Kategórie

Zaujímavé Články

1 Hypofýza
Miera TSH u mužov podľa vekovej tabuľky
2 Rakovina
Prečo sa na mandlích objavuje hnis a ako ho odstrániť?
3 Skúšky
Účinky adrenalínu na inhaláciu
4 Hypofýza
Príčiny a diagnóza stlačenia krku a hrdla
5 Skúšky
Prečo vlasy na tvári rastú u žien, príčiny a liečba hirzutizmu
Image
Hlavná // Jód

Prípravky s jódom pri plánovaní tehotenstva: prečo sú potrebné, ako si vybrať


Tehotenstvo predstavuje pre organizmus veľkú záťaž, pretože počas týchto 9 mesiacov je zodpovedné nielen za seba, ale aj za rast a vývoj budúceho dieťaťa. Na toto rozhodujúce obdobie sa musíte pripraviť vopred - vrátane toho, že je potrebné zistiť, či má vaše telo dostatok dôležitých stopových prvkov.

  1. Prečo telo potrebuje jód?
  2. V akých procesoch sa jód zúčastňuje plánovania tehotenstva a tehotenstva?
  3. Aké potraviny obsahujú jód
  4. Kedy a v akých dávkach sú predpísané prípravky s jódom plánujúcim tehotenstvo
  5. Kontraindikácie pri užívaní jódových prípravkov
  6. Príklady značiek liekov s jódom
  7. Recenzie prípravkov s jódom
  8. závery

Jedným z nich je jód. Prečo sú lieky s jódom predpísané pri plánovaní tehotenstva a prečo sú potrebné a ako si vybrať, prečítajte si nižšie.

Prečo telo potrebuje jód?

Jód je nevyhnutný pre človeka, aby syntetizoval hormóny štítnej žľazy. Adekvátny prísun tejto mikroživiny je potrebný na rýchlu regeneráciu tkanív a odbúravanie tukov, udržiavanie rovnováhy glukózy v krvi, správny krvný tlak a normálnu srdcovú frekvenciu.

Pri chronickom nedostatku jódu je narušená syntéza hormónov štítnej žľazy, čo môže viesť k rozvoju hypotyreózy, ochorenia charakterizovaného nízkou hladinou hormónov štítnej žľazy v krvi. Zároveň sa môžu vyskytnúť apatia a ospalosť, zvýšená únava (až po chronickú únavu), opuchy a nadmerná hmotnosť, suchá pokožka a lámavé nechty, porucha činnosti gastrointestinálneho traktu, znížená imunita, pocit zimnice..

Pretrvávajúci nedostatok jódu môže mať za následok autoimunitný zápal štítnej žľazy a výskyt difúznej strumy.

V akých procesoch sa jód zúčastňuje plánovania tehotenstva a tehotenstva?

Nedostatok jódu ovplyvňuje aj reprodukčnú funkciu ženy: môže spôsobiť nepravidelnosti menštruačného cyklu, vyvolať mastopatiu a neplodnosť. Predpokladá sa, že 8 z 10 tehotných žien má nedostatok jódu. Preto vo fáze plánovania stojí za to skontrolovať prácu štítnej žľazy. Aby ste to dosiahli, musíte navštíviť endokrinológa, urobiť ultrazvuk štítnej žľazy a absolvovať analýzu hormónov štítnej žľazy..

Pri príprave na počatie je veľmi dôležité skontrolovať si nedostatok jódu, pretože stav tehotnej ženy a správny vývoj plodu závisia od dostatočného obsahu tejto mikroživiny. Na samom začiatku tehotenstva nerovnováha hormónov štítnej žľazy negatívne ovplyvňuje proces zavedenia vajíčka do steny maternice, čo môže viesť k intrauterinnej smrti a spontánnemu potratu..

Štítna žľaza u nenarodeného dieťaťa sa začína formovať po 4–5 týždňoch vnútromaternicového vývoja. Od 12. týždňa je schopný akumulovať jód a produkovať hormóny a začne aktívne pracovať, keď sa úplne vytvorí - o 16-17 týždňov. Takže v prvom trimestri sa všetky životne dôležité systémy plodu (nervový, kardiovaskulárny, reprodukčný systém, pohybový aparát atď.) Ukladajú pomocou zdrojov štítnej žľazy matky..

