Kategórie

Zaujímavé Články

1 Skúšky
Vysoká hladina vápnika v krvi
2 Skúšky
Čo je hormón stimulujúci štítnu žľazu a jeho úloha v tehotenstve: dôvody na zníženie, zvýšenie, rady, čo robiť a zníženie nebezpečenstva pre plod.
3 Rakovina
Aký je rozdiel medzi hypotyreoidizmom a hypertyreoidizmom??
4 Hrtan
Prečo ženám rastú vlasy okolo bradaviek?
5 Jód
Liečba tonzilitídy
Image
Hlavná // Rakovina

Puberta u dievčat, príznaky dospievania


Prvé obdobia, akné, nadmerné potenie a nepríjemný zápach, nežiaduce vlasy a ďalšie také neobvyklé a neočakávané zmeny tela často spôsobujú, že dospievajúce dievčatá sa cítia neisto a sú pri vedomí..

V tomto období je dôležité, aby rodičia a v prvom rade samozrejme matky podporovali svoju dcéru na ceste dospievania a vysvetľovali, že všetky nepríjemné pocity čoskoro pominú. Povedzte jej: „To sa stáva každej žene a rovnako to bolo aj so mnou“...

Čo a ako sa rozprávať s nie dievčaťom, ale ešte nie ženou - niekoľko rád, ktoré vám pomôžu vysvetliť všetko dôležité jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom pri zachovaní dôvery vašej dcéry.

Mama a dcéra sa rozprávajú

Je dôležité pochopiť, že vaša dcéra už nie je dieťaťom. Možno sa ešte necíti ako dospelá, ale vie, že jej telo sa mení, a v skutočnosti už chce seba vnímať ako ženu. Dospievajúce dievčatá majú tendenciu vyzerať staršie ako sú. Dôležitou črtou dospievania je navyše práve u dievčat rozdiel v kalendárnom a biologickom veku. To znamená, že biologický vek dievčaťa môže byť mierne za kalendárom alebo naopak pred ním. Navyše nie všetky dievčatá začínajú pubertu súčasne a prejavujú sa rôznymi spôsobmi. Preto sa môže dievča obávať, že sa jej prsníky ešte nezvýšili tak ako u spolužiačok, alebo že už začala menštruovať, hoci na ne ešte čakajú iné dievčatá... Všetky tieto zmeny môžu viesť k stresu alebo dokonca k vydeseniu vašej dcéry..

Tri hlavné aspekty, ktoré je dôležité povedať dospievajúcemu dievčaťu:

  1. To sa stáva všetkým dievčatám - naraz. Možno o tom nebudú rozprávať, ale aj najobľúbenejším dievčatám v škole záleží na tom, či ich dezodorant funguje dostatočne dobre, alebo si nikto v taške nevšimne náhradnú hygienickú vložku. (Ver mi, je to pravda: znepokojuje to všetky dievčatá!).
  2. Všetky tieto zmeny sú celkom bežné! Aj keď sa prsníky stali citlivejšími a zranenými už pri najmenšom dotyku, aj keď každá menštruácia začína záchvatmi bolesti v podbrušku, neznamená to, že dievča je choré na svoje telo..
  3. Toto obdobie sa dá ľahko „prežiť“ - s malou pomocou a podporou mamy.

Vašou úlohou je nájsť presný čas a príležitosť na úprimný rozhovor. Dievča musí s niekým diskutovať o všetkom, čo ho znepokojuje - úprimne, čestne a dospelým spôsobom. Dospievajúci v priebehu času stratia blízky kontakt so svojimi rodičmi, takže zjavne tvoja dcéra netuší, koľko užitočných rád jej môže dať jej matka, keď tiež prešla všetkými týmito zmenami. Vašou úlohou je preto nájsť presný čas a príležitosť na úprimný rozhovor. A pamätajte: nemôžete sa smiať na tom, čo trápi vašu dcéru, aj keď dospelá žena môže považovať problémy dospievajúceho dievčaťa za skutočne vtipné..

Psychológovia radia začať takýto rozhovor v aute povedzme cestou do školy, keď v aute okrem vás nikto nie je. O tých nepríjemnejších sa bude rozprávať oveľa jednoduchšie, pretože sa nemusíte na seba pozerať. Rozhovor nadobudne dôveryhodnejší tón, ak začnete príbehom o vašich vlastných pocitoch, obavách a komplexoch v dospievaní spôsobených fyziologickými zmenami v puberte..

Pokúsme sa dať jednoduché odpovede na najbežnejšie otázky, ktoré má dievča so zmenami v tele spojenými s pubertou..

Menštruácia

Zdá sa, že to sa dievčatá pýtajú najčastejšie a mali by vedieť viac. A práve s menštruáciou sú spojené naj adolescentnejšie „obavy“: Kedy začnú? A že podložku použijem ako prvý v triede? Alebo posledný? Čo robiť, ak sa niečo pokazí a všetci vidia na mojom oblečení škvrny od krvi?

Preto je v prvom rade potrebné, aby matka upokojila svoju dcéru vysvetlením všetkého, čo súvisí s osobnou hygienou v dňoch menštruácie. Bude vhodné ukázať, čo sú hygienické výrobky, ako sa používajú, na akom princípe „fungujú“ - ak je dievča pripravené na všetky praktické záležitosti, potom sa bude psychologicky cítiť istejšie.

Lekári hodnotia pubertu na takzvanej Tannerovej škále, ktorá zohľadňuje zmeny vonkajších primárnych a sekundárnych sexuálnych charakteristík, najmä zväčšenie pŕs a vzhľad ochlpenia. Podľa týchto znakov môžu rodičia dieťa orientovať, aby mu pomohlo porozumieť jeho telu. Ak sa u dievčaťa ešte nevytvorili ochlpenie alebo to vyzerá ešte viac ako páperie, ako bábätko, ak objem prsníkov ešte nezvýšil, je ešte čas, aby sa objavila prvá menštruácia. Kedy dať vyššie uvedené zmeny pocítiť - príde čas na prvú menštruáciu..

Ako sa pripraviť:

  • Pretože v skorej puberte stále nie je jasný menštruačný plán, dievča by malo mať vždy pri sebe náhradnú hygienickú vložku a hygienické vlhčené obrúsky. Najlepšie je nechať si ich v malej špeciálnej kozmetickej taštičke so zipsom: ak vám v škole náhodou vypadne z batohu alebo tašky, nikto si nič neobvyklé nevšimne..
  • Ak dievča spozoruje na spodnom prádle červenkastý alebo ružový výtok, ak pocíti neobvyklé kŕče v podbrušku, malo by vedieť, že to môžu byť prvé predzvesťou menštruácie. V tento deň je pre ňu lepšie používať hygienické prostriedky a zvoliť si pre každú príležitosť oblečenie tmavej farby!
  • Ak menštruácia začína v deň, keď dievča nie je pripravené, vysvetlite, že výtok nebude príliš ťažký, takže ako poslednú možnosť môžete namiesto hygienickej vložky použiť vreckovku alebo papierové obrúsky. Prvýkrát to úplne stačí. V zúfalej situácii sa môže obrátiť na kanceláriu školskej sestry - nie je na tom nič zlé..
  • Ak dievča v polovici hodiny pociťuje silné bolesti v dolnej časti brucha a kŕče, môže učiteľke povedať, že ju bolí hlava, a požiadať o povolenie kontaktovať zdravotnú sestru. Sestra bude samozrejme musieť vysvetliť, čo je príčinou ochorenia. Nie je ale vôbec potrebné oznamovať celej triede, že vás bolí žalúdok a vysvetliť učiteľovi prečo pred všetkými..

