabs Classic je podľa kupujúcich najlepší vitamínový komplex so selénom.

2 solgar selén

Tablety vyvinuté americkou spoločnosťou Solgar majú vysoký obsah selénu a perfektne obnovujú organizmus počas obdobia jeho nedostatku. Vitamíny sú silným antioxidantom, ktorý posilňuje imunitný systém. Selén, vytvorený na báze bez kvasiniek, je telo vnímaný oveľa efektívnejšie. Liek je predpísaný ako so závažným nedostatkom látky, tak aj na prevenciu nedostatku selénu.

Pravidelným užívaním lieku Solgar pacient predchádza rozvoju kardiovaskulárnych a onkologických ochorení. Žena potrebuje najmä selén, pretože ovplyvňuje stav pokožky, vlasov, nechtov a obnovu buniek. Po ukončení liečby tabletkami si kupujúci všimnú zvýšenie výkonu, zlepšenie pokožky a mnoho ďalších pozitívnych účinkov. Najlepší zákazník spoločnosti Solgar, ktorý recenzoval produkt na doplnenie selénu.

1 Teraz Foods Selenium

180 zeleninových kapsúl dokonale doplní nedostatok selénu v tele a normalizuje jeho výkon. S antioxidačným účinkom majú vitamíny detoxikačný a imunostimulačný účinok. Kontraindikáciou je individuálna intolerancia voči zložkám doplnkov výživy. Kapsuly sa majú užívať dvakrát denne s jedlom, stačí veľké balenie na dlhý celý kurz. Počas tejto doby sa žene podarí obnoviť ochranné funkcie imunitného systému a vylepšiť jej vzhľad..

Tento nástroj sa už dlho stal populárnym kvôli vzhľadu požadovaného výsledku od mnohých kupujúcich a zhromaždil najpozitívnejšie recenzie. Selén chráni DNA a podporuje syntézu zdravých buniek. Spotrebitelia uvádzajú zlepšenia týkajúce sa údržby pokožky, vlasov a hmotnosti. Selén od známej americkej spoločnosti je najlepším prostriedkom na doplnenie selénu.

Výber najlepšieho selénu na iHerbe

Nedostatok selénu spôsobuje choroby štítnej žľazy, reprodukčného a imunitného systému. Ako zlepšiť svoje zdravie a obnoviť imunitu? Prípravky selénu od iHerb vám pomôžu vyrovnať sa s nedostatkom látok v tele.

Selén pre vaše zdravie

  1. Výhody selénu pre ľudský organizmus
  2. Aké potraviny obsahujú selén?
  3. Prípravky selénu na webovej stránke Ayherb
  4. Prírodná cesta selénu (200 mcg)
  5. Solgar kvasnice bez selénu (100 mcg)
  6. Populárne teraz jedlá selén (200 mcg)
  7. Odporúčané dávky selénu pre deti a dospelých

Výhody selénu pre ľudský organizmus

Nedostatok selénu spôsobuje rôzne choroby a rôzne všeobecné zdravotné problémy. Ochabujú vlasy a kosti, znižuje sa imunita a objavujú sa ochorenia orgánov. Tieto problémy môžu vyriešiť potraviny a prípravky obsahujúce selén.

Prečo je selén užitočný??

  1. Zabraňuje chorobám srdca a kĺbov. Zabraňuje chorobám, ako je ischémia, srdcové zlyhanie, arytmia, angína pectoris.
  2. Stimuluje fungovanie reprodukčného systému u mužov i žien. Pomáha pri počatí dieťaťa.
  3. Stabilizuje vstrebávanie vitamínu E a jódu. Bez selénu sa tieto látky zle vstrebávajú..
  4. Podporuje funkciu štítnej žľazy.
  5. Omladzuje telo.
  6. Stabilizuje imunitný systém vo všeobecnosti.

Aké potraviny obsahujú selén?

Hlavným zdrojom prospešných mikroživín sú potraviny, ktoré obsahujú selén. Je ľahké zahrnúť ich do svojej každodennej stravy..

Prírodné zdroje látky sú:

  • morčacie mäso, kuracie prsia;
  • chia a slnečnicové semená;
  • losos, tuniak, morský vlk, sleď.
  • jahňacina a hovädzia pečeň;
  • huby;
  • brazílske orechy
  • vajcia.
Selén v semenách chia

Ak sa zistí nedostatok selénu v tele (je možné vykonať analýzu), človek by mal do svojej stravy zahrnúť jedlá z vyššie uvedených produktov.

Prípravky selénu na webovej stránke Ayherb

Ďalším spôsobom, ako doplniť zásoby selénu v tele, sú výživové doplnky s Ayherbom. Online katalóg obsahuje široký výber liekov za veľmi prijateľnú cenu. Dostupné vo forme kapsúl, kvapaliny a prášku.

Upozorňujeme, že pri akútnych ochoreniach by mal byť obsah selénu v prípravku vyšší. Nezabudnite si to všetko ujasniť s ošetrujúcimi lekármi a nedúfajte v pravdivosť informácií z internetu. Nasledujúce príklady vám pomôžu rozhodnúť sa o najlepšom seléne na iHerb.