„Podľa definície je možné predchádzať všetkým chorobám z nedostatku jódu, zatiaľ čo zmeny spôsobené nedostatkom jódu počas perinatálneho a postnatálneho obdobia života sú nezvratné a prakticky nie je možné ich liečiť a rehabilitovať. Hormóny štítnej žľazy (hormóny štítnej žľazy - TG), ktorých substrátom pre syntézu je jód, sú mimoriadne dôležité pre formovanie a dozrievanie mozgu, formovanie inteligencie dieťaťa, “- upozorňujú odborníci z Endokrinologického výskumného centra FGU.

Abnormality štítnej žľazy a nedostatok jódu počas tehotenstva môžu viesť k nasledujúcim problémom:

  • Ťažká toxikóza na začiatku a na konci tehotenstva;
  • Zmrazené tehotenstvo;
  • Potrat alebo predčasný pôrod;
  • Oneskorenie vývoja plodu (poruchy vývoja štítnej žľazy, reprodukčného systému, mozgu, sluchu, hypoxie, nadváhy);
  • Nadváha tehotnej ženy v dôsledku metabolických porúch;
  • Slabá pracovná aktivita rodiacej ženy.

Aké potraviny obsahujú jód

Telo môžete pomocou vzduchu doslova obohatiť jódom - v tomto ohľade majú najviac šťastia obyvatelia pobrežných miest. Ak sú však k pobrežnému pásu stovky a tisíce kilometrov, potom môže byť efekt morského vzduchu bohatého na jód vytvorený vo vašom byte pomocou generátora jódu - špeciálneho zariadenia, ktoré odparuje soli jodidu draselného a zaručuje dennú dávku jódu cez noc.

Jód môžete získať z mnohých potravinárskych výrobkov. Tento stopový prvok je prítomný v nasledujúcich potravinách:

  • Produkty morského pôvodu sú nespochybniteľnými vodcami: morské riasy morské riasy (morské riasy), morské plody (chobotnice, ustrice, mušle, krevety), tresčia pečeň, rybí olej, morské ryby (treska, tuniak, losos, merlúza (obsahuje veľa jódu), makrela, platýz, sleď);
  • Živočíšne výrobky - mlieko a mliečne výrobky, kuracie a prepeličie vajcia, pečené morčacie prsia;
  • Rastlinné produkty - zelená zelenina (zelené fazule, čerstvé bylinky, špenát), ovocie (banány, jahody, feijoa, brusnice a sušené slivky), pečené zemiaky, baklažán, paradajky, obilniny (pohánka, ovos, proso, fazuľa, hrášok).
  • Jodizovaná soľ (navyše, ak používate prípravky s obsahom jódu, je lepšie použiť bežnú soľ).

Tepelným spracovaním, ako sa to často stáva, sa zničí štruktúra stopových prvkov a znížia sa výhody produktu. Takže, kedykoľvek je to možné, potraviny bohaté na jód by sa mali variť čo najmenej. Je tiež potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že množstvo výrobkov interferuje s absorpciou jódu, medzi nimi kukurica, sója, kapusta, repa, reďkev, kôpor, horčica..

Kedy a v akých dávkach sú predpísané prípravky s jódom plánujúcim tehotenstvo

Aby sa zabránilo nedostatku jódu, mali by sa s jódovými prípravkami začať najmenej tri mesiace pred tehotenstvom - počas plánovacieho obdobia. Pripravíte tak telo na zvýšený dopyt po jóde..

Podľa odborníkov federálneho štátneho ústavu „Endocrinological Research Center of Rosmedtechnologies“ sa „všetkým ženám v reprodukčnom veku žijúcim v oblasti nedostatku jódu, ako aj plánovaniu tehotenstva odporúča používať v strave jodidovanú soľ alebo jodid draselný v profylaktickej dávke 150 - 200 mcg / deň“..

Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie prijatých v roku 2007 je denná dávka jódu:

  • Zdraví dospelí a dospievajúci vo veku 12 rokov a starší - 150 mcg;
  • Seniori - 100 mcg
  • Tehotné a dojčiace ženy - 250 mcg;
  • Dojčatá (do 2 rokov) - 90 mcg.

Niektorí odborníci sa domnievajú, že denná dávka tehotnej ženy by mala byť 220 mcg jódu a počas laktácie - 225-350 mcg alebo 270-290 mcg. Pozor: neliečte sa samy a nepredpisujte si lieky, obráťte sa na špecialistu, ktorý zvolí dávkovanie na základe vášho aktuálneho stavu a potrieb vášho tela.

Jódové tablety sa užívajú po jedle a zapíjajú sa dostatočným množstvom tekutiny.

Kontraindikácie pri užívaní jódových prípravkov

Nadbytok jódu v tele, hoci je zriedkavý, sa stále deje - hoci to nie je o nič menej nebezpečné ako nedostatok tejto mikroživiny. Príliš veľa jódu v tele môže mať za následok poruchy vývoja plodu alebo dokonca potrat alebo predčasný pôrod. Preto neprekračujte dávkovanie predpísané lekárom..

Príznaky predávkovania sú:

  • Kovová chuť v ústach;
  • Opuch;
  • Vyrážka na akné;
  • Výtok z nosa;
  • Slinenie a slzenie;
  • Horúčka, horúčka;
  • Tachykardia;
  • Bolesti hlavy, ospalosť;
  • Hnačka, zvracanie;
  • Hnedý povlak na jazyku.

Venujte pozornosť možným problémom pri užívaní jódových liekov počas tehotenstva, ak máte alebo máte ochorenie obličiek, dysfunkciu pečene, hypertyreózu, alergické reakcie na jódové lieky..

Príklady značiek liekov s jódom

Je potrebné poradiť sa s endokrinológom a gynekológom o druhu lieku a jeho dávkovaní..

Najbežnejšie prípravky s jódom pri plánovaní tehotenstva u nás sú:

  • Jodomarín (100 mcg a 200 mcg) - predpísaný na prevenciu nedostatku jódu a na liečbu štítnej žľazy. Často sa predpisujú 2 tablety denne počas celého obdobia gravidity.
  • Jodid draselný - dobre absorbovaný v tele, rýchlo prechádza placentou, preto, aby ste sa vyhli predávkovaniu, dôsledne dodržujte predpísanú dávku.
  • Mikrojodid (100 μg) - je predpísaný podľa indikácií v prípadoch, keď je príjem jódu s jedlom menej ako 150-300 μg / deň.
  • Jód-aktívny je doplnok výživy na doplnenie jódu v tele.

Väčšina multivitamínov pre tehotné ženy obsahuje jód - takže ak ich pijete, potom správne vypočítajte potrebu ďalšieho príjmu jódu. Väčšina multivitamínov obsahuje 150 mcg jódu.

Recenzie prípravkov s jódom

Pozrime sa, čo hovoria používatelia fóra Baby.ru na jódové prípravky.

"Každému je predpísaný Yodomarin 200." Ak potrápite svojho lekára, dozviete sa jednu skvelú správu, že každá tehotná žena by mala dostať každý mesiac jednu zadarmo. ““.

"Počas tehotenstva som pil Yodomarin 100." A moja matka pila všetky tehotenstvá a moje priateľky pili a pili “.

"Bola som v 11 týždni u endokrinologičky, povedala, že pila Yodomarin 200 počas tehotenstva a laktácie." Iba ak pijete vitamíny, musíte si dávať pozor, aby jódu nebolo veľa. Ak vitamíny obsahujú jód, dávka jodomarínu by sa mala znížiť. “.