Prsia

V období puberty začínajú priberať aj tie najtenšie dievčatá. Akumulácia tuku je pre ženu absolútnou fyziologickou normou. Najskôr sa pridá objem na bokoch a hrudníku. Niektoré z dievčat môže mrzieť skutočnosť, že sa zdá, že ich telo je hladké (môžu pracovať na svojej postave) - v drvivej väčšine prípadov naozaj nie je dôvod na obavy. Ale ešte viac sa dievča zaoberá skutočnosťou, že jej poprsie je stále nejasné v porovnaní s formami jej priateľov. Preto prvá vec, ktorú by mala mama vysvetliť: všetko má svoj čas! Napriek rôznym povestiam a nespoľahlivým informáciám, ktoré môžu medzi dospievajúcimi dievčatami kolovať, je nemožné „prinútiť“ zväčšiť prsia pred časom určeným hormonálnymi zmenami v tele. Je tiež nemožné spomaliť alebo oddialiť tento proces - rovnako ako ďalšie zmeny počas puberty.

Ako sa pripraviť:

Keď si všimnete, že dcére začali rásť prsia alebo sa sťažuje, že sú citlivejšie, pomôžte jej zvoliť pohodlnú podprsenku, v ktorej sa dievča bude cítiť pohodlne. To je obzvlášť dôležité počas hodín telesnej výchovy, pretože aktívne pohyby môžu spôsobiť bolesť..

Vôňa

Všetky deti sa samozrejme predtým, ešte ako malé, zapotili. Ale doteraz bol pot takmer bez zápachu. Ale teraz... Tínedžeri sa viac potia a zápach potu sa stáva výraznejším a, bohužiaľ, často dosť nepríjemným. Príčinou týchto zmien sú hormonálne zmeny, ktorými aktívne fungujú axilárne žľazy. Pot uvoľňovaný kombináciou s baktériami získava výrazný zápach, ktorý je zreteľný pre ostatných. A vďaka tomu sa dievčatá cítia trápne a nervózne - a potom sa pot ešte viac uvoľní! Vysvetlite preto svojej dcére, že toto obdobie uplynie, keď sa hladina hormónov vráti do normálu, a medzitým môžete použiť antiperspiranty. A samozrejme dbať na hygienu.

Ako sa pripraviť:

  • Denne sa kúpte alebo sprchujte v jemnom mydle a teplej vode. V horúcom počasí sa môžete sprchovať dvakrát až trikrát denne, v takom prípade však používajte mydlo, iba oblasť pod pazuchami umyte, aby ste pokožku ešte raz nevysušili. Noste čisté, čerstvé spodné prádlo každý deň.
  • Používajte dezodorant alebo antiperspirant. Aký je medzi nimi rozdiel? Deodoranty „maskujú“ zápach potu; antiperspiranty blokujú potenie. Sortiment antiperspirantov pre ženy je pomerne široký, takže dievčaťu pomôžte nájsť ten, ktorý sa jej páči, ale choďte radšej na svieže a citrusové vône, nie na sladké, kvetinové alebo bobuľové. Ak je zápach potu príliš tvrdý a silný, možno budete musieť zvoliť antiperspirant pre mužov s neutrálnou vôňou - výrobky pre mužov majú intenzívnejšiu receptúru a majú dlhodobejší účinok. Okrem toho existujú špeciálne antiperspiranty, ktoré je možné kúpiť v lekárni na odporúčanie lekára..
  • Vyberte si spodnú bielizeň a odev z prírodnej bavlny, ktorá umožňuje telu dýchať, čo môže znížiť intenzitu potenia.

Nežiaduce vlasy

Vzhľad vlasov na nežiaducich miestach je ďalším nepríjemným, ale častým znakom puberty. Nemyslite si, že dievča bude mať vlasy iba v oblasti bikín alebo v podpazuší: vlasy na rukách a nohách budú zreteľnejšie, navyše niekedy majú dievčatá vlasy na tvári, najmä nad hornou perou. Opäť - je to výsledok „presýtenia“ tela pohlavnými hormónmi. Ale dievčaťu, ktoré primárne myslí na krásu a estetický vzhľad, to neuľahčuje...

Ako sa pripraviť:

  • Aby sa minimalizovali vonkajšie príznaky nežiaducich vlasov, možno odporučiť kozmetiku a procedúry, najmä voskovanie alebo bielenie vlasov. Úlohou mamy je zabezpečiť, aby sa počas procedúry dodržiavali všetky hygienické a hygienické normy. Preto bude vhodnejšie pomôcť dievčaťu vybrať si kvalifikovanú a kompetentnú kozmetičku..
  • Dievča si môže oholiť nohy, podpazušie a bikiny, ale nie svoju tvár - to je len pre mužov!
  • Uistite sa, že dievča má bezpečný strojček na holenie určený špeciálne pre ženy. Bude tiež potrebovať kozmetiku: penu alebo gél na holenie, pleťové vody po holení a podobne..
  • Ak má dievča intenzívny rast vlasov na nežiaducich miestach, je príliš bolestivá a nepravidelná menštruácia a má tiež silné akné na pokožke, mali by ste sa poradiť s gynekológom. Nakoniec, všetky tieto príznaky môžu byť príznakmi syndrómu polycystických vaječníkov (PCOS). Na stanovenie presnej diagnózy však budú potrebné špeciálne štúdie..

Ak sa diagnóza potvrdí, lekár vám pomôže zvoliť špeciálny kurz terapie na kontrolu hladiny hormónov a na zníženie nepríjemných prejavov ochorenia..

Dospievajúci chlapci mávajú akné ťažšie ako dievčatá, pretože mazové žľazy v ich pokožke produkujú viac tuku. To však neznamená, že dievčatá majú šťastie, že obchádzajú taký častý problém puberty, ako je akné. Dievčatá sa navyše oveľa viac obávajú o svoj vzhľad, takže aj jediný pupienok na tvári môže spôsobiť zlú náladu a komplexy...

Baktérie sú tiež zodpovedné za akné. Ak problém nie je príliš rozšírený, môžete jednoducho kontrolovať stav pokožky a predchádzať akné pomocou náležitej starostlivosti a korekcie stravy dieťaťa:

  • Umyte si tvár dvakrát denne jemným umývaním tváre alebo gélom určeným špeciálne pre pleť so sklonom k ​​akné. Používanie pílingu na tvár môže zhoršiť stav pokožky a spôsobiť podráždenie, čo vedie k zvýšenému akné..
  • Na špeciálnu starostlivosť o pleť môžete použiť dermatologické výrobky obsahujúce kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid, ktoré pokožku súčasne ošetria a postarajú sa o jej čistenie..
  • Všetka kozmetika, ktorú dievča používa - dekoratívna alebo na starostlivosť o pleť - musí byť označená ako nekomedogénna, to znamená, že neznečisťuje a neupcháva póry pokožky..
  • Dievčatko by tiež malo používať nekomedogénny opaľovací krém s SPF 30 (alebo viac) na ochranu citlivej pokožky pred škodlivými lúčmi slnka. Pre pleť so sklonom k ​​akné je najlepší ľahký krém na opaľovanie na báze vody. Všeobecne sa verí, že slnečné lúče „vysušia“ akné a urobia pleť čistou - to je mýtus. Intenzívne slnečné žiarenie v skutočnosti vystavuje pokožku vážnejším rizikám ako akné..

A posledný tip: skúste sa stať blízkym priateľom svojej dcéry - potom budú vaše rady určite počuť!

