Kategórie

Zaujímavé Články

1 Hypofýza
Difúzna netoxická struma stupňa 1 u dospievajúcich
2 Rakovina
V ktorý deň cyklu sa má testovať prolaktín
3 Hrtan
Rýchlosť luteinizačného hormónu u žien, asi odchýlky; čo je analýza klamstva
4 Hrtan
Nízky progesterón - odkladanie tehotenstva, ahoj PMS!
5 Hrtan
Norma progesterónu u žien, nedostatok, norma je príliš vysoká: čo robiť v prípade zmien?
Image
Hlavná // Skúšky

Vápnik s vitamínom D3


* Recenzia najlepších podľa redakčnej rady expertology.ru. Kritériá výberu. Tento materiál je subjektívny a nepredstavuje reklamu a neslúži ako sprievodca nákupom. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.

Telo dospelého človeka obsahuje asi kilogram vápniku. Väčšina z nich dodáva silu kostiam a zubom. Ale okrem toho je to potrebné pre normálnu kontrakciu svalov, vylučovanie určitých hormónov, normálnu zrážanlivosť krvi.

  1. Denná potreba vápniku u dospelého človeka je 1 000 mg alebo 1 g. Teoreticky na jeho uspokojenie stačí 700 ml mlieka s obsahom 3% tuku alebo 400 gramov tvarohu alebo 150 g tvrdého syra. Po prvé, nie každý toleruje mlieko normálne a po druhé, veľa faktorov ovplyvňuje absorpciu a asimiláciu prvku:
  2. Kyslosť žalúdočnej šťavy. Kyselina chlorovodíková v žalúdku premieňa vápnik na rozpustné zlúčeniny, preto so zníženou kyslosťou klesá jeho absorpcia.
  3. Normálna práca žlčníka. V čreve sa vápnik viaže na mastné kyseliny, ktoré pod vplyvom žlče vytvárajú špeciálne formy - micely. V tejto forme preniká do črevných stien a potom - cez bunkovú membránu a uvoľňuje ióny, ktoré potom môže telo využiť..
  4. Dostatočné množstvo tuku. Aby sa vápnik mohol viazať na mastné kyseliny, potrebujete niečo, na čo sa dá viazať. Preto nízkotučný tvaroh nie je najlepším zdrojom tejto látky. Tuk navyše stimuluje vylučovanie žlče.
  5. Dostatočný obsah horčíka v tele. Pri jeho nedostatku sa vápnik začína intenzívne vylučovať.
  6. Dostatočný obsah vitamínu D v tele - pri nedostatku tohto vitamínu (alebo, ako sa hovorí teraz, hormónu) sa vápnik jednoducho neabsorbuje v čreve a nie je začlenený do biochemických mechanizmov, ktoré udržiavajú jeho normálne množstvo v tkanivách..
  7. Bielkoviny v potravinách: Bielkoviny zlepšujú absorpciu vápnika.

Ako vidíte, asimilácia a metabolizmus vápnika je pomerne zložitý proces a príjem tejto makroživiny bežnou stravou nie je vždy dostatočný na pokrytie všetkých telesných potrieb. Preto sú často potrebné ďalšie zdroje tejto látky vo forme špeciálnych prípravkov..

Sú obzvlášť dôležité pre starších ľudí, u ktorých je narušená normálna absorpcia vápnika a zvyšuje sa jeho vylučovanie - práve preto začína osteoporóza. Táto makroživina je potrebná tak pre deti, ktorých kostra aktívne rastie a formuje sa, ako aj pre tehotné ženy..

Dávame vám do pozornosti rebríček najlepších vápnikových tabliet, ktoré pomôžu udržiavať jeho normálnu rovnováhu v tele. Ale predtým, ako prejdeme k skutočnému popisu liekov, poďme sa venovať ešte jednému aspektu..

Výrobcovia liekov často píšu, že vápnik sa najlepšie vstrebáva vo forme špeciálnych ľahko rozpustných solí - chelátov - alebo ako soľ kyseliny askorbovej alebo kyseliny citrónovej (citrát). To by bola pravda, ak by lieky išli priamo do čriev, obchádzali žalúdok. Ale ako sme už spomenuli, pôsobením žalúdočnej šťavy sa akákoľvek zlúčenina vápnika premieňa na chlorid, ktorý sa okamžite rozkladá na ióny. Keď sa tieto ióny dostanú do alkalického prostredia čreva, okamžite sa viažu s mastnými kyselinami v potravinách a opäť tvoria nerozpustné zlúčeniny. Forma uvoľňovania vápnikového prípravku je preto dôležitá iba pre ľudí trpiacich atrofickou gastritídou, keď klesá počet žliaz produkujúcich kyselinu chlorovodíkovú. Pre zdravých ľudí nie je chemický vzorec produktu taký dôležitý, aj keď sme tento detail zohľadnili pri zostavovaní hodnotenia.

O koncentrácii obsahu

Ak hovoríme o chemických vzorcoch, najviac elementárny vápnik obsahuje uhličitan a trifosforečnan vápenatý - 400 mg na 1 g látky.

Vápniková soľ

Množstvo elementárneho vápnika (mg) v 1 g látky

Vápnik a vitamín D3 sú užitočnou kombináciou látok. Ktoré lieky sú lepšie na osteoporózu??

Vápnik a vitamín D3 - táto kombinácia látok je pre telo mimoriadne dôležitá, pretože práve táto kombinácia je zodpovedná za stav kostného systému. Preto sa tieto zložky často používajú na liečbu a prevenciu osteoporózy..

Prečo by sa mal vitamín D3 užívať s vápnikom. Vzťah medzi látkami

Vápnik a vitamín d3 spolu priamo súvisia, dajú sa nazvať zamestnancami. Prečo? Množstvo tohto minerálu v krvi by malo byť v určitých medziach, ak sa jeho hladina zníži, začnú sa kŕče. Nadbytok látky hrozí chorobou - hyperkalcémiou. Metabolit (aktívna forma) vitamínu D3 kalcitriol spolu s paratyroidným hormónom iba udržuje vápnik na rovnakej úrovni.