"Nebol mi predpísaný jodomarín a nikto ma počas tehotenstva neposlal k endokrinológovi, nieto ešte na testy na hormóny." Ale pediater odporúčal počas dojčenia (plus "Calcemin"). Poctivo som pil aj to, aj to, aj keď som opäť neurobil žiadne testy. A keď malo dieťa 8 mesiacov, ten istý pediatr odporúčal kúpiť „Iod-active“ a dať dieťaťu ráno tabletku na profylaxiu. Kúpil som si ho a toto je po prvé doplnok výživy a po druhé pokyny hovoria iba o dávkach pre dospelých a deti staršie ako 12 rokov. A o takých malých vôbec nie je pochýb, ako sa to potom odporúča?! Začal som hľadať na internete, nenašiel som informácie o vymenovaní „Jódu aktívneho“ pre deti a všeobecne z mnohých prečítaných článkov som dospel k záveru, že až po absolvovaní testov môžete užiť jód dodatočne a nemôžete si sám naordinovať ani piť, hoci na odporúčanie lekárov. „Na prevenciu“ (bez akýchkoľvek testov na hormóny štítnej žľazy).

„Jód je užitočný pre správny vývoj dieťaťa, stojí za to ho brať, je však lepšie konzultovať s lekárom, či už je to potrebné alebo nie. A bolo mi povedané, aby som to užila počas dojčenia “.

„Iodomarin 200“ - 1 tableta denne, alebo lepšie „Iodbalans“ - rovnaké dávkovanie, ale je to náš sovietsky, osvedčenejší “

závery

Jód je jednou z najdôležitejších mikroživín pre ľudské telo, pretože normálna činnosť štítnej žľazy závisí od jej hladiny..

Počas tehotenstva je dostatočné množstvo tohto prvku dôležité pre správny vývoj plodu a blaho nastávajúcej matky, preto stojí za to skontrolovať svoje telo už vo fáze plánovania, aby ste mohli prijať včasné opatrenia na zabránenie nedostatku jódu..

Jodomarín počas tehotenstva: do kedy sa má užiť?

Jód vstupuje do ľudského tela hlavne z produktov, v ktorých je obsiahnutý. Patria sem rôzne morské plody, napríklad: morské riasy, pečeň, pohánka, vajcia, jablká, tomel a iná zelenina, ovocie, bobule, jódovaná soľ.

Aj keď žijete pri mori, stále nemáte dostatok jódu. Preto je Iodomarin predpísaný tehotným ženám na prevenciu nedostatku jódu v plode - najobľúbenejšom a najbezpečnejšom lieku obsahujúcom jód v súčasnosti. Na základe názvu možno pochopiť, že tento prípravok obsahuje jód, ktorý je nevyhnutný pre správnu formáciu a vývoj dieťaťa..

Ako užívať Yodomarin počas tehotenstva?

Jodomarín sa odporúča skonzumovať do šiestich mesiacov a počas plánovania tehotenstva. Jeho dávkovanie určuje endokrinológ.

Dávka tohto lieku pri plánovaní je zvyčajne 100 mcg denne. To znamená, že musíte užiť tabletu jodomarínu 100 mcg denne alebo polovicu tablety jodomarínu 200 mcg denne. Ak budúca matka neužívala jódové prípravky vo fáze plánovania tehotenstva, je potrebné ich začať brať okamžite po počatí a potom - počas celého tehotenstva a dojčenia.

Pre tehotné ženy je liek predpísaný výlučne endokrinológom. Je to spôsobené tým, že jodomarín je kontraindikovaný u tehotných žien s precitlivenosťou na jód, ako aj s hyperfunkciou štítnej žľazy. Prekročenie potrebnej dávky jódu v tomto prípade môže viesť okrem alergií aj k krvácaniu z maternice a spontánnemu potratu..

Denná dávka jódu pre tehotnú ženu je 200 mcg, preto je potrebné užívať každý deň tabletu Iodomarin 200. Ak budúca matka pije komplex vitamínov obsahujúci jód, v takom prípade by mala užiť tabletu Iodomarin 100 denne..

Mimochodom, Elevit pronatal, ktorý predpisujú lekári takmer všetkým tehotným ženám, neobsahuje jód, takže je nevyhnutné užiť ďalšiu tabletu Iodomarinu 200. Do kedy môžete tento liek užívať počas tehotenstva, môže povedať iba lekár, ale najčastejšie sa tak deje počas celého obdobia. nosenie dieťaťa. Tableta sa prehltne po jedle a zapije sa dostatočným množstvom tekutiny..

Prečo lekári predpisujú jód tehotným ženám??