Puberta u dievčat. Vek, príznaky puberty, psychológia

Obdobie puberty v našej dobe plynie inak, jeho začiatok a trvanie sa u dievčat líši od generácie ich babičiek, dievčatá sa správajú inak a rýchlejšie rastú. Dievčatá počas puberty sú mimoriadne emotívne a vnímavé, ich správanie sa mení, preto je úlohou rodičov pomôcť im vyrovnať sa s obdobím dospievania.

Čo je puberta u dievčat

Pubertálne obdobie sa u dievčat chápe ako také zmeny v ich tele, v dôsledku ktorých je telo pripravené na zrelosť a objavuje sa schopnosť rodiť deti..

Tieto zmeny sa netýkajú iba vývoja tela (primárne a sekundárne sexuálne charakteristiky), ale ovplyvňujú aj psychologický stav dospievajúcich. To vedie k nedorozumeniam s rodičmi, dievčatá sa začnú správať agresívne alebo sa naopak utiahnu do seba.

Vekové hranice puberty u dievčat

Puberta u dievčat začína vo veku 12 rokov, môžu sa vyskytnúť určité odchýlky dopredu alebo dozadu po dobu 1 - 2 rokov. Končí sa približne vo veku 16 rokov. Na otázku, kedy a ako dlho začína puberta, neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože každý organizmus je individuálny. Ak mala matka neskorú pubertu, potom ju pravdepodobne zdedí dcéra..

Nielen dedičný faktor ovplyvňuje nástup a trvanie puberty, ale aj etnickú príslušnosť, výživu, stavbu tela a váhu dievčaťa. V priemere je norma po dobu puberty u dievčat 5-6 rokov. Čím skôr dôjde k puberte, tým rýchlejšie sa to končí a naopak..

Nástup puberty sa zistí, keď dôjde k viditeľnému výsledku - zmenám tvarov tela, naštartuje sa biologický proces. Puberta je koniec detstva a prechod dievčaťa do dospievania. Dieťa sa mení postupne nielen fyzicky, ale aj duchovne, sociálne, emocionálne.

Určenie konca puberty je ťažšie a používajú sa na to rôzne sociálne kritériá:

  • dosiahnutie plnoletosti;
  • oddelený pobyt od rodičov;
  • ísť do práce na plný úväzok.

Vonkajšie príznaky puberty

Puberta u dievčat sa odráža na ich vzhľade. Hormonálne pozadie v tele tínedžera sa mení počas puberty. Hormóny stimulujú rast a vývoj tela ako celku.

Charakteristické znaky puberty pre dievčatá:

  1. Prsníky sa formujú a zväčšujú.
  2. Zaoblené boky.
  3. Mastná pokožka a vlasy.
  4. Vlasy sa objavujú na lonovej oblasti a v podpazuší.
  5. Začína menštruácia a iné výtoky.
  6. Rast a váha skáču.
  7. Na pokožke sa objavuje akné.
  8. Zmení sa zápach pokožky, potenie sa zvyšuje.
  9. Zmeny správania a nálady.
  10. Objavujú sa ďalšie záujmy.
  11. Objavuje sa sexepíl.
  12. Zvyšuje sa krvný tlak.
  13. Rýchla únava.

Možné je oneskorenie akejkoľvek položky - nejde o patológiu.

Ale stojí za to kontaktovať pediatrického gynekológa:

  • ak sa u dievčaťa vo veku 7-8 rokov objavia sekundárne sexuálne charakteristiky (rast vlasov);
  • ak sa prsník do 14 rokov nezväčšuje;
  • ak nie sú žiadne menštruácie a prsník rastie.

Puberta dievčat je rozdelená do prvej a druhej fázy. Prvé obdobie je charakterizované: rýchlym nárastom veľkosti ruky, chodidla a celého tela ako celku, tvorbou uzliny pod svätožiarou bradaviek, výskytom prvého pošvového výtoku.

Počas druhej fázy: rýchlosť rastu klesá, začína rýchly rast vlasov v lonovej oblasti, objavuje sa akné, zvyšuje sa váha dievčaťa, menia sa črty tváre a začína menštruácia. Prsné žľazy rastú asi 5-6 rokov, spočiatku je ich tvar asymetrický, ale dievča by to nemalo byť rozrušené a zložité, čoskoro sa to zmení.

Výtok tiež nemusí byť nevyhnutne presne mesiac po predchádzajúcich, cyklus sa vytvorí do 1 roka.

Príčiny zmien správania počas puberty

Počas puberty mozog produkuje hormón nazývaný gonadoliberín. Pôsobí na hypofýzu, v dôsledku čoho začnú pôsobiť ďalšie dva hormóny - luteinizačný a stimulujúci folikuly. Ovplyvňujú vaječníky dievčaťa. K vyššie uvedeným hormónom sa pridáva estrogén a všetky pôsobia na telo dievčaťa a pripravujú ju na plodenie.

Nerovnováha hormónov v tele často vedie k zmene správania dievčaťa. Existuje podráždenosť, depresia, hrubosť, premenlivá nálada. Stáva sa, že pri takýchto zmenách nemajú niektoré orgány čas na správny rast a vývoj..

Preto je tu malátnosť, strata vedomia, dospievajúce dievča sa cíti trápne, pohyby sa stávajú nemotornými, rýchlo sa unavia. Každé dieťa má svoje individuálne psychologické a psychické zmeny. Závisí to od dedičnosti, prostredia, spôsobu rodičovstva, životných podmienok a sociálneho kruhu.

Tieto faktory ovplyvňujú jednotlivo aj v kombinácii pozitívne aj negatívne na adolescenta. Čoraz častejšie sa objavuje nervozita a nepokoj. Dievča chce rovnocenne komunikovať s dospelými, môže začať fajčiť, piť alkohol alebo drogy a myslí si, že vďaka tomu bude vyzerať staršia..

Preto by rodičia mali vždy pozorovať najmenšie zmeny v správaní tínedžera a byť k dievčaťu úprimní a úprimní, v prípade potreby poskytnúť podporu, kontaktovať detského psychológa.

Výživa počas puberty by mala byť úplná a rozmanitá: ryža, mliečne výrobky, mäso, zelenina, ryby, celozrnný chlieb. Mali by ste sa vzdať sladkého a rýchleho občerstvenia. Spánok by mal byť minimálne 8 hodín.

Pohlavné charakteristiky puberty

Puberta u dievčat je iná ako u chlapcov:

FunkciaDievčatáChlapci
Nástup puberty11 rokov13 ročný
Termín začiatku13 ročný15 rokov
Výtok (menštruácia)tam jeAbsentuje
HlasujteTakmer sa nemeníZlomí sa, zníži sa, objaví sa Adamovo jablko
VlasyNa tvári, ale nie tak nápadne.Objaví sa strnisko, chlpy na hrudníku a bruchu
RozvojSú predTrochu neskoro
VýškaNižšieVyššie
ObrázokZaobľuje sa, pás sa objaví, nohy sú kratšie ako trupHrudný kôš sa rozširuje, plecia sú široké, nohy sú relatívne dlhšie ako telo
Rysy tváreLadnejšie, pripomína detskú tvárZískať mužnosť
FlexibilitaPružné a roztiahnuteľné väzyNižšie

Pohlavné orgány chlapcov a dievčat sú tiež odlišné a vyvíjajú sa individuálne počas puberty..

Hlavné chyby, ktoré robia rodičia počas puberty

Puberta dievčaťa sa vyznačuje tým, že začnú byť voči svojim rodičom drzí, prestanú poslúchať, urazia sa, rozčúlia sa alebo sa stiahnu do seba. Mladé dievčatá často rýchlo menia svoju náladu, záujmy, stávajú sa komplexnými kvôli svojmu vzhľadu a postave, trávia viac času s priateľmi, začínajú chodiť s chlapmi.