Prírodná cesta selénu (200 mcg)

Doplnok výživy od spoločnosti Natures Way má vlastnosti, ktoré stabilizujú rast vlasov, posilňujú imunitu a prispievajú k ozdraveniu tela ako celku. Odporúča sa používať spolu so zinkom.

Liečivo je dostupné vo forme kapsúl s dávkou 200 mcg, ktoré sa ľahko pijú a vstrebávajú v tele. Musíte piť jednu tabletu denne s jedlom. Jedno balenie obsahuje 100 kapsúl (dosť na 3 mesiace používania).

Selen Natures Way na iHERB

Solgar kvasnice bez selénu (100 mcg)

Selén od spoločnosti Solgar obsahuje komplexné množstvo základných látok na udržanie dennej dávky v tele.

K dispozícii vo forme tabliet. Zloženie neobsahuje lepok a GMO vhodné pre vegetariánov. Doplnok výživy sa užíva najviac dvakrát denne. Naraz je možné užiť iba jednu tabletu!

Solgar Kvasinky zadarmo selén

Populárne teraz jedlá selén (200 mcg)

Liečivo od populárneho výrobcu Now Foods je dostupné vo forme rastlinných kapsúl. Neustále používanie tohto selénu prispieva k rozvoju inteligencie, posilňovaniu nechtov, zvyšovaniu rastu vlasov a hojeniu celého tela..

Balenie obsahuje 180 kusov. Užívajte 1 kapsulu denne s jedlom. Dennú dávku môžete zvýšiť iba so súhlasom lekára.!

Odporúčané dávky selénu pre deti a dospelých

Stojí za zváženie, že ak strava obsahuje dostatočné množstvo potravín obsahujúcich selén, používanie doplnkov sa stane nadbytočným. Pred zakúpením tohto alebo toho lieku by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a podrobiť sa úplnému vyšetreniu.

Denná dávka selénu závisí od veku:

  • Deti od jedného do troch rokov - 20 mcg.
  • Deti štyri až osem - 30 mcg.
  • Deti od 9 do 13 rokov - 40 mcg.
  • Muži a ženy od 14 rokov - 55 mcg.
  • Tehotné ženy - 60 mcg.
  • Dojčiace matky - 70 mcg.

Dúfam, že vám moja recenzia pomohla pri výbere kvalitného selénového doplnku výživy. Všetky vaše otázky píšte nižšie do komentárov.

Najlepšie vitamíny so selénom

Selén (Se) je antioxidačný minerál, ktorý zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu, vytláča zlý cholesterol, zriedi štruktúru krvi, udržuje zdravie žien a normalizuje vstrebávanie zinku, čo je dôležité pre mužov. Napriek tomu, že ho obsahuje veľa výrobkov, do tela sa dostáva s jedlom v minimálnych dávkach. Denný príjem je približne 50 mg. Najlepšie vitamíny so selénom od popredných výrobcov prírodných komplexov budú schopné túto potrebu uspokojiť. Odborníci zostavili zoznam overených farmaceutických spoločností a určili príslušné hodnotiace kritériá. Na základe toho získal kupujúci najvyššie hodnotenie v roku 2020 s monovitamínmi a vyváženými komplexmi, z ktorých si mohol vyberať. Skutočné recenzie zákazníkov vyzdvihli výhody a slabé stránky každého nominovaného.

Vitamíny so selénom, ktorú spoločnosť je lepšie zvoliť

Poprední výrobcovia liekov a zdravotnícki pracovníci zdôrazňujú dôležitosť užívania minerálu Se. Chráni bunky pred voľnými radikálmi, znižuje riziko rakoviny, stimuluje štítnu žľazu k syntéze hormónov, normalizuje zloženie krvi a hladinu glukózy, lieči pokožku, vlasy, nechty, podporuje produkciu inzulínu pankreasom, zvyšuje imunitu a normalizuje činnosť srdca a krvného obehu. Najlepšie vitamíny selénu predstavili tieto spoločnosti:

  • Kvadrat-S (Vitamir Selen) je ruská farmaceutická spoločnosť založená v roku 2014. Zaoberá sa nielen tvorbou liekov, ale aj biologicky aktívnymi prísadami. Produktové portfólio už obsahuje viac ako 80 položiek. Rozdiely spoločnosti sú zameranie na zákazníka, jedinečné recepty, vysoká kvalita.
  • Solgar (Solgar Selenium) je americký výrobca doplnkov výživy prvotriednej kvality. Jeden z najstarších producentov vitamínov, ktorý sa datuje rokom 1947. Ako prvý začal vyrábať vitamíny s prídavkom aminokyselín.
  • PJSC DIOD (DIOD Selen-active) je ruská spoločnosť založená v roku 1992. Zaoberá sa výrobou tovaru s cieľom zlepšenia kvality života a zdravia. Jedná sa o cenovo dostupné, miestne a účinné lieky. Pred uvedením na trh zdravotnícke výrobky prechádzajú klinickými štúdiami a testami.
  • Evalar (selén forte s vitamínom C) je najväčší ruský výrobca doplnkov výživy. Spoločnosť bola založená v roku 1991. Veľký podiel má trh s vitamínmi a doplnkami výživy. Hlavnými surovinami sú cenné rastliny a prírodné zložky altajského územia.
  • Nutrilo (Arnebia Vitamin C + Selenium + Zinc) je nemecká dcérska spoločnosť farmaceutického koncernu PHW. Produkuje vitamínové komplexy od svojho založenia v roku 1984. Používa moderné výrobné zariadenia a technológie založené na systéme SAP.
  • Pharmstandard-UfaVITA OJSC (Complivit Selenium) je jedným z najväčších výrobcov liekov v Rusku. Dnes je uznávaný ako líder vo výrobe mono- a multivitamínových prípravkov. Nomenklatúra pozostáva z viac ako 80 položiek, vrátane liekov dôležitých pre podporu života.
  • JSC "Pro.Med.CS Praha a.s." (Pro.Med.Cs Selzink Plus) je popredná nezávislá farmaceutická spoločnosť v Českej republike. Má vlastnú výskumnú základňu, ktorá mu umožňuje vytvárať humánne lieky. Vyrába viac ako 2 milióny tabliet denne, kapsúl, hlavne pre tráviaci, pohybový a kardiovaskulárny systém.