Účinná látka liečiva, jodid draselný, sa ľudským telom rýchlo vstrebáva a úplne vstrebáva. Jód na začiatku tehotenstva je nevyhnutný na udržanie metabolických procesov pre štítnu žľazu, ako aj pre kardiovaskulárny a nervový systém tehotnej ženy..

Dôvody, prečo sa Yodomarin 200 predpisuje počas tehotenstva:

  1. Jód v tele sa podieľa na produkcii hormónov štítnej žľazy, ktoré ovplyvňujú vývoj mozgu nenarodeného dieťaťa. Preto, ak nie je dostatok jódu v tele nastávajúcej matky, plod má zvýšené riziko mentálnej retardácie a existuje tiež pravdepodobnosť vzniku kretinizmu (mentálna a fyzická retardácia), autizmu, detskej mozgovej obrny. Je dokázané, že matkám, ktoré v tehotenstve užívali lieky s obsahom jódu, sa deti stávajú schopnejšími študentkami, ich pamäť sa lepšie rozvíja.
  2. Užívanie jodomarínu na začiatku tehotenstva pomáha znižovať pravdepodobnosť potratu a mŕtveho dieťaťa.
  3. Pri nedostatku jódu sa môže narodiť dieťa s vývojovými chybami.
  4. Jód posilňuje chrupavku budúceho dieťaťa a podporuje vývoj kostí.
  5. V tele matky môže nedostatok jódu viesť k zhoršeniu stavu nechtov, pokožky a vlasov, ku komplikáciám pri pôrode, zníženiu imunity, vzniku opuchov a nadmernej hmotnosti. Po pôrode môžu byť problémy s laktáciou. Zvýšené riziko popôrodnej depresie.
  6. Na začiatku tehotenstva sa musí užívať jodomarín, aby sa znížila pravdepodobnosť hypoxie plodu.

Účinky tehotenstva na funkciu štítnej žľazy

Choroby štítnej žľazy u žien sú pomerne časté - oveľa častejšie ako u mužov. Aj vo fáze plánovania tehotenstva môže nedostatok jódu spôsobiť určité problémy. Patológia štítnej žľazy môže spôsobiť neplodnosť, opakovaný potrat. Nedostatok jódu počas tehotenstva má negatívny vplyv na vývoj plodu.

Výskyt chorôb štítnej žľazy v období nosenia dieťaťa je dosť vysoký. Asi 2% tehotných žien trpí hypotyreózou (nedostatkom hormónov štítnej žľazy), u 4% sa objavuje nodulárna struma. Zo všetkých žien s diagnostikovanou touto chorobou jej bolo diagnostikovaných najskôr 15% počas tehotenstva..

Od prvých týždňov tehotenstva sa funkcia štítnej žľazy dramaticky mení. Je to spôsobené vplyvom hormónov na ňu, ktoré sa u tehotných žien začnú intenzívne vytvárať. Najväčší účinok má choriový gonadotropín (hCG) vylučovaný placentou. Štruktúrou je veľmi podobný hormónu hypofýzy TSH, ktorý stimuluje produkciu hormónov štítnej žľazy. Preto hCG stimuluje funkciu štítnej žľazy. Iniciuje vývoj prechodnej gestačnej hypertyreózy (zvýšená aktivita hormónov štítnej žľazy).

V prvej polovici tehotenstva sú hladiny TSH zvyčajne normálne, ale u 20% žien sú nízke. Najnižšia miera výskytu je pozorovaná na konci prvého trimestra. Do druhého trimestra je sekrécia TSH normalizovaná. Počas tehotenstva sa zvyšuje produkcia estrogénu. Tieto hormóny zvyšujú produkciu TSH - globulínu viažuceho tyroxín - v pečeni. Vďaka tomu klesá hladina hormónov štítnej žľazy. Na kompenzáciu tohto stavu je štítna žľaza nútená produkovať ich vo väčšom množstve. Preto sa v druhej polovici tehotenstva zvyšuje produkcia TSH, ktorá stimuluje štítnu žľazu..