Najdôležitejšou súvislosťou medzi látkami je to, že slnečný vitamín podporuje vstrebávanie vápniku v črevách. Bez tohto vitamínu by väčšina minerálu zostala nestrávená. Podľa viacerých štúdií majú tieto dve látky rozhodujúci význam pre zdravie kostí..

Aj keď prijímate dostatok vápniku z potravy, nezaručuje to, že sa bude normálne vstrebávať. To si vyžaduje vitamín D a telo ho môže získať dvoma spôsobmi: vystavením ultrafialovým lúčom a jedlom. V druhom prípade ide o menej aktívnu formu vitamínu - d2 alebo vedecky ergokalciferol. Pre zdravie kostí je cennejšia forma vitamínu D3 alebo cholekalciferolu, ktorý sa vytvára v pokožke pri vystavení slnečnému žiareniu. Všetko by bolo v poriadku, ale tento proces vyžaduje lúče dlhé 280 - 315 nanometrov, ktoré sa vytvárajú iba od 11 do 14 hodín, keď je väčšina ľudí v interiéroch.

Závery odborníkov sú sklamaním - až 50% svetovej populácie chýba vitamín D3. Ako byť? Doplnky vám pomôžu vyplniť nedostatok solárneho vitamínu.

Vápnik a vitamín D3: ktorý liek je účinnejší?

Ak pochopíte, aká významná je táto kombinácia látok, potom budete chcieť vedieť, ktorá droga je účinnejšia. Leví podiel takýchto doplnkov na trhu obsahuje uhličitan vápenatý. Najznámejšie lieky: Calcium d3 Nycomed, Complivit vápnik D3 a vápnik + vitamín D3 Vitrum, Natekal D3.

Názvy doplnkov uhličitanu vápenatého sú všade známe, čo nie je prekvapujúce. Táto látka je veľmi prístupná, je to obyčajný vápenec alebo krieda. Ale jeho výhody sú slabé. Ukázalo sa, že uhličitan je absorbovaný iba 17%, a toto číslo je relevantné pre ľudí s normálnou kyslosťou žalúdka. Medzitým sa kyslosť tráviacej sústavy s vekom znižuje. A ako viete, práve starší ľudia sú najčastejšie náchylní na osteoporózu..

Ak hľadáte doplnky obsahujúce vápnik a vitamín D3, mali by ste byť mimoriadne opatrní, aby ste nepoškodili seba a svojich blízkych..

Zároveň sa už dlho vyvíjajú a vyrábajú prípravky s citrátom vápenatým, ktorý sa niekoľkokrát lepšie vstrebáva ako uhličitan. Ako príklad si musíme spomenúť domáci liek Osteomed Forte, ktorý obsahuje vápnik vo forme citrátu, vitamíny D3 a B6. Ďalšou dôležitou zložkou je homogenát dronov, včelársky produkt na normalizáciu hormonálnych hladín.

Je dokázané, že nedostatok pohlavných hormónov vyvoláva aj patologickú resorpciu kostného tkaniva. Osteomed Forte pomáha zastaviť tento deštruktívny proces a podporuje tvorbu nových kostných buniek. V tomto prípravku sú vápnik a vitamín D3 v optimálnom pomere. Osteomed Forte je váš verný pomocník pri dosahovaní zdravej dlhovekosti!

Prípravky obsahujúce vápnik a vitamín D3

  • Prevencia a liečba osteoporózy
  • Urýchlenie hojenia zlomenín kostí.

Najčastejšie vedľajšie účinky: alergické reakcie.

Hlavné kontraindikácie: individuálna intolerancia, vysoká hladina vápnika v krvi a moči.

Dôležité informácie pre pacienta:

  • Norma vápnika za deň pre dospelého človeka je 800 až 1 200 mg. Dolný údaj zodpovedá potrebám mladých, zdravých a aktívnych ľudí. Horný štandard je pre rýchlo rastúce dospievajúce deti, tehotné ženy a ženy nad 50 rokov. Ak pravidelne konzumujete mliečne výrobky a iné zdroje vápnika, táto hranica sa dá znížiť na polovicu. To znamená, že na kompenzáciu nedostatku vápnika by jeho denná dávka nemala byť nižšia ako 400 - 600 mg.
  • Upozorňujeme, že na štítku s liekom by malo byť uvedené množstvo „elementárneho“ alebo čistého vápnika.
  • Účinnosť horčíka a zinku v prevencii a liečbe osteoporózy je dokázaná. Preto vápnikové prípravky často obsahujú tieto stopové prvky..
  • Na zlepšenie absorpcie je lepšie užívať doplnky vápnika s jedlom alebo ihneď po jedle..
  • Kofeín a alkohol zhoršujú vstrebávanie vápnika. Je nežiaduce piť a sladké sýtené nápoje. Fosfor v nich obsiahnutý pomáha „vyplavovať“ vápnik zo zubov a kostí.
  • Antibiotiká tetracyklínovej skupiny, niektoré protizápalové, antikonvulzívne a laxatívne lieky interferujú s „prácou“ vápnikových prípravkov.
  • U niektorých ľudí môže užívanie doplnkov s obsahom vápnika viesť k bolestiam žalúdka, zápche alebo nevoľnosti. Niektoré tablety sa ťažko prehĺtajú kvôli svojej veľkej veľkosti. Preto môžete vyskúšať rôzne formy liekov. Napríklad žuvacie alebo rozpúšťacie tablety.

Najznámejšia kombinácia vápniku a vitamínu D3. Zvyčajne dobre znášaný. Iba príležitostne môže spôsobiť zápchu, plynatosť a ďalšie vedľajšie účinky tráviaceho systému. Kontraindikované pri prítomnosti hypervitaminózy D, závažného zlyhania obličiek, aktívnej tuberkulózy a sarkoidózy. Vekové obmedzenia pre konkrétne lieky majú svoje vlastné.