Hodnotenie vitamínov so selénom

Farmakologický trh dnes ponúka viac ako sto odrôd komplexov vitamínov so selénom od rôznych výrobcov z celého sveta. To významne komplikuje výber pre kupujúceho. Je vhodné najskôr urobiť krvný test na stanovenie úrovne nedostatku takéhoto minerálu. A potom odborníci odporúčajú spoliehať sa na skupinu hodnotiacich kritérií:

  • Predpis lieku - proti nedostatku, pre tehotné ženy, deti, športovcov;
  • Uvoľňovacia forma - tablety, kapsuly, pilulky, žuvacie tablety atď.;
  • Zloženie - organické, anorganické, prítomnosť ďalších stopových prvkov;
  • Dávka - deti 20 mcg, dospelí 55-75 mcg, dospievajúci 50 mcg, tehotné ženy do 200 mcg;
  • Objem balenia - na 2-mesačný kurz od 60 denných porcií a viac;
  • Obmedzenia - kontraindikácie pre prijatie, prípustný vek;
  • Riziká - vedľajšie účinky, alergické reakcie;
  • Komfort - schéma príjmu, trvanie kurzu.

Zo zoznamu ponúkaných produktov odborníci najskôr vybrali najžiadanejšie doplnky výživy, ktoré v posledných rokoch vykazujú vysoký dopyt. Ďalej boli na základe názorov lekárov určení kandidáti s vysokou účinnosťou, biologickou dostupnosťou a stráviteľnosťou. Výhody a nevýhody hodnotení každého pacienta.

TOP 15 najlepších liekov so selénom v tabletách

Selén je jedným z najdôležitejších a nenahraditeľných prvkov v ľudskom tele. S jeho nedostatkom sa začínajú nezvratné reakcie. Na reguláciu tohto stopového prvku predpisujú lekári tablety selénu.

Hodnotenie: TOP-15 najlepších liekov so selénom v tabletách

TOP 15 najlepších výrobcov liekov so selénom v tabletách

Načo sme

Nedávno sa selén stal najdôležitejším predmetom štúdia vedcov. Jedným z jeho hlavných účinkov je aktívny boj proti rakovinovým bunkám. Počas piatich rokov klinických štúdií sa zistilo, že použitie 200 μg selénu denne vedie k zníženiu rizika nádorov a iných novotvarov v prostate o 65%, rakoviny čriev -55%, v pľúcnom systéme o 47%, ako aj k zníženiu úmrtí o 40%. Sú to skutočne úžasné výsledky.

Ďalej sa po druhej fáze dokázalo, že selén zabraňuje výskytu leukémie, výskytu polypov, rakoviny močového mechúra, príveskov a tráviaceho systému. Ukázalo sa tiež, že pacienti s rakovinou červenia s nedostatkom selénu tvoria viac nádorov a vytvárajú metastázy ako ľudia s normálnou hladinou selénu..

Jeho úloha je spojená nielen s prevenciou nádorov, ale tiež znižuje kyslosť krvi, čo vedie k zriedeniu krvi. Pozitívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém a obličky. Zodpovedá tiež za reguláciu cholesterolu, čo znižuje riziko aterosklerózy a iných nepríjemných chorôb..

Najmä stopový prvok je dôležitý pre ľudí, ktorí majú zlé návyky spojené s fajčením, alkoholom.

Ako si vybrať

Neexistujú žiadne konkrétne kritériá pre výber selénu. Hlavnou vecou je zvoliť si, v akej forme ho chcete použiť: kapsuly, tablety, selén samostatne alebo ako súčasť multivitamínových komplexov. Vyberá sa individuálne podľa preferencie osoby.

Indikácie a kontraindikácie

Tablety selénu sú indikované na patológie, ako sú:

  • znížená kyslosť v žalúdku;
  • choroby dýchacieho systému;
  • s rozvojom anémie;
  • cukrovka;
  • so srdcovými patológiami;
  • rakovinové nádory;
  • choroba z ožiarenia;
  • patológia močovej a pohlavnej sústavy a obličiek;
  • hypotyreóza;
  • patológia pečene.

Okrem toho sa selén užíva ako doplnok výživy na udržanie požadovanej úrovne. Zotaviť sa z vážnej choroby, ktorá bola sprevádzaná horúčkovitým stavom.