Jód v tele tehotnej ženy

Počas tehotenstva sa zvyšuje použitie jódu fetoplacentárnym komplexom. Plod si sám produkuje hormóny štítnej žľazy. Okrem toho sa zvyšuje renálny klírens jódu, čo ďalej stimuluje štítnu žľazu tehotnej ženy. Zvyšuje sa teda potreba jódu počas tehotenstva. Z tohto dôvodu musíte užívať jodomarín, najmä v oblastiach s nedostatkom jódu v potravinách.

U najmenej 20% žien vedie stimulácia funkcie štítnej žľazy k zväčšeniu veľkosti orgánu. Stáva sa to aj pri normálnej hladine hormónov. Nedostatok jódu má zároveň pre dieťa vážne následky a môže narušiť vývoj jeho mozgu. Preto podľa odporúčaní WHO musia ženy čakajúce na dieťa prijať 250 mcg jódu denne..

Iodomarin 200 počas tehotenstva túto potrebu úplne nepokrýva. Ale napriek tomu, pri absencii rizikových faktorov, aj také dávkovanie s pravdepodobnosťou blízkou 100% vyrieši problém pravdepodobného nedostatku jódu a zabráni rozvoju komplikácií u dieťaťa spojených s nedostatkom tohto stopového prvku.

Je veľmi dôležité, aby mala žena počas tehotenstva normálnu hladinu hormónov štítnej žľazy. Aby ste to dosiahli, musíte telu dodať jód pomocou Yodomarínu. Ak užívanie lieku nevedie k normalizácii hladín hormónov štítnej žľazy, môže byť dodatočne predpísaný levotyroxín. Je veľmi dôležité, aby voľný T4 bol v normálnom rozmedzí. Hraničné hodnoty (na dolnej hranici normy) T4 pri normálnej hladine TSH zároveň nie sú indikáciami pre vymenovanie substitučnej liečby levotyroxínom. U takýchto pacientov stačí samotný Yodomarin.

Dôsledky nedostatku jódu

U väčšiny žien sa nevyvinie nedostatok jódu, aj keď neužívajú jodomarín. Stále sa však také prípady vyskytujú a na minimalizáciu rizík je liek nevyhnutný na preventívne účely. Aj keď je riziko negatívnych následkov malé, komplikácie môžu byť veľmi nebezpečné a často nezvratné..

Pacienti, ktorí patria do rizikovej skupiny:

  • zistený nedostatok jódu;
  • nízke funkčné rezervy štítnej žľazy (autoimunitná tyroiditída, prenos protilátok proti peroxidáze štítnej žľazy).

Takéto ženy sa vyšetrujú. Vždy im je predpísaný jodomarín a vyšetrené na stanovenie hladiny hormónov v krvi. Ak je to potrebné, stav hypotyreózy sa koriguje levotyroxínom až do konca tehotenstva, a ak je to potrebné, počas laktácie..

Možné následky nedostatku jódu:

  • difúzna alebo nodulárna struma;
  • hypotyreóza: latentná alebo manifestná (prejavujúca sa príznakmi);
  • vnútromaternicová struma a hypotyreóza u plodu;
  • nízky inteligenčný kvocient u dieťaťa;
  • kretinizmus - extrémna forma narušeného vývoja centrálneho nervového systému v dôsledku nedostatku jódu a hypotyreózy.

Jód v tele tehotnej ženy by mal byť dostatočný počas všetkých období tehotenstva. Už v čase tehotenstva by nedostatok jódu nemal byť. Preto sa pri plánovaní odporúča užívať 150 mcg denne. Optimálne je začať ho užívať 3 - 6 mesiacov pred počatím. Po potvrdení nástupu tehotenstva sa dávka zvýši na 250 mcg, pretože potreby tehotnej ženy v stopovom prvku sa zvýšia o 30 - 50%.

Pacienti s akoukoľvek patológiou štítnej žľazy majú významne vyššie riziko anomálií plodu. Dosahuje 20 - 25%. Vývoj je možný:

  • hydrocefalus;
  • mikrocefália;
  • vrodená hypotyreóza alebo tyreotoxikóza u dieťaťa.