Za toto správanie môžu rodičia. Najčastejšie chyby, ktoré robia matky, pretože by sa mali venovať sexuálnej výchove dievčaťa.

Sú to tieto:

  1. Dievčaťu nehovoria o menštruácii, jej zvláštnostiach, na čo slúži a čo má robiť.
  2. Nevštepujte základné hygienické zručnosti.
  3. Nerobte rozhovory o morálnom a etickom charaktere dievčaťa;
  4. Nehovoria o sexuálnom živote, jeho hygiene.
  5. Nechápte zážitky a emócie počas sympatií alebo zamilovanosti do opačného pohlavia.
  6. Nepozorujte zmeny správania, nezvyšujte zodpovednosť a nevyžadujte správanie podobné dospelým.
  7. Obmedzte alebo úplne zakážte komunikáciu s určitým okruhom ľudí, skráťte čas prechádzok s priateľmi.
  8. Sú odstránené z dieťaťa.
  9. Kritizovať, prehnane ovládať, manipulovať, fyzicky trestať za neposlušnosť, agresívne viesť konverzáciu, nedávať odôvodnené argumenty za svoj názor, posmievať sa pocitom a zážitkom, byť nečestná voči dospievajúcemu dievčaťu alebo sa stať svedkom klamania rodičmi iných ľudí a prestať byť blízka trusty.
  10. S malými odchýlkami od normy začiatku puberty vezmú dcéru k lekárovi, prediskutujú to s priateľmi, ostatnými členmi rodiny, najmä s dieťaťom.

Správne rodičovské správanie počas puberty

S cieľom pomôcť dievčaťu vyrovnať sa s psychickými problémami a ak je to možné, urobiť pubertu menej traumatizujúcou pre telo a vnútorný svet mladého človeka, musia rodičia dodržiavať rady.

Oni sú:

  1. Hovoriť o puberte, vysvetliť črty tohto obdobia, čo je potrebné a ako menštruácia pokračuje, naučiť sa viesť kalendár mesačného výtoku, sledovať ich trvanie a početnosť. Je lepšie povedať to matke osobne, ako dať dieťaťu knihu alebo ukázať stránku s informáciami na internete. Od toho závisí ďalší vzťah s dcérou, či budú alebo nebudú dôverné.
  2. Monitorujte emocionálny, fyzický stav počas menštruácie a ich pravidelnosť, pomáhajte pri výbere hygienických výrobkov. Ak existujú odchýlky od normy, obráťte sa na pediatra alebo detského gynekológa, endokrinológa.
  3. Puberta dievčaťa môže začať skôr alebo neskôr ako jej rovesníčky. Ak je zdravá, mali by ste jej vysvetliť, že je to normálne. Každý organizmus je iný. Môžete zistiť, kedy mama začala toto obdobie, pretože faktor dedičnosti je možný.
  4. Uskutočňujte rozhovory o správnej komunikácii s opačným pohlavím.
  5. Naučiť pravidlá osobnej hygieny, starostlivosť o problémovú pokožku. To pomôže zabrániť rozvoju mnohých chorôb a komplikácií. Choďte spolu do kúpeľov, kupujte masky na starostlivosť o pleť, kozmetiku.
  6. Zmeňte šatník, pretože dievčenská postava sa mení. Je to matka, ktorá by mala ísť s dcérou a zvoliť si s ňou prvú podprsenku. Musíte pomôcť vybrať obrázok, teenager by mal vyzerať úhľadne, krásne, oblečenie by malo byť pohodlné, zdôrazňovať zásluhy a skrývať chyby formulárov.
  7. Otec by mal byť príkladom pre dievča. Podľa modelu jeho správania s dcérou sa vyvinie vzťah medzi dievčaťom a chlapom.
  8. Ak matka sama vychováva svoju dcéru, mala by s úctou hovoriť o mužoch, aby dievča nemalo strach komunikovať a stretávať sa s chlapmi..
  9. Je potrebné pozorovať správanie dievčaťa, zaujímať sa o jej skúsenosti a dať jasne najavo, že v rodine je jej názor rešpektovaný, akceptovaný, podporovaný.
  10. Dajte dievčaťu nejaký čas, aby bola sama. Premýšľajte, formulujte svoje myšlienky, upokojte sa. Rodičia teda disponujú sami sebou, dávajú jasne najavo, že rozumejú pocitom a pocitom svojej dcéry, sú pripravení počúvať, keď je pripravená ona sama, a nevyžadujú v tej istej chvíli účet..
  11. Počas puberty je dôležité dobre sa stravovať a netrápiť sa diétami. Správny výber potravín tiež pomôže znížiť tvorbu akné, akné na tele a tvári. Ak má dievča obavy z nadváhy, ponúknite mu, aby sa venovala športu a začala jesť správne, najlepšie spolu. Stojí za zmienku okamžite, keď sa dievča obmedzí na jedlo. To môže nepriaznivo ovplyvniť jej zdravie, spôsobiť anorexiu..
  12. Dajte slobodu pri rozhodovaní (ak to neohrozuje jej život a zdravie) a dievča by malo niesť zodpovednosť za výber sama..
  13. Nestojí za to bojovať s mladíckym maximalizmom. Dajte príležitosť experimentovať s výzorom. Stojí za vysvetlenie, že všetko má dobré aj zlé stránky. Ak sa dievča chce radikálne zmeniť - ostrihať vlasy nakrátko, zmeniť farbu, môžete navrhnúť začať s miernym skracovaním vlasov, farbením iba končekov alebo niekoľkých prameňov. Musíte poradiť, nie trvať na svojom názore, zdôvodniť svoju pozíciu.
  14. Doprajte dievčaťu dostatok odpočinku, nezaťažujte ju nadmernými domácimi prácami, kruhmi a sekciami. Všetky systémy tela počas puberty tvrdo pracujú a rozvíjajú sa. Adekvátny spánok by mal byť minimálne 8 hodín, aby sa dalo fyzicky aj psychicky zotaviť.
  15. Ak rodičia dievčaťa spozorujú časté zmeny nálady, podráždenosť, odmietanie jesť a iné psychologické zmeny, ktoré trvajú dlho, mali by ste sa poradiť s endokrinológom.
  16. Počas puberty by ste nemali kritizovať postavu, vzhľad. Týmito slovami sa podceňuje jej sebaúcta, vytvárajú sa v nej rôzne komplexy. Je potrebné vysvetliť, že mierne neprimerané formy časom prejdú a proti akné sa dá bojovať osvedčenými liekmi..
  17. Rodičia musia vysvetliť dôvody obáv o život a zdravie dievčaťa, uviesť argumenty pre ich názor, otvorene hovoriť o správnom sexuálnom správaní. Nemali by ste zakazovať komunikáciu s mužmi, ale musíte sprostredkovať informácie o tom, aké by malo byť správanie dievčaťa, že skvelá sexuálna skúsenosť, hladký život nebudú viesť k ničomu dobrému.
  18. Venujte pozornosť a venujte viac času svojej dcére, organizujte spoločné výlety, prechádzky.
  19. Komunikujte s dievčaťom pokojne a úprimne, bez škandálov, výkrikov, manipulácií, ultimát, napomenutí, náuky.
  20. Nebojte sa a neváhajte v prípade záujmu začať rozhovory na „intímne“ témy, o metódach antikoncepcie, o dôsledkoch potratu, o skorom tehotenstve, o rôznych pohlavných chorobách, o jej sexuálnych skúsenostiach. Radšej by túto informáciu počula od svojich rodičov ako od svojich priateľov, priateľov, alebo by si o nich mohla prečítať na internete..
  21. Ak chcete vštepiť schopnosti starať sa o svoj vzhľad: krásne sa obliekajte, nanášajte make-up, včas sa osprchujte, umyte si vlasy.
  22. Ak bolo dievča hrubé k svojim rodičom, nemalo by reagovať naturálne. Musíte mlčať a jasne povedať, že je to nepríjemné. Čoskoro si uvedomí svoju chybu a požiada o odpustenie za svoje správanie..
  23. Dievča musí vidieť model rodiny a pozerať sa na svojich rodičov. Ak sa milujú, navzájom si vážia, otvorene diskutujú o problémoch, potom bude sexuálna výchova ich dcéry na správnej úrovni..
  24. Nepredpokladajte, že vaša dcéra je už dosť stará a nepotrebuje pozornosť blízkych, najmä ak má aj brata alebo sestru. Rodičia by sa mali snažiť nájsť si čas na komunikáciu s tínedžerkou, rozhovor a účasť na jej živote sú pre ňu veľmi dôležité.
  25. Je potrebné povedať svojej dcére o svojich pocitoch k nej, o tom, že jej dôverujú, rozumejú jej strachom, skúsenostiam, objasňujú, že je možné, aby rodičia odhalili najintímnejšie tajomstvá.