Napriek svojmu dôležitému miestu v tele existuje malá skupina ľudí, pre ktorú sa neodporúča:

  • alergická reakcia na jednu zo zložiek tabliet;
  • deti do 14 rokov so silnou potrebou pre deti existuje selén v tabletách.

Počas tehotenstva a laktácie sa neuskutočnili žiadne testy, takže neexistujú presné výsledky, či je možné ich užívať alebo nie. V takýchto prípadoch je povolené užívať multivitamínové komplexy, kde kompozícia obsahuje selén.

Prínos a škoda

Selén je jednou z látok, ktoré je možné získať z potravy. Hrá dôležitú úlohu pri formovaní štruktúry enzýmov a bielkovín. Aké ďalšie funkcie vykonáva v tele:

  • Má dôležitú vlastnosť - viazať voľné radikály, takže môže aktívne bojovať proti rakovine. Nie je to antioxidant, ale môže zvýšiť funkčnosť ďalších zložiek, ktoré sú antioxidanty. Medzi tieto zložky patrí tokoferol, vitamín C..
  • Pomáha regulovať hormóny a posilňuje imunitný systém.
  • Pri normálnom množstve selénu sa z ľudského tela vylučujú toxíny, alergény a ťažké kovy. Poskytuje tiež ochrannú bariéru proti UV žiareniu a tiež vytvára odolnosť voči rôznym patogénnym mikroorganizmom a vírusom..
  • Účasť na tvorbe testosterónu, ktorý je tiež súčasťou spermií. Pri nedostatku selénu u mužov sa môže vyvinúť mužská neplodnosť, impotencia a znížené libido.
  • Nedostatok selénu môže u žien vyvolať bolestivé syndrómy, neplodnosť, zvýšené percento pôrodov s abnormalitami, ako aj tvorbu rakoviny krčka maternice..
  • Selén má úžasnú schopnosť zabrániť množeniu a vývoju vírusových látok a plesní a tiež znižuje zaťaženie pečene.
  • Pri jeho nedostatku sa môžu vyvinúť problémy so srdcom, ktoré môžu viesť k mŕtvici, ochoreniu koronárnych artérií.
  • Pomáha dobre fungovať v kĺboch, preto sa odporúča ako profylaxia pri osteoporóze, artritíde, artróze..
  • Aktívne bojuje proti kožným patológiám a zlepšuje kvalitu pokožky.
  • U ľudí s cukrovkou pomáha táto zložka udržiavať normálnu hladinu glukózy a tiež podporuje procesy obnovy pankreasu.
  • Aktivuje mozog a zlepšuje jeho výkon, inteligenciu a pamäť.

Dôležité! V posledných rokoch sa zvýšilo percento náhlych úmrtí dojčiat a vývojových porúch. Je to presne kvôli nedostatku selénu..

U žien vedie nedostatok stopových prvkov k skorej menopauze. Napriek dôležitosti selénu by nemal prekročiť jeho hladinu. Takýto prebytok sa dá dosiahnuť iba vtedy, ak konzumujete veľké množstvo multivitamínových komplexov alebo doplnkov výživy. Zarobiť si nadbytok selénu jedlom je nemožné.

Nadmerná konzumácia selénu sa prejavuje rôznymi príznakmi:

  • Žltý odtieň pokožky, ako aj porušenie jej celistvosti.
  • Vznik stresu a porúch.
  • Znížená kvalita vlasov a nechtov, čo vedie k ich lámaniu a vypadávaniu.
  • Nedostatok chuti do jedla.
  • Artritída.

Silný prebytok môže byť predpokladom pre vznik rakoviny.
Ako použiť

Dávkovanie má určiť lekár. Podľa WHO je na normalizáciu selénu v tele potrebná veľmi malá dávka: muži 70 mcg denne, ženy 55 mcg, deti 1 mcg / kg.

Pokiaľ ide o deti, dávkovanie závisí od veku:

  • Deti od 0 do šiestich mesiacov potrebujú asi 10 mcg / deň.
  • Od šiestich mesiacov do roka - 15 mcg / deň.
  • Deti od 1 do 6 rokov - 20 mcg / deň.
  • Od 7 do 10 rokov - 30 mcg / deň.
  • Tínedžeri od 11 do 14 rokov - 40 mcg / deň.
  • Od 14-18 - 50mkg / deň.

Počas tehotenstva a laktácie by dávka nemala prekročiť 200 mcg / deň. Viac ako indikovaných dávok môže viesť k nepredvídaným následkom, takže liečebný režim by mal sledovať lekár. Osoba by nemala dostávať viac ako 400 mcg / deň denne.

Poradie najlepších vitamínov selénu do roku 2020

Počet zobrazení: 359

  • Čas čítania: 11 minút.
  • Environmentálna situácia, životný štýl a nezdravá strava negatívne ovplyvňujú zdravie človeka. V roku 2020 by sa preto mala venovať osobitná pozornosť prevencii chorôb, ktorej najdôležitejšou súčasťou je racionalizácia výživy..

    Nie je vždy možné zahrnúť správne vybrané minerálne prvky a vitamíny do dennej stravy. Nedostatok je možné doplniť pomocou vitamínových komplexov alebo doplnkov výživy so selénom, ktorý ovplyvňuje všetky typy imunity.

    Čo je selén. Prečo telo potrebuje.