Fetálna (vnútromaternicová) hypotyreóza je sprevádzaná spomalením rastu plodu, zníženou srdcovou frekvenciou, neskorým výskytom osifikačných jadier. Takmer vždy je vývoj štruktúr centrálneho nervového systému narušený do jedného alebo druhého stupňa. Keď sa dieťa narodí, môže mať vrodenú hypotyreózu. Tento stav trvá až 3 - 4 mesiace. Takéto tehotenstvo je často až po termíne. Pôrodná hmotnosť plodu presahuje 4 kg. Pri vyšetrení má veľký jazyk, modré končatiny, opuchy, dýchavičnosť a hrubý hlas. Dieťa je malátne, ospalé, pokožka je suchá, znížená telesná teplota.

Všetkým týmto následkom sa dá predísť. Prevažná väčšina ochorení štítnej žľazy počas tehotenstva sa nevyvinie, ak budúca matka pravidelne užíva jodomarín. Aj keď má chronický autoimunitný zápal štítnej žľazy (tyroiditída), zvyčajne dôjde k remisii počas tehotenstva, ktorá súvisí s fyziologickou imunosupresiou pod vplyvom vylučovaných hormónov..

Lekári venujú osobitnú pozornosť ženám s rizikovými faktormi pre ochorenia štítnej žľazy. Kontrolujú hladinu TSH voľného tyroxínu v krvi. Indikácie pre tieto štúdie:

  • ťažká obezita;
  • zaťažená rodinná anamnéza (ochorenie štítnej žľazy u príbuzných);
  • žijúci v oblasti s nedostatkom jódu;
  • anamnéza potratov;
  • akékoľvek autoimunitné ochorenia;
  • vek po 30 rokoch;
  • história neplodnosti.

Ak sa zistí znížená funkcia štítnej žľazy, predpíše sa týmto pacientom terapia, ktorá zabráni negatívnym následkom pre plod a zabezpečí jeho normálny vývoj..

Je možné získať jód z iných zdrojov?

Jód je možné získať z morských plodov. Ale málo žien ich používa každý deň. Preto pre väčšinu tehotných žien tento spôsob uspokojenia potreby stopových prvkov nie je vhodný..

Jód je možné získať z jodizovanej soli. Je potrebné mať na pamäti, že lekári často odporúčajú tehotným ženám všeobecne znížiť príjem solí. To je potrebné na zníženie pravdepodobnosti tvorby edémov. Počas tehotenstva sa zvyšuje objem cirkulujúcej krvi a zvyšuje sa zaťaženie obličiek. Preto niekedy dochádza k zadržiavaniu tekutín v tele, vytvára sa edém a stúpa krvný tlak. Ak sa chcete takýmto situáciám vyhnúť, použite obmedzenie príjmu solí. Ak žena konzumuje väčšinou nesolené jedlo, nemôže prijímať dostatok jódu. Ale ak sa neobmedzuje a používa iba jodidovanú soľ, vývoj nedostatku jódu v nej je nepravdepodobný..

Jód je možné získať aj z iných prípravkov obsahujúcich jód. Yodomarin nie je jediný. Existuje veľa podobných nástrojov.

Okrem toho sa jód nachádza v niektorých multivitamínových komplexoch pre tehotné ženy. Preštudujte si zloženie vitamínov, ktoré kupujete v lekárni. Vždy naznačuje, či je v zložení jód a koľko obsahuje v jednej tablete. Majte na pamäti, že optimálne množstvo je 250 mcg denne. Ak je zloženie multivitamínového prípravku tohto mikroelementu o niečo menšie, nie je na tom nič zlé. Pri absencii zjavných problémov so štítnou žľazou budú aj menšie množstvá spotrebovaného jódu spoľahlivo chrániť pred nedostatkom jódu a rozvojom hypotyreózy..

Pacienti sa často pýtajú, či sa jodomarín používa počas tehotenstva, ako dlho sa má tento liek užívať. Ak hovoríme o zdraví dieťaťa, potom je užívanie lieku nevyhnutné počas celého gestačného obdobia, ako aj počas laktácie. Po ukončení dojčenia môžete Yodomarin zrušiť. Do tej doby bude dieťa dostávať jód s materským mliekom, takže je potrebné ho užívať ďalej. To by nemal byť problém: droga je lacná, bezpečná a nespôsobuje vedľajšie účinky..