Puberta má svoje vlastné charakteristiky, u dievčat postupuje inak ako u chlapcov. Hlavné rozdiely: vek začiatku, rôzne miesta rastu vlasov, hlas sa prakticky nemení, dochádza k výtoku, postava nadobúda zaoblené tvary.

Je dôležité, aby rodičia včas a kvalifikovane informovali svoje deti o puberte, potom puberta prejde pokojne, bez sĺz a vyčíňania a vzťahy s opačným pohlavím budú správne nadviazané..

Autor: Inna Krylova

Dizajn článku: Oleg Lozinsky

Video o puberte u dievčat

Sexuálna výchova pre dievčatá. Puberta u dievčat. Ako zistiť:

Puberta. Čo by mali robiť rodičia počas týchto rokov?

Každý rodič počas svojho života čelí takej prekážke, akou je puberta jeho vlastného dieťaťa. Prečo sa to dá nazvať „prekážkou“? Faktom je, že počas tohto obdobia v mladom tele dochádza k veľmi silným nezvratným zmenám pod vplyvom obrovského uvoľňovania hormónov. Tínedžer sa mení nielen zvonka, ale aj vnútorne. V jeho mysli vznikajú pochybnosti, obavy, skryté túžby. Práve v tomto období sa psychika stáva maximálne zraniteľnou. Úlohou rodičov je podporovať svoje milované dieťa a vytvárať mu mimoriadne pohodlné podmienky. Viac o tomto v samostatnej časti článku, ale teraz stojí za to sa podrobnejšie venovať podrobnostiam obdobia puberty..

Čo je to puberta?

Zhruba povedané, puberta je skokom do niekoľkoročnej dospelosti. U chlapcov a dievčat sa to začína v rôznom čase. Napríklad napríklad ženská polovica do nej vstupuje oveľa skôr - asi vo veku 11 rokov a mužská - vo veku 13 rokov. Proces sa teda končí v rôznych časových intervaloch. Dievčatá zažívajú všetky „útrapy“ dospievania do šestnástich rokov, zatiaľ čo mladí muži budú musieť „vydržať“ zhruba do dospelosti. Niet divu, že tak často počúvame vetu: „dievčatá sa vyvíjajú rýchlejšie“. Vskutku, venujte pozornosť tínedžerom. Dievčatá sú oveľa vyššie ako chlapci v ich vlastnom veku, sú oveľa zodpovednejšie, vedomejšie, rýchlo prechádzajú z „bábik“ k „milostným príbehom“, zatiaľ čo ich rovesníci hrajú s radosťou počítačové hry ešte niekoľko rokov a zvlášť ich to nezaujíma milostné alebo sexuálne témy.

Ako chlapci prežívajú dozrievanie?

Koľko rokov a ako bude pokračovať puberta je ovplyvnená rôznymi faktormi:

  • genetika
  • psychický stav
  • národnosť
  • Životný štýl
  • fyzický tréning

V prvom rade by sa malo venovať fyziologickým zmenám. O nástupe puberty svedčí rast semenníkov. Od detstva do začiatku puberty si semenníky u chlapcov zachovávajú rovnaké rozmery. Iba v období dozrievania môžu semenníky dosiahnuť objem približne 18 - 20 kubických centimetrov..

Semenníky sú dôležitými orgánmi mužského reprodukčného systému. Sú zodpovedné za produkciu spermií a hormónov, ktoré sú nevyhnutné pre plodenie. Po raste semenníkov dochádza k zväčšeniu penisu. Chlapci teda čelia nedobrovoľnému vypudeniu spermií, napríklad počas spánku, prvej erekcie. Potenciálna pripravenosť na plodenie sa vyskytuje u mužskej polovice vo veku okolo 13 rokov, proces je dokončený vo veku 14-16 rokov.

Dôležitou vlastnosťou tohto štádia je vzhľad vlasov v oblasti genitálií, nad hornou perou, bradou, podpazuší, na hrudníku a bruchu. Tiež sa objavuje vlasová línia v konečníku a na bradavkách. Spočiatku to pripomína skôr sotva znateľné jemné chmýří, neskôr sú vlasy tuhé, tvrdé a husté. Je potrebné poznamenať, že to vo veľkej miere závisí aj od dedičných faktorov..

Jasným znakom vstupu chlapca do puberty je zmena hlasu. Ľudia v okolí ho často môžu sledovať, ako sa „zlomí“, to znamená, že vysoké zvuky praskajú cez skutočne mužný sebavedomý tón, akoby to pripomínalo detstvo. Podobná vlastnosť bude sprevádzať prejav chlapca niekde vo veku do 14 - 15 rokov..

Súčasne so zmenami hlasu je možné pozorovať aktívny rast tela, zmenu jeho proporcií. Napríklad ramená sa rozširujú. Paralelne s tým prirodzene rastú svaly a kosti..

Chlapci sa začnú aktívne zaujímať o opačné pohlavie, pociťujú sexuálnu príťažlivosť, študujú ženské telo pomocou časopisov a internetových stránok. V tomto období dorastajúci muž veľmi často čelí fenoménu prvej lásky, nikto však nevie predvídať, či to bude vzájomné alebo naopak nešťastné.

Napriek vonkajšej odolnosti a nezlomnosti sú chlapci veľmi znepokojení zmenami vzhľadu, obávajú sa odmietnutia: súdruhmi aj opačným pohlavím. Tieto zmätky a skúsenosti nechcene vyvolávajú agresivitu, hrubosť, nekontrolovateľný hnev, ako aj izoláciu a vzburu. Rodičia by to nemali brať osobne, ide len o to, že dieťa bojuje s búrkou hormónov, ktoré zúria v jeho tele..

Ako dievčatá prechádzajú dozrievaním?

Ako už bolo uvedené skôr, nežnejšie pohlavie vstupuje do puberty skôr ako chlapci. Na to, ako bude postupovať, vplýva aj veľa faktorov: od genetických vlastností až po životný štýl, emocionálny stav, prítomnosť alebo neprítomnosť rôznych chorôb.