    Je neoddeliteľnou súčasťou bielkovín, liposacharidov a enzýmov. Známy ako prvok dlhovekosti. Je tiež súčasťou antioxidačného enzýmu glutatiónu, ktorý chráni bunky tela pred poškodením, oxidačným stresom.

    Objavila ju švédska vedkyňa, ktorá na začiatku 19. storočia skúmala výrobu kyseliny sírovej, Amilii Gripsholmovej.

    Meno dostal od Selene (z gréckeho Mesiaca), pretože bol neustále v teluriu, ktoré sa volalo Tellus - Zem. Ale až v druhej polovici XX. Storočia bol uznaný ako životne dôležitý pre ľudstvo.

    Má karcinogénne vlastnosti - spomaľuje vývoj zhubných nádorov. Používa sa na liečbu mužskej plodnosti - poskytuje pohyblivosť spermií. Element sa tiež používa na syntézu hormónov štítnej žľazy. Štúdie navyše preukázali, že Se je schopný chrániť telo pred škodlivými látkami, ako je olovo, kadmium, tálium, ortuť..

    Chemická štruktúra

    Selén, Se je chemický prvok Mendelejevovej periodickej tabuľky s atómovým číslom 34. Patrí do skupiny VI. Podobne ako arzén v chemických vlastnostiach.

    Prírodné Se je zriedkavé. Je to zmes šiestich izotopov. Zdrojom akumulácie sú najčastejšie vyvreté horniny alebo termálne vody. Izomorfné nečistoty Se sú charakteristické pre prírodnú síru, sulfidy.

    Se, získaný chemickými prostriedkami, je amorfný, tehlovočervený prášok. Rýchlo sa topí, vytvára sklovité sadze.

    Vďaka typu chemických väzieb, to znamená molekulárnej štruktúre, existuje v rôznych alotropických formách:

    • Amorfný. Chemickým zložením sa delí na koloidné, práškové, sklovité. Koloidný, práškový, červenej farby. Získava sa ochladením výparov Se. Sklovitá čierna. Aby sa získal, zahreje sa na viac ako 220 stupňov a potom sa rýchlo ochladí. Sklený lesk, veľmi krehký.
    • Kryštalický - šesťhranný, monoklinický. Šesťhranná šedá. Získava sa zahriatím na teplotu topenia iných foriem prvku (220 stupňov) a potom pomalým ochladením.

    Se sa používa pre elektrofotografické kopírky, rovnako ako toner výrobcov fotografií. Rozširuje škálu čiernobielych fotografických obrázkov. Široko používaný na získanie jemnozrnnej štruktúry liatej ocele.

    Používa sa tiež pri výrobe základných liekov. Moderná farmakológia odporúča lieky na použitie, pri ktorých Se vytvára zlúčeniny s bioligandmi (biologickými látkami), napríklad selenocysteín, selenometionín alebo dvojmocné organické formy Se. Sú efektívne, bezpečné, ale drahé..

    Pozor! Označovanie liekov by malo byť ľahko čitateľné, zrozumiteľné, spoľahlivé a nemalo by zavádzať spotrebiteľov.

    Prijateľná dávka

    Selén ako stopový prvok je veľmi dôležitý pre život ľudí a zvierat.

    Z dôvodu nedodržiavania hygienických a epidemiologických požiadaviek na kvalitu pôdy sú ľudia náchylní na rakovinu a srdcovo-cievne ochorenia. Na profylaxiu, ošetrenie sa používajú zlúčeniny ako seleničitan alebo selenan sodný, obsiahnuté v rôznych vitamínových komplexoch a týmto prvkom je obohatené aj krmivo pre zvieratá..

    Podľa výskumu Americkej akadémie vied potrebuje ľudské telo na udržanie zdravia veľmi málo Se denne - 55 mcg pre dospelých, 70 mcg pre ženy počas tehotenstva a laktácie, 15-30 mcg pre deti podľa veku.

    Nemusíte si nič priraďovať. Nadmerné alebo zníženie dávky by sa malo vykonávať pod dohľadom odborníka..

    Podľa WHO je prípustný príjem selénu denne 400 mcg. Prekročenie tejto hranice môže viesť k nežiaducim následkom..

    Aké výrobky obsahujú

    Prvok nie je syntetizovaný telom, pochádza iba zvonka. 10 - 20 gramov para orechov dokáže uspokojiť dennú potrebu. Nie každý má však možnosť jesť para orechy každý deň..

    Selén sa nachádza aj v morskej vode a väčšine morských plodov - ryby, kalamáre, krevety, kraby, mušle, morské riasy.

    Dôležité. Počas varenia sa zníži obsah všetkých prvkov a solí, ale ak skonzumujete najmenej 200 g morských plodov denne, je možné sa vyhnúť nedostatku selénu..

    Se sa koncentruje v obličkách domácich zvierat - baranov a ošípaných. Ale jesť 100 - 200 g obličiek denne nie je potešením pre každého..

    Nie poslednú pozíciu v rebríčku potravinárskych výrobkov obsahujúcich selén nemajú cereálie, najmä naklíčené zrná, pšeničné otruby. Veľké množstvo obsahuje celozrnný chlieb. Okrem toho je v ceste pripravenom z kvásku obsiahnuté viac - neutralizuje fytín, ktorý absorbuje dôležité mikroživiny vrátane selénu.