Biologicky aktívne doplnky výživy, ktoré sa odporúčajú ako zdroj vápnika v klimatických a postmenopauzálnych obdobiach, počas tehotenstva a dojčenia, zvyšujú potrebu vápnika, osteopéniu. Môže sa používať v období intenzívneho rastu u detí starších ako 12 rokov, ako aj pri alergických stavoch, diatéze, prevencii kazu a iných chorobách a stavoch spojených s nedostatkom mikro- a makroprvkov..

11 najlepších vitamínov s vápnikom

Vápnik (Ca) je dôležitý stavebný materiál pre telo, najmä pre zuby a kosti. U dieťaťa jeho nedostatok spôsobuje rachity, v dospelosti je možný celý komplex komplikácií. Človek dostane asi 60% prvku z mliečnych výrobkov, zvyšok zo zeleniny, strukovín a bylín. Látka nie je produkovaná telom a ťažkosti s asimiláciou a neustálym vylučovaním prirodzeným spôsobom často vyvolávajú jej nedostatok. Potom sa musíte uchýliť k vitamínom.

Vápnik nie je len „tvorcom“ kostí a zubov. Napriek tomu, že leví podiel prvku ide na tieto zložky ľudského tela, zvyšok je v tele rovnomerne rozložený. Ovplyvňuje stav pokožky, vlasov, nechtov a celkové zdravie.

Medzi mnohými dôvodmi na starostlivosť o dostatočný príjem prvku do tela sú tri hlavné:

  • Prevencia osteoporózy. Po dosiahnutí veku 30 rokov začnú ľudia strácať kostné tkanivo (proces prirodzeného starnutia), pretože tento prvok sa vylučuje z tela, čo vyvoláva výskyt týchto chorôb. A väčšina sa neriadi jeho doplňovaním.
  • Zabraňuje hromadeniu stroncia. Znečistenie ovzdušia je skutočnou pohromou moderného mesta. Pravidelný príjem vápnika pomáha predchádzať usadzovaniu stroncia v kostnom tkanive, čím sa znižuje riziko rakoviny.
  • Prevencia rachiet. Pri intenzívnom raste dieťa potrebuje veľa „stavebného materiálu“ - prebieha formovanie a spevňovanie kostry, zúbky rastú, telo sa vyvíja. Nedostatok Ca a D3 vedie k mnohým problémom, ale tým najväčším je abnormálny vývoj kostry, teda krivica.

Okrem toho Ca (+ D3):

  • Zlepšuje činnosť mozgu.
  • Podporuje lepšie trávenie.
  • Pomáha normalizovať zrážanie krvi.
  • Podieľa sa na delení buniek a kontrakcii svalov.
  • Znižuje riziko rakoviny konečníka.

Skôr ako začnete užívať, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom. Pri zvýšenom obsahu látky v tele nemá čas na prirodzené odstránenie, takže hrozia obličkové kamene.

Príjem by sa mal uskutočňovať v kombinácii - Ca spolu s vitamínom D3, pretože ten prispieva k jeho absorpcii.

Okrem vitamínu D sa zvyšuje účinnosť:

  • Fosfor;
  • Horčík;
  • Bielkoviny.

Medzi príznaky nedostatku vápnika patria:

  • Pocit brnenia v končekoch prstov.
  • Nervozita, podráždenosť.
  • Zhoršenie pamäti.
  • Bolesti hlavy.

V pokročilejšom stave sa pozoruje deformácia kostry a kĺbov, objavujú sa bolesti kostí a svalové kŕče, častejšie sú prípady zlomenín a iných poranení, najmä u žien..

Moderné farmaceutické výrobky poskytujú obrovský výber doplnkov výživy; s ich pomocou je ľahké udržať v tele dostatočné množstvo vápniku, a to ako pre deti, tak pre dospelých.

Podľa ich zloženia sú prísady rozdelené do troch typov:

  • Monopreparáty. Tieto výrobky obsahujú iba vápnik bez pridania ďalších stopových prvkov. Spravidla sú lacné a vyžadujú ďalší príjem vitamínu D..
  • Kombinované. Obsahuje vitamín D, takže ho nemusíte kupovať osobitne. Ideálne na liečbu a prevenciu nedostatku Ca..
  • Multivitamín. Obsahuje komplex vitamínov a minerálov. Vhodnejšie na prevenciu, pretože umožňujú komplexný účinok na telo a súbežne riešia ďalšie úlohy.

Predstavujeme rebríček vitamínov s vápnikom v roku 2019. Top 11 produktov, ktoré vybrali naši odborníci na základe recenzií a hodnotení používateľov..

Existujú kontraindikácie, určite sa poraďte s lekárom!