Počiatočným a dominantným „príznakom“ dospievania je rast mliečnych žliaz. Prvé príznaky tohto procesu sa môžu začať objavovať už o desať a pol roka, niekedy dokonca skôr. Spočiatku ide skôr o malé zhutnenie, potom sa zväčšenie objemu stáva výraznejším. Bradavky a ich haly získavajú jasné obrysy. Genetické faktory priamo ovplyvňujú to, čo bude prsník, jeho veľkosť, tvar a ďalšie charakteristické črty..

Zároveň sa objavujú prvé chĺpky v lonovej oblasti. Spočiatku ich je veľmi málo, ale časom (asi šesť mesiacov až rok) vyplnia celý lonový trojuholník. Vlasy sa objavujú aj v podpazuší, rukách a nohách.

Počas puberty sa v tele ženy veľmi aktívne produkuje hormón estrogén. To ovplyvňuje zmeny proporcií postavy, vzhľad takzvaných „ženských obrysov“ - rast bokov, vzhľad tukových usadenín na bruchu, zadku, ohanbí, prsiach. Množstvo tukového tkaniva v tele ženy teda niekoľkonásobne prevyšuje „rezervy“ muža. To naznačuje, že dievča má dostatok energie a zdrojov na to, aby mohlo porodiť zdravé potomstvo..

Väčšina dospievajúcich dievčat sa obáva svojich prvých menštruácií. Na jednej strane sú netrpezlivo očakávaní, pretože si uvedomujú, že sa jedná o znak ich ženského zdravia, na druhej strane sa obávajú neznámeho a nedostatočného vedomia o tom, ako zvládnuť telo v tomto období. Vskutku, krátko po nástupe puberty majú dievčatá prvú menštruáciu. Cyklus bude navyše trvať ešte niekoľko rokov - od jedného do dvoch rokov. Zároveň môžete pozorovať vaginálny výtok s charakteristickým zápachom. Počas tohto obdobia je schopnosť ženy otehotnieť, aj keď obmedzená, ale dochádza k nej.

Podobnosti a rozdiely v dospievaní dievčat a chlapcov

Pre predstaviteľov oboch pohlaví počas tohto obdobia je charakteristické aktívne potenie. Preto je mimoriadne dôležité udržiavať telo čisté, používať mydlo, sprchový gél, dezodorant. Nedodržanie hygieny môže viesť k problémom s pokožkou, akné, aktívnej reprodukcii škodlivých mikroorganizmov.

Je dôležité, aby ste sa nenechali zastrašiť akné. Toto kožné ochorenie je vyvolané silným uvoľňovaním hormónov. Môžete v tejto chvíli pomôcť telu jemnými prostriedkami na čistenie a zvlhčenie, ich výberom sami alebo konzultáciou s kozmetičkou. Po skončení puberty by sa pokožka mala sama zahojiť a akné a ďalšie problémy zmiznú zo života bývalého dospievajúceho..

Ďalšou významnou podobnosťou pre obe pohlavia je zmena správania a charakteru. Už viackrát bolo spomenuté vyššie, že chlapci aj dievčatá sú veľmi opatrní a dokonca sa boja, čo sa s nimi stane v dospievaní. Veľmi sa boja, že budú nepochopení, odmietnutí, spoločnosťou neakceptovaní a nepovšimnutí tými, na ktorých im záleží. Preto sú rodičia často svedkami skutočných emocionálnych výbuchov..

Tu môžete pozorovať rozdiely medzi chlapcami a dievčatami. Tí prví sa stávajú agresívnejšími, nahnevanejšími až krutejšími. Môžu pozdvihnúť hlas na vlastných rodičov, páchať unáhlené činy, majú sklon riskovať. Zároveň takmer v 100% prípadov nezdieľajú svoje myšlienky, problémy, skúsenosti, uzatvárajú sa pred rodičmi v každom zmysle - vo svojej izbe a vo svojej hlave..

Dievčatá sa naopak stávajú citlivejšími, šibnutými, súcitnými. Je ľahké ich uraziť, ublížiť im, spôsobiť psychiku nenapraviteľnú traumu. Vyskytujú sa prudké zmeny nálady: len pred pár minútami sa hlasno smiala a rozdávala svetlo všetkým naokolo a teraz je pripravená plakať priamo uprostred ulice. Je dôležité zaobchádzať s tým s porozumením, nie potláčať emočné pudy dievčaťa a rešpektovať jej osobné hranice..

Čo robiť pre rodičov?

Najskôr sa upokojte a pochopte, že je to normálne. Každý rok to prežívajú miliardy rodičov na celom svete. Rodičia veľmi často posilňujú kontrolu nad dieťaťom, snažia sa vniknúť do jeho myšlienok, zahĺbiť sa do jeho pocitov, nehanebne porušovať osobné hranice: vtrhnú do miestnosti, čítajú korešpondenciu na sociálnych sieťach alebo dokonca tajné denníky. Toto je naj totálnejšia chyba, akú môže matka alebo otec urobiť. Potom sa ich dôvera navždy stratí a bude nemožné ju obnoviť..

Zvonku je zrejmé, že rodič chcel to, čo je najlepšie, možno mal pocit, že sa s dieťaťom deje niečo neobvyklé, chcel ho zachrániť pred problémami, ale tínedžer to pochopil až po mnohých rokoch alebo vôbec. Pre neho je to hrubé porušenie hraníc a ďalšie sklamanie vo svete. Verte mi, že keby to nezvládol sám, určite by sa s vami podelil. Tak či onak, jeho chyby sú chyby, prostredníctvom ktorých môže a musí dospieť k vývoju. Formujú jeho budúci život a postoj k nemu. Myslite na seba v jeho / jej veku. A mali ste tajomstvá pred svojimi rodičmi a dokonca aj pred priateľmi. Pravdepodobne ste sa s testami vyrovnali sami a koniec koncov to boli práve oni, kto vám dal najdôležitejšie a najcennejšie lekcie v živote, však??

Druhou častou chybou je reakcia agresiou na agresiu. Prirodzene, je nesmierne ťažké zadržať sa, keď je vaše vlastné dieťa k vám hrubé, vyjadruje svoju nespokojnosť, kričí a nezohľadňuje váš názor. Buďte múdrejší. Ste oveľa starší, čo znamená, že ste skúsenejší, skúste vziať svoju vôľu do pästnej pacifikovanej pýchy a správajte sa k takýmto „výbuchom“ blahosklonne. Po prvé, nie sú večné a po druhé, často nie sú namierené proti vám, ale jednoducho nájdu cestu von z tela, kde každú minútu zúria vážne zmeny na hormonálnej a psychologickej úrovni..

Vytvorte počas tohto obdobia pre svoje dieťa mimoriadne pohodlné podmienky. Napríklad, ak sa sťažuje na kožné problémy, pridelte výlet kozmetičke a vysoko kvalitným produktom osobnej starostlivosti. Dievčatám určite treba vysvetliť, čo majú robiť pri prvej menštruácii, aké nepríjemné príznaky môžu nastať, ako sa s nimi vyrovnať. Je dôležité, aby chlapci dali jasne najavo, že počítate s ich názorom a nezávislosťou, ale ak zrazu potrebujú pomoc, môžu sa na vás kedykoľvek spoľahnúť.

Neprekračujte osobné hranice dieťaťa: bude to mať veľmi nepriaznivý vplyv na jeho budúci život. Nebude schopný povedať „nie“ drzým priateľom, hrubým kolegom, obťažovaniu mužov, vydieračkám.

Neznižujte jeho dôveru: spolu s dôverou v jeho rodičov stratí dôveru vo svet. A to je najdôležitejšia súčasť psychologickej stability a šťastného života každého človeka..