    Potrebné množstvo stopového prvku na splnenie dennej dávky obsahuje časť zeleniny - reďkovky, červená repa, paradajky, kapusta, cesnak. Medzi ovocím - pomaranč, medzi bobuľami - maliny, čučoriedky.

    Uspokojenie dennej dávky je takmer nemožné. Preto, aby sa zachovala imunita a normálny život, je potrebné umelo zaviesť malé množstvo stopového prvku.

    Prínos pre zdravie

    Malé množstvá stopových prvkov sú pre ľudí životne dôležité. Hlavná časť je sústredená v obličkách, pečeni, slezine, srdci, mužských semenníkoch.

    • Chráni štítnu žľazu. S nedostatkom stopových prvkov klesá funkcia produkujúca hormóny.
    • Užívanie liekov obsahujúcich selén pomáha znižovať hladinu protilátok proti štítnej žľaze, zlepšovať náladu.
    • Znižuje, predchádza rozvoju rakoviny znižovaním poškodenia DNA.
    • Zlepšuje bunkovú, humorálnu imunitu. Nedostatok selénu prispieva k zhoršeniu imunitného systému.
    • Poskytuje antioxidačný, ochranný účinok.
    • Pri zníženej hladine sa objavuje úzkosť, rozvíja sa depresia, roztržitosť.
    • Znižuje zápal pri srdcovo-cievnych ochoreniach. Nedostatok mikroživín môže zvýšiť riziko ochorenia vencovitých tepien (ochorenie vencovitých tepien). Spotreba vitamínových komplexov, doplnkov výživy a iných liekov so selénom má priaznivý účinok.
    • Znižuje bolesť pri pankreatitíde. Na zníženie frekvencie exacerbácie stačí užiť 600 mcg denne.
    • Zvyšuje pamäť, mentálny výkon. Ľudia s kognitívnou poruchou, ako je Alzheimerova choroba, majú nízku hladinu selénu.
    • Pľúca majú lepšiu výkonnosť pri vyšších úrovniach Se.
    • Asimilácia organického a anorganického Se je takmer rovnaká.
    • Hemodialýza úplne vyplavuje selén z krvi. S ochorením pečene ľudia veľmi často nedostanú potrebné množstvo stopových prvkov.
    • Liečivo interaguje so selenometionínom, seleničitanom sodným alebo seleničitanom. Telo absorbuje zo seleničitanu selenometionín lepšie ako selén, ale anorganické zlúčeniny sú toxickejšie.

    Množstvo potravinových výrobkov obsahujúcich selén závisí od kvality pôdy. V Rusku je pôda systematicky ničená hnojivami, dodávka Se je u viac ako 80% Rusov pod minimom.

    Po 45 rokoch sa nedostatok veľmi zvyšuje, čo môže viesť k mŕtvici, infarktu. Preto pri vstupe do veku Balzac musíte venovať osobitnú pozornosť selénu.

    Najlepšie ruské vitamíny so selénom

    BAA (doplnok výživy) k jedlu, okrúhle hnedé tablety striedané béžovou farbou. Prispieť k posilneniu imunitného systému a udržaniu zdravého stavu kardiovaskulárneho systému.

    Mnoho ľudí predtým mylne predpokladalo, že Se nie je pre telo dostatočne dôležitý v porovnaní napríklad so železom alebo fluórom. Dnes je dokázané, že stopový prvok vykonáva najdôležitejšie funkcie vitálnej činnosti tela. Malo by sa užívať s jedlom, 50-70 mcg denne.

    Forte je doplnok výživy. Preto by ste pre lepšiu asimiláciu mali navyše užívať komplex vitamínov, jesť správne.

    Zloženie: Vitamín C (kyselina askorbová), oxid kremičitý, mikrokryštalická celulóza, stearát vápenatý, selexén, farbivá, potravinárske prísady, oxidy železa.

    Indikácie pre použitie:

    • posilnenie krvných ciev;
    • zlepšená funkcia srdca;
    • zvýšená imunita;
    • ochrana tela pred oxidačným stresom.
    • počas tehotenstva a laktácie;
    • s neznášanlivosťou na komponenty.

    Vplyv na schopnosť riadiť dopravu - žiadne údaje.

    Pred začiatkom schôdzky je lepšie konzultovať s odborníkom.

    Spôsob podávania, dávky: 1 tableta denne. Najlepšie ráno. Trvanie kurzu - 1 mesiac.

    Podmienky skladovania: Teplota nie vyššia ako 25 ° C.

    • existuje účinok;
    • zvyšuje sa imunita;
    • telo je chránené pred oxidantmi;
    • zabraňuje onkológii;
    • dostupné za prijateľnú cenu;
    • dôležitý stopový prvok pre život tela.
    • musíte absolvovať kurz minimálne 1 mesiac.

    Spoločnosť Diod je lídrom vo výrobe inovatívnych liekov, doplnkov výživy. Rok založenia - 1992.

    Tablety sú biele, malé. Chutí mierne kyslasto, ale príjemne..

    Vďaka nedostatku Se poskytuje prípravok antioxidačnú ochranu, aktivuje antioxidačné enzýmy a pôsobí ako ďalší zdroj selénu. To znamená, že užívanie piluliek ako doplnku liečby vedie tiež k zníženiu oxidačných procesov..