Obchodný názov lieku Cenové rozpätie (Rusko, rub.) Vlastnosti lieku, ktoré sú pre pacienta dôležité poznať
Účinná látka: zlúčenina osseín-hydroxyapatitu
Osteogenon (Pierre Fabre)499–891Obsahuje zložky potrebné na syntézu kostného tkaniva: vápnik, fosfor, osseín. Kontraindikované pri závažnom zlyhaní obličiek, nepoužíva sa u detí.
Účinná látka: kalcitriol
Rocaltrol (Hoffmann-
La Roche)
539-752Kalcitriol je jednou z najdôležitejších účinných látok získaných z vitamínu D3. Podporuje črevnú absorpciu vápnika a reguluje mineralizáciu kostí. Indikácie na použitie lieku sú osteoporóza, renálna osteodystrofia u pacientov s chronickým zlyhaním obličiek, niektoré poruchy prištítnych teliesok, rachitída závislá od vitamínu D. Zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky, nepríjemné príznaky sa dajú pozorovať iba pri náhodnom predávkovaní. Kontraindikované pri hypervitaminóze D. U detí sa používa od 3 rokov.
Účinná látka: Alfacalcidol
Alpha D3-Teva (Teva)
Oxydevit
(Riešenie)
(Echo NPK)
Etalfa
(Leo Pharmaceutical)
Je predchodcom kalcitriolu. Zvyšuje vstrebávanie vápniku a fosforu v čreve, obnovuje pozitívnu rovnováhu vápnika. Nielenže zvyšuje mineralizáciu kostí, ale tiež zvyšuje jej pružnosť stimuláciou syntézy bielkovín. To pomáha znižovať výskyt zlomenín. Výrazne znižuje výskyt pádov u starších ľudí. Indikácie sú podobné ako pri kalcitriole. Môže spôsobiť zvracanie, pálenie záhy, bolesti brucha a celý rad ďalších vedľajších účinkov. Kontraindikované v prípade zvýšenej hladiny horčíka v krvi, hypervitaminózy D, v prvom trimestri tehotenstva, dojčenia a u detí do 3 rokov.
Účinná látka: Alfacalcidol + uhličitan vápenatý
Alphadol-Sa (Panacea Biotek)217-439Kombinovaný prípravok vápnika a aktívnej formy vitamínu D3. Kontraindikované pri urolitiáze s tvorbou vápenatých kameňov.
Účinná látka: uhličitan vápenatý + cholekalciferol
Vápnik-D3 Nycomed (Nycomed, Takeda)
Calcium-D3 Nycomed forte
(Nycomed, Takeda)
Complivit Calcium-D3 (farmaceutický štandard)
Complivit vápnik-D3
forte
(Farmaceutický štandard)
Natekal D3 (Italfarmako)
Ostalon
Vápnik-D
(Gedeon Richter)
Vitrum
Vápnik
s vitamínom D3 (Unipharm)
Účinná látka: uhličitan vápenatý + laktoglukonát vápenatý
Vápnik-
Sandoz forte (Novartis)
230-490,2Obsahuje vysokú dávku rýchlo sa rozpúšťajúcich ionizovaných vápenatých solí. Táto dávková forma zaisťuje dostatočný prísun vápnika do tela vo forme chutného nápoja. Na zlepšenie absorpcie vápnika sa tento liek odporúča kombinovať s prípravkami vitamínu D. Môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov. Kontraindikované pri urolitiáze a chronickom zlyhaní obličiek.
Účinná látka: uhličitan vápenatý + kalciferol + oxid horečnatý + oxid zinočnatý +
oxid meďnatý + síran mangánatý + boritan sodný
Vitrum
Osteomag
(Unipharm)
195-418Kombinovaný prípravok s vysokou dávkou elementárneho vápnika. Obsahuje stopové prvky, ktoré zvyšujú účinnosť lieku pri liečbe a prevencii osteoporózy. Niekedy to môže spôsobiť zápchu, hnačky, plynatosť, bolesti v hornej časti brucha, nevoľnosť. Kontraindikované pri ťažkej renálnej dysfunkcii, urolitiáze s tvorbou vápenatých kameňov a deťom do 12 rokov.
Účinná látka: uhličitan vápenatý + cholekalciferol + hydroxid horečnatý +
heptahydrát síranu zinočnatého
Osteokea
(Riešenie)
(Vitabiotiká)
155-467,5Kombinovaný liek, ktorý dopĺňa nedostatok vápnika, horčíka, zinku a vitamínu D. Používa sa hlavne na profylaktické účely, a to aj v období intenzívneho rastu v detstve a dospievaní a pri aktívnych športoch..
Účinná látka: uhličitan vápenatý + kalciferol + oxid zinočnatý + oxid meďnatý +
síran mangánatý + boritan sodný
Kalcemin
(Sagmel, Bayer)
176-315Dopĺňa nedostatok stopových prvkov, vápnika a vitamínu D3, pomáha posilňovať kosti a kĺby. Niekedy to môže spôsobiť nevoľnosť, zvracanie, plynatosť. Kontraindikované pri urolitiáze.
Účinná látka: uhličitan vápenatý + citrát vápenatý + kalciferol + oxid zinočnatý +
oxid horečnatý + oxid meďnatý + síran mangánatý + boritan sodný
Kalcemin Advance
(Sagmel, Bayer)
215,9-476Kombinovaný prípravok s vysokou dávkou elementárneho vápnika. Používa sa na prevenciu a komplexnú liečbu osteoporózy u žien počas menopauzy a u ľudí dlhodobo užívajúcich glukokortikoidy a imunosupresíva. Môže sa tiež použiť na doplnenie nedostatku vápnika a stopových prvkov u dospievajúcich. Vedľajšie účinky a kontraindikácie - ako je Kalcemin.
Účinná látka: vápnik + horčík + zinok + selén + vitamín C.
Námorné
vápnik
biobalance vápnik-horčík-zinok-selén (doplnok výživy) (Ecomir)
68,5-110Doplnok výživy, ktorý je určený na prevenciu nedostatku minerálov a vitamínu C pri dlhodobej práci za počítačom, zvýšenej krehkosti nechtov a vlasov, nadmernej fyzickej námahe, atopickej dermatitíde, častých prechladnutiach, ako aj pri bývaní v oblastiach s nedostatkom selénu.
Aktívna zložka: Vápnik + jód + vitamín C.
Morská vápniková biologická rovnováha vápnik-jód (BAA) (Ecomir)68,5-110Biologicky aktívny doplnok výživy, ktorý sa odporúča v období rastu u detí, počas tehotenstva, počas dojčenia, v období po menopauze, rehabilitácii po ožarovaní, s dysfunkciou alebo zväčšením štítnej žľazy, vo veľkých mestách, na ekologicky nepriaznivých územiach, ako aj v regióny s nedostatkom jódu.
Aktívna zložka: Vápnik + železo + mangán + meď + vitamín C.
Námorné
vápnik
biologická rovnováha vápnik-železo-mangán-meď
(BAA) (Ecomir)
68,5-110Doplnok výživy, ktorý sa odporúča pri chorobách a stavoch spôsobených nedostatkom vápnika, železa, mangánu, medi. Môže sa použiť profylakticky na ťažké fyzické námahy, anémiu, silnú a predĺženú menštruáciu, viacnásobný pôrod, keď žijete na území v podmienkach nedostatku železa, mangánu, medi..
Liečivo:
Vápnik + vitamín C.
Hodnotenie (2019)Ceny, ₽Krajina
Najlepšie vitamíny pre vápnik pre dospelých
1. Advance kalcemínuod 850₽USA
2. Doppelherz aktívny horčík + vápnikod 340₽Nemecko
3. Complivit "Vápnik D3"od 280₽Rusko
4. Hora Evalar Calcium-d3od 180₽Rusko
5. Solgar citrát vápenatýod 780₽USA
Najlepšie vápnikové vitamíny pre deti
1. Vitamishki Vápnik plus pastilkyod 700₽USA
2. Receptúra ​​pre deti nesie vápnik žuvacie pastilky Evalarod 280₽Rusko
3. Vitamíny pre deti Mimimishki Osteo+od 150₽Čína
4. Abecedná škôlka pre deti od 3 do 7 rokov s vápnikomod 230₽Rusko
Najlepšie lacné vitamíny s vápnikom
1. Glukonát vápenatýod 30₽Rusko
2. Vypočítanézo 120 rubľovRusko