Nekritizujte jeho vkus: neskôr bude mať ťažkosti s vyjadrovaním a akceptovaním seba samého takého, aký je. Nie je potrebné vnucovať svoj názor na výber oblečenia, pomôcok, farby vlasov. Nechajte ho experimentovať, hľadať sám seba a robiť chyby. Je to kvôli neprimeranej kritike a obmedzeniam sebavyjadrenia, aby sa ľudia v dospelosti bez zjavného dôvodu začali uchyľovať k plastickej chirurgii a iným manipuláciám so zjavom..

Nešliapte po jeho snoch: bez viery blízkych v to, čo robí a o čom sníva, nebude tínedžer schopný v sebe vypestovať dostatok emocionálnych zdrojov na dosiahnutie svojich cieľov. Koľko talentovaných speváčok, herečiek, umelcov alebo športovcov prišlo o svet jednoducho preto, že ich rodičia chceli, aby boli právnikmi, lekármi a ekonómami a boli veľmi obyčajní..

Neporovnávajte ho s ostatnými: tento váš zvyk v ňom určite „prevezme“, čo povedie k problémom vo vzťahoch s opačným pohlavím. V budúcnosti - žiarlivosť, pochybnosti o sebe samých, nedôvera, nedostatok viery v to, že môžu byť milovaní takí, akí sú. Pochváľte svoje dieťa za jeho úspechy, všimnite si jeho vlastnosti, zabudnite na frázy: „ale syn Tarasovcov sa učí pre jednu triedu!“ Máte svojho syna, ktorý sa o jeho zásluhy a nedostatky stará o jeho individualitu.

Nezakazujte mu príliš veľa: zákazy a obmedzenia majú opačný účinok - provokujú k pokusu o to isté „zakázané ovocie“. Ak sa bojíte, že dieťa začne fajčiť alebo bude závislé na drogách, vysvetlite mu, že to určite ovplyvní jeho budúci život: bude to mať zlý vplyv na mozog, bude sa čoraz častejšie unavovať, jeho vzhľad sa bude meniť k horšiemu..

Nevyberajte si, s kým bude komunikovať a byť priateľmi: často sa rodičia domnievajú, že ich dieťa sa zapojilo do „zlej“ spoločnosti, pričom zabúda, že ju mohlo založiť. Áno, áno, možno váš blonďavý anjel, ktorý predtým miloval stavanie miest zo súprav LEGO, teraz viac bojuje alebo sa venuje extrémnym športom. Opäť je to iba jeho cesta, ktorú si vybral sám. Ak si uvedomí, že táto cesta už nie je podľa jeho vkusu, potom určite nájde silu a prostriedky na odbočenie..

Na záver nezľavujte z jeho problémov. „Hlavné je živé, zdravé, oblečené a najedené“ - fráza z minulého storočia. Všímajte si psychologické problémy a vnútorné skúsenosti dieťaťa, buďte opatrní vo svojich vyjadreniach a opatrní pri riešení konfliktov. Tínedžer vám určite odpovie s obrovskou vďačnosťou a úprimnou láskou..

Pamätajte, že puberta nie je navždy, ťažkosti vo vzťahu s dieťaťom a nadviazanie komunikácie tiež nie sú navždy. Najdôležitejšie je naučiť sa ho počúvať a počuť. Poradte iba na požiadanie, v iných prípadoch - nebudú ich poslúchať a dokonca sa dočkajú nepriateľstva. Pochopte, že z vášho dieťaťa sa postupne stáva dospelý človek, ktorý sa naučil rozprávať minimálne pred 10 rokmi, takže ak bude potrebovať pomoc, určite vás o tom bude informovať.

Najdôležitejšie, na čo rodičia zabúdajú, je, že nebudú môcť všetko ovládať a vytvárať bezpečné „pero“ pre dieťa. V každom prípade bude čeliť ťažkostiam tej či onej povahy. Budú mať nezmazateľný odtlačok jeho osobnosti, formujú jeho morálne hodnoty, princípy, smernice, s ktorými bude prechádzať životom. Dieťa zároveň bude na seba určite veľmi hrdé, ak si poradí samo a neuteká za matkou o pomoc. To platí najmä pre dospievajúcich chlapcov..

Staňte sa pre dieťa priateľom, súdruhom, ale malo by to vyzerať prirodzene a nie predstierané. Pamätajte na vetu: „loď je v prístave bezpečnejšia, ale nebola na to postavená.“ Nechajte dieťa plávať, ale nikto vám nezakazuje neustále udržiavať záchranné koleso, keď stojíte na brehu, hlavnou vecou nie je príliš mávať nimi. Je to v tak pohodlnom a zdravom prostredí, že toto obdobie bude pre dieťa plynúť mimoriadne plynulo, šetrne, neprinesie žiadne psychologické otrasy a emočné traumy a umožní tiež formovanie dospelej a vedomej osobnosti..

Kedy začína puberta u dievčat a chlapcov?

Ako dnes nastáva puberta u chlapcov a dievčat

Dnes je dospievanie najdlhšie v histórii ľudstva. V akom veku začínajú teraz dievčatá a chlapci pubertu a prečo v týchto ukazovateľoch predstihujú svojich rodičov a starých rodičov??

Ako identifikovať nástup dospievania

Určenie začiatku a konca tohto veku je tradične subjektívne. Odborníci spravidla spájajú jej vznik s nástupom puberty, pretože je ľahké ho stanoviť; má to zjavný výsledok (puberta) a tento biologický proces je univerzálny. V iniciačných spoločnostiach sa puberta dlho používala ako indikátor konca detstva..

Aj keď v modernej spoločnosti neexistuje formálny ceremoniál zasvätenia, stále považujeme pubertu za prechod do dospievania. Dosiahnutie konsenzu o tom, kedy končí dospievanie, je o niečo ťažšie..

Napriek existencii objektívnych biologických rozdielov medzi dospievaním a zrelosťou (napríklad v okamihu, keď človek prestane rásť alebo je schopný rodiť deti), ťažko ich možno považovať za kritérium. U niektorých ľudí sa rastová fáza končí vo veku 12 - 13 rokov, zatiaľ čo iní v tomto veku sa môžu dokonca fyzicky stať rodičmi. Avšak len málo z nás, aspoň v modernej spoločnosti, je pripravených nazývať 13-ročného tínedžera „dospelým“.

Na vymedzenie hranice medzi dospievaním a dospelosťou sa preto často používajú sociálne ukazovatele, ako napríklad vek dospelosti, zamestnanie na plný úväzok alebo odlúčenie od rodičov. To je dôvod, prečo odborníci tvrdia, že dospievanie začína biológiou a končí sociológiou..

Dievčatá dospievajú dlhšie?

Ak chcete zistiť, či skutočne došlo k nárastu dospievania, zvážte z tohto pohľadu najpohodlnejšie ukazovatele: nástup menštruácie a manželstvo. Oba ukazovatele je možné sledovať a označiť s primeranou presnosťou.

Pre väčšinu žien je prvý výskyt menštruácie dôležitou udalosťou a jej dátum je zapísaný do lekárskeho záznamu. Západní vedci sledujú priemerný vek nástupu prvej menštruácie približne od roku 1840, majú teda predstavu o tom, ako sa od tej doby nástup puberty zmenil..

Vek manželstva je zvyčajne dokumentovaný ešte dôkladnejšie ako menarche, preto máme o tomto ukazovateli presné štatistiky už niekoľko storočí..