    Účinnosť lieku dokázala Ruská akadémia lekárskych vied Ruskej akadémie lekárskych vied, ako aj Centrum preventívnej medicíny Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie (GNRC)..

    Zloženie: selexén, sorbitol, stearát vápenatý, kyselina askorbová.

    Indikácie pre použitie:

    • porušenie metabolizmu cholesterolu;
    • nedostatok Se, vitamín C;
    • narušenie oxidačných a antioxidačných systémov.
    • intolerancia môže spôsobiť únavu, bolesti hlavy, nevoľnosť, zvracanie;
    • dojčiace matky, tehotné ženy, je lepšie poradiť sa s odborníkom.

    Spôsob podávania, dávky: Je potrebná lekárska konzultácia. Recepcia - pre dospelých 1 tableta denne, najlepšie ráno. Odporúčané trvanie - 1 mesiac.

    Podmienky skladovania: Suché, tmavé miesto.

    • príjemná chuť;
    • zvyšuje účinnosť;
    • posilňuje imunitný systém;
    • zlepšuje zloženie krvi;
    • pomáha pri chronickej únave;
    • normalizuje endokrinný systém.
    • existujú kontraindikácie;
    • môžu sa objaviť bolesti hlavy;
    • najlepšie užívať s inými vitamínmi;
    • na zníženie hladiny cholesterolu musíte dodržiavať diétu, brať statíny.

    Farmaceutická spoločnosť Pharmstandard je lídrom vo výrobe moderných liekov, ktoré zodpovedajú požiadavkám zdravotnej starostlivosti a očakávaniam pacientov. Výrobné závody spoločnosti (5 moderných tovární) plne zodpovedajú požiadavkám ruských štandardov.

    Skladá sa z 10 vitamínov, 3 minerálov, to znamená, že je to vitamín-minerálny komplex + 70 mcg selénu. Dopĺňa potrebu stopových prvkov, znižuje riziko rakoviny, spomaľuje proces starnutia. Chráni tiež pred ťažkými kovmi.

    Zloženie: Nikotínamid, selén, vitamín C, tokoferol-acetát, tiamín-hydrochlorid, riboflavín, pantotenát vápenatý, pyridoxín-hydrochlorid, retinol-acetát, kyselina listová, kyanokobalamín, mangán, zinok, meď, pomocné látky.

    Indikácie pre použitie:

    • ako zdroj vitamínov, minerálnych prvkov;
    • Doplnok výživy.
    • vývoj alergických reakcií v prípade neznášanlivosti.

    Spôsob aplikácie, dávky: Balenie - 60 kusov. Užívajte jednu tabletu denne. Trvanie - 1 mesiac, po chvíli môžete opakovať.

    Podmienky skladovania: Relatívna vlhkosť vzduchu najviac 60%. Čas použiteľnosti je uvedený na obale - 2 roky. Po uplynutí doby platnosti neakceptovať.

    • dobrý multivitamínový komplex;
    • lacný liek;
    • malé tablety - ľahko sa prehĺtajú;
    • dobrá kombinácia vitamínov, minerálov;
    • celkový stav sa zlepšuje;
    • účinok sa prejaví už pri prvom prijatí.
    • alergická reakcia, vyrážka;
    • bolesť hlavy, závraty;
    • znížená pozornosť a výkon.

    Uvoľňovacia forma - kapsuly. Predáva sa v tmavo žltej nádobe. Veľkosť je štandardná. Liek zabraňuje, kompenzuje nedostatok Se a vitamínov A, B6, C, E.

    • Se je dôležitý stopový prvok, ktorý zaisťuje ľudský život. Má antioxidačné vlastnosti. Podporuje tvorbu hormónov štítnej žľazy, pomáha vstrebávaniu jódu.
    • Zinok sa podieľa na boji proti infekčným chorobám, rakovine.
    • Vitamín A reguluje syntézu bielkovín. Zvyšuje tiež aktivitu leukocytov, zvyšuje odolnosť membrán, tvorbu kostí a zubov. Nedostatok zinku môže narušiť metabolizmus.
    • B6 zlepšuje pamäť, zlepšuje náladu. Je hlavným katalyzátorom výmeny aminokyselín, syntézou neurotransmiterov nervového systému. To znamená, že je to potrebné na zlepšenie výkonu mozgu..
    • C má široké spektrum pozitívnych účinkov na zdravie - podporuje regeneráciu tkanív, zlepšuje zrážanie krvi, napomáha tvorbe steroidných hormónov, zvyšuje odolnosť proti infekciám.
    • E má karcinogénny účinok, zabraňuje tvorbe trombov, je schopný omladiť pokožku, zaisťuje normálne fungovanie svalov a podporuje imunitu. A tiež vďaka svojmu antioxidačnému účinku môže vitamín spomaliť proces starnutia pokožky.

    Zloženie: Selén, zinok, vitamíny A, B6, C, E.

    Indikácie pre použitie:

    • stresujúce podmienky;
    • duševná, fyzická aktivita.
    • počas tehotenstva;
    • počas laktácie;
    • neznášanlivosť zložiek, vedie k alergickým reakciám.