Najlepšie vitamíny pre vápnik pre dospelých

Dospelý človek potrebuje asi 1 000 mg vápnika denne. Približne toto množstvo sa nachádza v jednom litri mlieka. Avšak aj keď je fanúšikom mliečnych výrobkov, nemožno zaručiť, že človek dostane potrebnú dávku, pretože telo nie vždy obsahuje dostatočné množstvo vitamínu D, vďaka čomu sa Ca plne vstrebáva. Ak existuje podozrenie na nedostatok prvku v tele, stojí za to navštíviť lekára a v prípade potreby vykonať profylaxiu jedným z biologických prísad.

5 Solgar citrát vápenatý


Piate miesto v hodnotení zaujíma komplex Solgar Calcium Citrate. Je predpísaný na liečbu a prevenciu osteoporózy a poranenia kostí. Môže sa tiež použiť na výživové nedostatky, ktoré majú za následok nedostatok vitamínu D3 alebo vápnika. S jeho pomocou bude možné zlepšiť zdravie pohybového aparátu, normalizovať prácu kardiovaskulárneho systému, znížiť frekvenciu kŕčov v lýtkových svaloch, regulovať metabolizmus živín v tele a zvýšiť odolnosť proti stresu..

Pri príprave produktu sa nepoužívajú parfumy, konzervačné látky, cukor, umelé sladidlá, sója, mliečne výrobky ani lepok. Preto zriedka vedie k alergickým reakciám. Forma uvoľňovania sú oválne biele tablety, balené v balení po 60 kusoch.

Denná dávka pre dospelých pacientov sú 2 tablety. Po konzultácii s lekárom by sa mali konzumovať spolu s jedlom. Doplnok výživy by sa mal skladovať pri teplote 15 - 30 stupňov Celzia, na tmavom a suchom mieste mimo dosahu detí. Vyrobené v americkom závode.

Hlavnou výhodou je jeho úzke zameranie - doplnok výživy obsahuje iba Ca a D3, vďaka čomu je pri nedostatku týchto zložiek čo najefektívnejší..

  • Pohodlné vziať.
  • Vhodné na prevenciu a liečbu.
  • Účinnosť.
  • Úzko cielená akcia.
  • Nízke riziko alergií.
  • Najprirodzenejšie zloženie.
  • Môžu ho užívať tehotné ženy.

4 hora Evalar Calcium-d3


Na štvrtom mieste je domáca značka „Evalar“, čo je doplnok výživy, ktorý posilňuje kosti, nechtovú dosku, zuby a minimalizuje pravdepodobnosť zranenia, čo má pre ľudí nad 40 rokov veľký význam. Vďaka nemu bude telo schopné prijímať dennú dávku vápniku a vitamínu D3. Ďalej je tu múmia, ktorá zlepšuje minerálne zloženie kostného tkaniva.

Farmaceutický výrobok sa predáva v kartónovej škatuli obsahujúcej 4 fóliové blistre. Každá z nich obsahuje 20 tabliet bez rizika, po 0,84 g. Balenie a príbalový leták obsahujú všetky potrebné informácie. Každé ráno a večer by sa mali s jedlom konzumovať 2 žuvacie tablety s oranžovou príchuťou. Pitná voda je voliteľná.

Produkt sa dobre vstrebáva a má demokratickú cenu. Ale nemôže sa používať počas tehotenstva, laktácie a s individuálnou neznášanlivosťou voči ktorejkoľvek zložke. Väčšina kupujúcich je s liečením spokojná.

Liečivo sa vyrába v Rusku v súlade s medzinárodným štandardom kvality GMP2. Dodávateľmi prísad sú švajčiarske a nemecké farmaceutické spoločnosti.

  • Pohodlné vziať.
  • Účinnosť.
  • Žuvacie tablety príjemnej chuti.
  • Najprirodzenejšie zloženie.
  • Mumiyo v zložení.
  • Priaznivá cena.
  • Kontraindikované v tehotenstve.

3 Complivit "Vápnik D3"


Na treťom mieste je prípravok „Complivit Calcium D3“ v tabletách s bielo-krémovým poréznym povrchom, okrúhlym dvakrát vypuklým tvarom a mätovou alebo pomarančovou príchuťou. Tableta sa môže požuť alebo prehltnúť celá a zapiť ju veľkým množstvom vody. Jedna nádoba z plastu pojme 30, 60, 90, 100 alebo 120 kusov. Obsahuje iba Ca a D3, čo je vhodné na liečbu a prevenciu nedostatku týchto konkrétnych prvkov.

Liek „Complivit“ reguluje výmenu fosforu a vápnika v tele, podporuje posilnenie a mineralizáciu kostí, je predpísaný na prevenciu a komplexnú liečbu osteoporózy rôzneho pôvodu a zlomenín. Jednou z pomocných látok je aspartám, ktorý sa v tele premieňa na fenylalanín. Preto by toto činidlo nemali používať osoby trpiace fenylketonúriou (narušenie metabolizmu aminokyselín).