V polovici 19. storočia dospievanie trvalo asi päť rokov: toľko času bolo v polovici 18. storočia. prebehlo medzi nástupom menštruácie u dievčat a manželstvom. Na prelome dvadsiateho storočia začali dievčatá v priemere menštruovať vo veku 14 - 15 rokov a vydali sa po 22 rokoch. V 20. rokoch 20. storočia. dospievanie trvalo necelých sedem rokov.

V prvej polovici dvadsiateho storočia sa mladí ľudia začali ženiť v mladšom veku, začiatok puberty sa však posunul smerom k poklesu. Z tohto dôvodu zostala dĺžka dospievania rovnaká: asi sedem rokov.

Napríklad v roku 1950 začali dievčatá v priemere menštruovať vo veku 13,5 rokov a vydávali sa asi v dvadsiatich rokoch. Avšak od 50. rokov 20. storočia. situácia sa začala meniť. Pokles nástupu puberty pokračoval, ale ľudia sa začali ženiť neskôr. Každých desať rokov sa priemerný vek pri prvej menštruácii znížil asi o tri až štyri mesiace, zatiaľ čo priemerný vek pri sobáši sa zvýšil o rok. Do roku 2010 bol rozdiel medzi nástupom menštruácie a manželstvom medzi dievčatami v priemere 15 rokov..

Ak bude tento trend pokračovať (a z dôvodov, ktoré vysvetlím trochu neskôr, presne to by sa malo stať), do roku 2020, od začiatku do konca dospievania, bude priemerne 20 rokov.

Dospievanie u chlapcov: keď sa začína a končí?

Aby bolo možné vysledovať historické vzorce týkajúce sa nástupu puberty u chlapcov, musia vedci použiť sofistikovanejšie metódy. Na základe nepriamych dôkazov sa zistilo, že chlapci dnes tiež vstupujú do puberty oveľa skôr ako v minulosti..

Jedným zo zjavných ukazovateľov nástupu puberty u chlapcov je takzvané lámanie hlasu, keď sa hlas mení a zoslabuje. Odborníci zaoberajúci sa organizovaním detských speváckych zborov tomu venujú osobitnú pozornosť. Zbormajstri už dlho dokumentujú, kedy dôjde k zmene hlasu v ich spevákoch. Podľa týchto údajov priemerný vek, v ktorom chlapci zmenili hlas, klesol z 18 v polovici 17. storočia. do asi 13 rokov v roku 1960 a asi 10,5 rokov v súčasnosti.

Zmena hlasu sa zvyčajne vyskytuje na začiatku puberty, asi tri roky pred koncom puberty. To umožňuje extrapolovať: ak sa „zlomenie“ hlasu dnes vyskytne u chlapcov v priemere 10,5 roka, ich puberta je ukončená asi o 13 rokov. To znamená, že pokles veku, v ktorom chlapci dospievajú do konca puberty, bol za posledných niekoľko storočí zhruba rovnaký ako v prípade dievčat: asi o tri až štyri mesiace za desaťročie..

To isté nám hovoria aj posledné štatistiky. Správa z roku 2012 založená na údajoch pediatrov z celých Spojených štátov uvádza, že chlapci začali pubertu takmer o dva roky skôr v roku 2010 ako v roku 1970. Vek nástupu dospievania sa u chlapcov, rovnako ako u dievčat, naďalej znižuje.

Vek manželstva sa dá ľahko zistiť u žien aj u mužov. V roku 1950 sa priemerný Američan oženil vo veku asi 23 rokov. Do roku 2011 sa tento priemerný vek zvýšil na 29 rokov. Nárast bol približne jeden rok za desaťročie - takmer rovnaký ako u žien.

V roku 1960, keď chlapci ukončili pubertu vo veku asi 16 rokov a mladí ľudia sa brali v priemere vo veku 23 rokov, dospievanie trvalo asi sedem rokov. Dnes, s koncom puberty vo veku okolo 14 rokov a prvým manželstvom vo veku okolo 29 rokov, dospievanie u mladých ľudí, podobne ako u dievčat, trvá asi 15 rokov..

Vek na začiatku puberty stále klesá?

Vek na začiatku puberty ustavične klesal medzi 50. a 50. rokmi. V druhej polovici dvadsiateho storočia sa tento trend zastavil a to viedlo vedcov k záveru, že sme dosiahli biologicky možný minimálny vek začiatku puberty..

Keď koncom 90. rokov. sa začali objavovať správy, že vek puberty opäť klesá, boli prijímané skepticky. Početné štúdie však tento trend iba potvrdili. Okrem toho existujú dobré dôvody domnievať sa, že to nie je limit..

Asi tri roky pred nástupom prvej menštruácie sa u dievčat začnú prejavovať prvé vizuálne príznaky nástupu puberty: rast mliečnych žliaz a ochlpenia. Ak majú dievčatá v priemere asi 12 rokov, ich prvé menštruačné obdobie znamená, že priemerné americké dievča vstupuje do puberty zhruba v deviatich rokoch..

Nemáme spoľahlivé údaje o priemernom veku nástupu rastu prsníkov v dávnej minulosti, pretože lekári a vedci zaznamenali iba vek nástupu prvej menštruácie. Máme však spoľahlivé informácie o zmenách, ku ktorým došlo za posledných niekoľko desaťročí. Podľa rozsiahlej štúdie amerických detí narodených na začiatku 60. rokov bol priemerný vek, v ktorom dievčatám začali rásť mliečne žľazy, asi 13 rokov. Do polovice 90. rokov. klesol na desať.

Dnes pediatri hlásia nárast počtu dievčat, ktoré vykazujú príznaky rastu prsníkov už v siedmich alebo ôsmich rokoch. Podľa najnovších štúdií z USA95 založených na údajoch z polovice 2000-tych rokov sa u 10% všetkých bielych dievčat a takmer štvrtiny všetkých čiernych dievčat vyvinuli mliečne žľazy do siedmich rokov (jedná sa o ich prvý alebo druhý stupeň).

Nedávnych štúdií tohto typu pre chlapcov bolo vykonaných oveľa menej, ale potvrdzujú podobný pokles vo veku nástupu puberty. Prvým znakom puberty u chlapcov sú zväčšené semenníky. Podľa štúdií zameraných na túto mieru malo do roku 2010 prvé príznaky puberty 10% bielych chlapcov a 20% čiernych chlapcov..

Možno vyvodiť záver, že u dnešných detí, chlapcov aj dievčat, dospievanie začína skôr, končí neskôr a trvá dlhšie ako kedykoľvek v histórii ľudstva: trikrát dlhšie ako pred 150 rokmi a dvakrát dlhšie. ako v 50. rokoch.

Prečo sa puberta u detí začína skôr?

Všeobecne sa akceptovalo, že načasovanie puberty človeka určuje jeho genetický kód: dieťa rodičov s predčasnou pubertou pravdepodobne zdedí túto vývojovú vlastnosť. Dnes je však známe, že vek, v ktorom sa dospieva, nie je určený iba genetickým faktorom, ale aj vplyvom prostredia..

Najdôležitejšie prvky tohto vplyvu sú zdravie a výživa. V priemere je pravdepodobnejšie, že deti, ktorých matky boli počas tehotenstva dobre vyživované a zdravé a ktoré tiež samy vyrastali zdravé a dobre vyživované, majú skorú pubertu. Výrazný pokles v rannej puberte medzi rokmi 1850 a 1950 možno pripísať hlavne zlepšeniu zdravia detí a matiek.

Informácie na tejto stránke majú iba informačný charakter a nie sú odporúčaním pre vlastnú diagnostiku a liečbu. V prípade lekárskych otázok sa poraďte s lekárom.

Top