    Spôsob podávania, dávky: 1 kapsula 2-krát denne. Kurz je 6 týždňov. V prípade potreby opakujte. Je nežiaduce kombinovať s liekmi obsahujúcimi podobné stopové prvky.

    Podmienky skladovania: Pri teplote nepresahujúcej 25 C. Čas použiteľnosti je uvedený na štítku - 2 roky.

    • priaznivá cena;
    • má pozitívny vplyv na celkovú pohodu;
    • pokožka sa stáva hladkou, neodlupuje sa;
    • veselosť sa vracia;
    • stav vlasov a nechtov sa zlepšuje;
    • objaví sa zdravá pokožka;
    • obsahuje všetky základné vitamíny, nie je potrebné kupovať zvlášť.
    • individuálna intolerancia;
    • kapsuly nie sú chránené pred vlhkosťou;
    • predáva sa bez ďalšieho balenia, vysvetľujúca poznámka.

    Spoločnosť LLC "Kvadrat-S" sa vyznačuje používaním vysoko kvalitných prírodných surovín, originalitou a prijateľnými cenami.

    Selén z Vitamiru podporí optimálne zdravie. Liečivo obsahuje selenometionín, antioxidant, ktorý sa ľahko vstrebáva do tela. Podporuje normálne fungovanie imunitného systému, stimuluje štítnu žľazu, zlepšuje reprodukčné funkcie človeka.

    Zloženie: selenometionín, laktóza, E1201, E570, E464, E1521, E171, E160b.

    Indikácie pre použitie:

    • dodatočný zdroj;
    • Doplnok výživy.
    • počas tehotenstva;

    Vplyv na schopnosť viesť vozidlá a mechanizmy - žiadne údaje.

    Spôsob podávania, dávky: 1 tableta denne s jedlom. Trvanie kurzu - 1 mesiac.

    Podmienky skladovania: Na mieste chránenom pred priamym slnečným žiarením. Skladovacia teplota - max. +25 C. Dátum spotreby - 36 mesiacov.

    • silný antioxidant;
    • zvyšuje imunitu;
    • pomáha telu vstrebávať jód, vitamín E.
    • selenometionín sa dobre vstrebáva.
    • vôňa - takto vonia všetky selénové prípravky.

    Najlepšie dovážané vitamíny selénu

    Solgar vyrába prírodné vitamíny, špičkové doplnky výživy. Zaujíma popredné miesto na svete. Rok založenia - 1947.

    Stopový prvok bol vyrobený v ľahko stráviteľnej forme - selenometionín. Má minimálne riziko vedľajších účinkov, je ľahko tolerovaný.

    Primerané dávkovanie môže telu priniesť veľa výhod. Napríklad užívanie stopových prvkov pomáha chrániť pred agresívnymi účinkami voľných radikálov, ktoré ničia bunky tela. Selén je navyše účastníkom mnohých procesov v tele - ovplyvňuje reprodukčné zdravie mužov a žien, chráni kĺby, sietnicu, cievy a vykazuje antioxidačné vlastnosti..

    Zloženie: Fosfor, selén (L-selenometionín), vápnik, fosforečnan vápenatý.

    Indikácie pre použitie:

    • zlyhanie;
    • Doplnok výživy.

    Radšej sa poraďte s odborníkom.

    • individuálna intolerancia, môže spôsobiť nevoľnosť, zvracanie, závraty;
    • počas tehotenstva;
    • počas kojenia.

    Spôsob podávania, dávky: 1 tableta denne, s jedlom.

    Podmienky skladovania: Pri teplote 15-30 ° C.

    • výrobca má dobrú povesť;
    • ľahko stráviteľná forma selénu;
    • známa a osvedčená spoločnosť, pozitívne recenzie;
    • bez droždia, zriedka sa vyskytuje - najčastejšie sa vyrába na báze droždia.
    • náklady;
    • špecifický zápach;
    • dávkovanie - tablety sú príliš veľké, môže sa objaviť negatívna reakcia tela.

    Nature's Bounty, Inc je svetovým lídrom v oblasti vitamínových a minerálnych produktov. Na výrobu sa používajú prírodné zložky, najmodernejšia technológia.

    Selén je antioxidant, ktorý interaguje s enzýmami antioxidačného systému tela - glutatiónperoxidázou, chráni pred poškodením voľnými radikálmi. A tiež synergén selén - jód.

    Pri jeho nedostatku sa zhoršuje práca štítnej žľazy, spomaľuje sa metabolizmus a zvyšuje sa telesná hmotnosť. Nedostatok mikroživín môže tiež spôsobiť mužskú neplodnosť.

    Zloženie: 1 tableta obsahuje 28,75 mg selénových kvasníc.

    Indikácie pre použitie:

    • ďalší zdroj vitamínov;
    • detoxikácia tela:
    • odstránenie ťažkých kovov z tela;
    • zlepšiť mužskú reprodukčnú funkciu;
    • doplnenie nedostatku biologicky aktívnych látok.
    • počas tehotenstva;
    • neznášanlivosť komponentov.

    Pred užitím sa odporúča konzultovať s odborníkom.

    Spôsob podávania, dávky: 2 tablety denne s jedlom. Trvanie - 1 mesiac

    Podmienky skladovania: Pri izbovej teplote, mimo dosahu detí.

    Top