Výhody lieku sú: účinnosť, ľahké použitie, príjemná chuť, dostupnosť. Počas tehotenstva a laktácie sa môže užívať pod lekárskym dohľadom. Vyrobené v Ruskej federácii.

  • Pohodlné vziať.
  • Príjemná chuť.
  • Účinnosť.
  • Úzko cielená akcia.
  • Vhodný na použitie počas tehotenstva a laktácie.
  • Priaznivá cena.
  • Kontraindikované u ľudí s fenylketonúriou.

2 Doppelherz aktívne horčík + vápnik


Na druhom mieste je nemecké zloženie „Doppelherz“ s horčíkom, železom a meďou. Je to biologicky aktívny doplnok výživy a je určený pre ľudí so závislosťami, žijúcich v regiónoch nepriaznivých z hľadiska ekológie, pracujúcich v ťažkej fyzickej práci alebo neustále v stresových situáciách. Používa sa pri komplexnej liečbe chorôb kardiovaskulárneho systému a aterosklerózy.

Komplex pozostáva z: oxidu horečnatého a železa, uhličitanu vápenatého, vitamínu D3, oxidu kremičitého, síranu mangánu a medi, modifikovaného škrobu a ďalších zložiek. Vyrába sa vo forme tabliet, ktoré sú pokryté ochranným povlakom. Každé balenie obsahuje 30 kusov. Ďalšou formou uvoľňovania sa stali rozpustné šumivé tablety s pomarančovou príchuťou a balené po 15 kusoch.

Náradie sa musí používať pravidelne pri jedle, bez žuvania a vypitia pohára vody. Telo nasýti dennou dávkou vitamínov a stopových prvkov pomaly, takže proces ich asimilácie je lepší. Droga pomohla mnohým ľuďom, existujú však aj takí, ktorí sa stretli s alergickou reakciou.

  • Pohodlné vziať.
  • Príjemná chuť.
  • Účinnosť.
  • Dve formy prepustenia.
  • Horčík a ďalšie účinné látky v kompozícii.
  • Majte sťažnosti na alergickú reakciu.

1 Kalcemin Advance


Vedúcim medzi doplnkami výživy pre dospelých je „Calcemin Advance“, ktorý pomáha vyplniť nedostatok vápnika a ďalších živín v ľudskom tele vrátane dospievajúcich, vďaka čomu sa výmena fosforu a vápniku vráti do normálu. Je predpísaný na posilnenie zubov, nechtov a vlasov, na liečbu a prevenciu osteoporózy, so zlomeninami.

Voľnopredajný liek je dostupný vo forme tabliet a predáva sa v injekčných liekovkách po 30, 60 alebo 120 kusov a umiestňuje sa do kartónových škatúľ s návodom na použitie. Každá ružovo obalená bikonvexná oválna tableta obsahuje niekoľko aktívnych zložiek: uhličitan a citrát vápenatý, vitamín D3, bór, oxidy medi a zinku, síran mangánatý. Liek sa má užívať perorálne s jedlom a zapíjať vodou..

Užívatelia používajúci Calcemin Advance potvrdzujú jeho účinnosť. Ženy navyše tvrdia, že má nielen priaznivý vplyv na zdravie, ale prispieva aj k zlepšeniu vzhľadu. Kupujúci si však všimli ťažkosti s prehĺtaním kvôli veľkej veľkosti piluliek a prítomnosti farbív v kompozícii. Krajina pôvodu: USA.

  • Účinnosť.
  • Vhodné na liečbu a prevenciu.
  • Znateľný priaznivý vplyv na vzhľad.
  • Pohodlný režim príjmu.
  • Prítomnosť ďalších účinných látok.
  • Veľké veľkosti tabliet.
  • Farbivá v zložení.

Najlepšie vápnikové vitamíny pre deti

Ca je stavebný materiál pre kostru, preto je veľmi dôležité poskytnúť im rastúci organizmus. Pre každé vekové obdobie existuje určitá miera, ktorú by dieťa malo dostávať. Dieťa potrebuje asi 200 mg (potrebné množstvo sa dodáva s materským mliekom). Potreba dieťaťa do troch rokov sa zvyšuje na 500 mg. Po dobu 3 až 8 rokov sa odporúča konzumovať až 800 mg. Od 8 do 13 rokov sa denná dávka zvýši na 1300 mg. Ak sa rozhodnete piť vitamínovú skupinu, mali by ste vziať do úvahy skutočnosť, že dieťa prijíma určité percento prvku z potravy.

4 Abecedná škôlka pre deti od 3 do 7 rokov s vápnikom


Výber detských vitamínov sa otvára biologickým doplnkom „Abeceda“ pre vekovú skupinu 3 - 7 rokov. Ďalej obsahuje vitamíny a minerály potrebné pre zdravý vývoj dieťaťa, zvýšenú aktivitu a výkonnosť.

Vyrába sa vo forme tabliet s 3 odtieňmi. Ktorýkoľvek z nich obsahuje iba tie stopové prvky, ktoré je možné kombinovať. Je teda možné dosiahnuť úplnú asimiláciu živín, čo vedie k zvýšeniu účinnosti produktu a zabezpečeniu jeho hypoalergénnosti..

Návod na použitie naznačuje, že "Abeceda" je kontraindikovaná v prípade neznášanlivosti zložiek a hyperfunkcie štítnej žľazy. Pred zakúpením pre dieťa by ste preto mali navštíviť miestneho pediatra. Recepcia sa vykonáva podľa nasledujúcej schémy: žuvajte 1 tabletu trikrát denne s jedlom, zakaždým musíte zvoliť inú farbu v ľubovoľnom poradí.

Pretože komplex vitamínov a minerálov je určený na profylaxiu, je povolené používať ho dvakrát ročne po dobu 30 dní a pravidelne: používať ho 30 dní, potom si urobiť dvojtýždňovú prestávku. Skladovať by sa malo na suchom a tmavom mieste pri izbovej teplote. Vyrobené v Rusku.

  • Priaznivá cena.
  • Komplexný prístup.
  • Účinnosť.
  • Samostatná recepcia.
  • Hypoalergénne.
  • Kontraindikované pri hypertyreóze.
  • Trikrát denne musíte neustále sledovať farbu piluliek.

3 vitamíny pre deti Mimimishki Osteo+


Tretie miesto - vitamíny pre deti "Mimimishki Osteo +". Vyrábajú sa vo forme žuvacích pastiliek, ktoré pripomínajú medvieďatá a vážia 2 gramy. Deti berú doplnok s potešením pre jeho zaujímavý tvar a príjemnú arómu. Rodičia ocenili túto techniku ​​- ani tí najneodolateľnejší a vrtošiví chlapi nemôžu odolať takémuto dizajnu.

Balenie obsahuje 90 kusov. Medzi prísady patrí fosforečnan vápenatý, vitamín D, pektín, prírodné arómy jahôd a krémov, cukor, kyselina citrónová.

Vďaka použitiu lieku bude možné zvýšiť pevnosť kostí, posilniť zuby a zabezpečiť správny vývoj rastúceho tela. Najskôr by ste však mali navštíviť pediatra a uistiť sa, že dieťa nemá individuálnu neznášanlivosť na jednu zo zložiek alebo porušenie metabolizmu uhľohydrátov. Deti vo veku od 3 do 14 rokov môžu počas jedla po dobu 30 dní konzumovať 1 gumového „medveďa“ dvakrát denne. V prípade potreby sa kurz opakuje počas celého roka.

Kupujúci tvrdia, že výrobok chutí dobre, nelepí sa na zuby alebo nezasekáva medzi zubami. Aj tie deti, ktoré zvyčajne odmietajú drogy, berú pastilku na gumový cukrík a s potešením ju žujú. Je ale potrebné dieťaťu vysvetliť, že nemôžete zjesť všetko naraz. Mnoho rodičov verí, že zloženie má vysoký obsah cukru. Vyrobené v Číne.

  • Priaznivá cena.
  • Žuvací tvar vhodný pre deti.
  • Komplexný prístup.
  • Účinnosť.
  • Príjemná chuť, aróma, nelepí sa na zuby.
  • Vhodné pre široký vekový rozsah.
  • Vysoký obsah cukru.

2 Receptúra ​​pre deti nesie vápnik žuvacie pastilky Evalar


Prostriedok „Baby Formula Bears Calcium“ od spoločnosti „Evalar“, ktorého forma uvoľňovania sú žuvacie pastilky, je vyvinutý pre deti staršie ako 3 roky. Obsahuje vyváženú profylaktickú dávku vápniku, fosforu a vitamínu D. Pediatri a zubní lekári ho odporúčajú na spevnenie zubov a kostí. Tiež si všimol pozitívny vplyv na celkovú pohodu, stav nechtov, vlasov, pokožky.

Recept poskytuje použitie ovocnej šťavy, aromatických prísad „Prírodný jogurtový prášok“, prírodnej arómy „Jahoda“, cukru, škrobového sirupu. Nie sú pridané žiadne umelé farbivá, konzervanty ani lepok. Čas použiteľnosti lieku pri teplote 25 stupňov Celzia je 24 mesiacov.

Schéma recepcie navrhnutá na 1 - 2 mesiace: dieťa vo veku 3 - 7 rokov konzumuje 1 kus dvakrát denne s jedlom, dieťa staršie ako 7 rokov by malo dostať 2 kusy 2-krát denne s jedlom. V prípade individuálnej neznášanlivosti zložiek je biologicky aktívna prísada kontraindikovaná, preto je potrebné konzultovať s odborníkom.

Spoločnosť, ktorá vyvinula komplex vitamínov, sa nachádza v Rusku a mnoho rokov spolupracuje so spoľahlivými dodávateľmi z iných krajín..

  • Bez konzervantov a lepku.
  • Komplexný prístup.
  • Účinnosť.
  • Príjemná chuť.
  • Vhodné pre široké vekové rozpätie.
  • Cukor v zložení.

1 vitamín Vápnik plus pastilky


Lídrom v našom výbere sú marmeládové pastilky Vitamishki Calcium Plus vyrobené v Amerike, ktoré si deti obľúbili a aj napriek pomerne vysokej cene si od svojich rodičov vyslúžili veľa pozitívnych ohlasov..

Dodáva sa v baleniach po 30 alebo 60 kusoch a je vyváženým vitamínovým a minerálnym komplexom. Obsahujú vápnik, fosfor, vitamín D, ako aj koncentráty jablčného pektínu, cukru, ovocia a zeleniny. Majú jahodovú, pomarančovú, višňovú alebo citrónovú príchuť a sú určené pre deti staršie ako 3 roky..

Doplnok výživy pomáha posilňovať kostné tkanivo, zuby a imunitu; obohatiť rastúce telo užitočnými látkami, znížiť riziko vzniku kazu. Pacienti mladší ako 7 rokov by mali konzumovať 1 žuvaciu figúrku v tvare medvedíka dvakrát denne; nad 7 rokov - 2 pastilky dvakrát denne. Recepcia sa vykonáva pri jedle. Trvanie kurzu je 30-60 dní.

Musí sa skladovať pri teplote nepresahujúcej 25 stupňov Celzia, na suchom mieste, vo veľkej vzdialenosti od vykurovacích zariadení. Deti by k nej nemali mať prístup. Predáva sa cez pult a je vhodný na 36 mesiacov. Pred použitím navštívte svojho pediatra.

  • Veľa chutí, najprirodzenejšie zloženie.
  • Lekvár.
  • Komplexný prístup.
  • Účinnosť.
  • Príjemná chuť, aróma.
  • Vhodné pre široký vekový rozsah.
  • Vysoká cena.

Najlepšie lacné vitamíny s vápnikom

Na výrazné zníženie cenovky pôsobia dva hlavné faktory - minimálna sada komponentov a nízka popularita značky, niekedy aj jej absencia. Preto medzi lacnými liekmi nájdete kvalitné, najčastejšie domáce, lieky, ktoré svojou priamou úlohou odvádzajú vynikajúcu prácu. Nemajú plnohodnotný komplexný účinok, majú však významnú výhodu - obsahujú minimálne množstvo nečistôt, ako sú farbivá, arómy a arómy. V našom výbere sú vodcami dve efektívne možnosti rozpočtu - „CalcID“ a „Glukonát vápenatý“.

2 Vypočítané


Pomocou doplnku výživy „Calcid“ je možné kompenzovať nedostatok vápnika v tele a zlepšiť fungovanie imunitného systému. Produkt sa odporúča na prevenciu osteoporózy, pri rachitíde, prepracovaní, fyzickom a psychickom preťažení, podvýžive, srdcových a cievnych ochoreniach. Je určený pre starších ľudí, deti v období intenzívneho rastu, tehotné a dojčiace ženy.

Produkt je vyrobený podľa modernej biotechnológie zo škrupiny kuracích vajec, ktorá obsahuje prírodné stopové prvky potrebné pre normálne fungovanie vnútorných orgánov. Je doplnený o vitamíny C a D3, aby sa účinná látka v tele dobre vstrebávala. Zloženie tiež obsahuje niacín, biotín, kyselinu listovú a pantoténovú, vitamíny skupiny B. Je potrebné mať na pamäti, že pri individuálnej neznášanlivosti zložiek nie je možné brať.

Forma uvoľňovania sú ploché tablety s bielym odtieňom. Podľa pokynov dodaných s liekom sa majú užívať pol hodiny pred jedlom a zapiť vodou. Jedna dávka závisí od veku pacienta.

  • Dopĺňa nedostatok Ca v tele.
  • Na báze vaječných škrupín.
  • Obsahuje ďalšie prospešné látky.
  • Vhodné pre rôzne vekové skupiny.
  • Minimálne umelé prísady.
  • Príjem môže spôsobiť nepríjemnosti - trikrát denne musia byť tablety rozdrvené.

1 Glukonát vápenatý


Ešte lacnejšia možnosť pre domácu výrobu. Používa sa na reguláciu metabolizmu vápnika a fosforu a na liečenie chorôb spojených s nedostatkom mikroživín. Liek eliminuje zápalový proces, sprevádzaný výskytom edému, má antialergické vlastnosti, znižuje priepustnosť a krehkosť kĺbov. Ak ho užívate s tetracyklínovými antibiotikami, antibakteriálny účinok sa neutralizuje.

Dostupné v niekoľkých formách. Prvá je biela, okrúhla plochá tableta s deliacou ryhou na jednej strane. Sú balené po 10 kusoch v obrysových obaloch bez buniek, ktoré sa potom ukladajú do kartónových škatúľ po 1, 2 alebo 10 baleniach. Druhou formou sú žuvacie tablety. Treťou možnosťou je roztok na intravenózne alebo intramuskulárne injekcie, ktorý je v ampulkách po 1, 2, 3, 5 alebo 10 ml..

Pri perorálnom podaní sa má liek užiť pred jedlom, pri parenterálnom podaní by sa mal dostať do tela pomaly, niekoľko minút..

  • Dopĺňa nedostatok Ca v tele.
  • Niekoľko foriem uvoľnenia.
  • Účinné pri prevencii mnohých chorôb.
  • Vhodné pre rôzne vekové skupiny.
  • Minimálne umelé prísady.
  • Príjem môže spôsobiť nepríjemnosti.

Aké vitamíny s vápnikom je lepšie kúpiť

V lekárni by ste mali presne určiť potreby a príležitosti - koľko plánujete minúť, aké vlastnosti tela je potrebné zohľadniť a aký je účel príjmu (komplexná prevencia, liečba nedostatku vápnika a vitamínu D). A tiež plniť príkazy lekára.

Tehotné a dojčiace ženy by mali venovať pozornosť Solgar Calcium Citrate a Complivit Calcium D3, ktoré sú optimálne pre toto obdobie, sú účinné, majú veľké množstvo pozitívnych hodnotení od kupujúcich.

U dospelých možno na liečbu a prevenciu nedostatku Ca použiť kombináciu solgariumcitrátu vápenatého, špeciálne vyvinutú na tento účel. Lacná domáca karta „Evalar Calcium-d3 mountain tab“, ktorá je veľmi žiadaná a získala veľa pozitívnych recenzií, funguje o niečo širšie..

Ak potrebujete širší prístup, napríklad pri vysokej miere stresu, negatívnom ovplyvňovaní životného prostredia alebo jednoducho v prípade prepracovania, odporúča sa absolvovať kurz „Doppelherz Active Magnesium + Calcium“; doplnok obsahuje horčík a ďalšie účinné látky na odstránenie nervozity, zvýšenej únavy a zastavenie poklesu duševnej a fyzickej aktivity.

Deťom od troch rokov sa budú páčiť pastilky Vitamishki Calcium Plus a Baby Formula of Bear Calcium Evalar a Mimimishki Osteo + - sú vynikajúce, vonia dobre a vyzerajú skôr ako gumové cukríky. Navyše sú ideálne pre rodiny s niekoľkými deťmi rôzneho veku - nie je potrebné kupovať pre každé zvlášť, stačí upraviť dávkovanie.

Najlepšie je, aby si dieťa vo veku 3-7 rokov kúpilo „Abecednú škôlku s vápnikom“ - vďaka samostatnému príjmu dochádza k maximálnej asimilácii všetkých zložiek a znižuje sa riziko alergií..

Dôležité! Je potrebné mať na pamäti, že doplnky výživy, ako každý liek, môžu mať vedľajšie účinky. Okrem individuálnej neznášanlivosti zložiek by sa malo brať do úvahy zvláštnosti samotného vápnika - jeho prebytok môže spôsobiť zápchu, urolitiázu a trombózu. Preto je mimoriadne dôležité, aby sa vymenovanie uskutočnilo na odporúčanie lekára av prípade gravidity a laktácie pod jeho kontrolou..

Top