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Je dôležité vedieť, že Yodomarin má tiež kontraindikácie pri užívaní počas tehotenstva:

  • individuálna intolerancia jódu;
  • toxický adenóm štítnej žľazy;
  • tyreotoxikóza;
  • Dühringova dermatitída herpetiformis.

Užívanie Yodomarinu na profylaktické účely zvyčajne nemá žiadne vedľajšie účinky. Ale je potrebné používať liek v správnom množstve, aby nedošlo k predávkovaniu. Prejavuje sa nasledovne:

  • kovová chuť v ústach;
  • zápal slizníc a ich edémy (nádcha, zápal spojiviek);
  • jódová horúčka a akné;
  • sliznice môžu zhnednúť;
  • zvracanie, hnačka a bolesti brucha;
  • dehydratácia tela.

Ak sa objaví ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov, musíte okamžite prestať užívať lekára a prestať užívať liek.

Pamätajte, že ak vám lekár predpísal Yodomarin pri plánovaní tehotenstva a počas tehotenstva, toto odporúčanie nemožno zanedbať. Celkom 200 tabliet jodomarínu denne sa vyhne mnohým zdravotným problémom.

Koľko jódu je potrebné počas tehotenstva?

Jód je nielen univerzálnym a cenovo dostupným antiseptikom, ktoré nájdete v každej domácej lekárničke. Je to tiež nevyhnutný stopový prvok, ktorého potreba je obzvlášť dôležitá počas tehotenstva. Prečo je jód taký nevyhnutný pre nastávajúce matky, a čo je najdôležitejšie - koľko?

Prečo je počas tehotenstva potrebný jód?

Bohužiaľ, v Rusku je množstvo jódu kriticky malé, takže obyvatelia tejto obrovskej krajiny ho nemôžu dosť prijímať z potravy. Podľa štatistík asi 70% z celkovej populácie žije v trvalom nedostatku jódu..

Pravdepodobne nedostatok jódu nezasahuje do života bežných ľudí, aspoň na prvý pohľad. Pokiaľ však ide o nastávajúce matky, tento problém je veľmi akútny. Je veľmi ľahké uhádnuť, prečo sa to deje: jód priamo ovplyvňuje prácu štítnej žľazy, ktorá ušľachtilo dodáva telu hormóny. Ako viete, hormonálne zmeny a tehotenstvo sú neoddeliteľné pojmy a organizmus matky sa začne mrzieť, keď nie je dostatok jódu, a preto nie je dostatok hormónov.

Od prvých týždňov tehotenstva potrebuje embryo silný hormonálny „základ“. Chudá žena niekedy nielenže zostáva bez rovnakých hormónov štítnej žľazy, ale nedokáže uspokojiť ani potrebu rastúceho plodu.

Navyše počas tehotenstva sa prirodzene vylučovanie jódu zvyšuje spolu s močom..

Je tiež dôležité pochopiť, že ľudská povaha je veľmi múdra a ak dôjde k akýmkoľvek vážnym zmenám na bunkovej úrovni, telo sa ich snaží zo všetkých síl kompenzovať. V tele je hormón tyroxín prítomný v dvoch formách: vo voľnej a viazanej. Viazaný, zjednodušene povedané, nehrá špeciálnu úlohu, pretože sa považuje za neaktívny hormón. Je v komplexe s určitými bielkovinami a nemôže plne plniť svoje funkcie.

Ale voľný tyroxín je užitočná vec. Je to ten, kto pracuje svedomite, hoci jeho množstvo v tele v porovnaní s viazaným tyroxínom nepresahuje ani 1%. Ale zákerné tehotenstvo si vyžaduje veľa estrogénu a v reakcii na tieto zmeny stúpa množstvo viazaného tyroxínu. Voľný tyroxín sa v tejto chvíli správa v obrátenej miere a zradne klesá.

Takže sa ukazuje: budúca matka pristupovala k tehotenstvu zodpovedne, prešla všetkými vyšetreniami, normalizovala hormonálne pozadie, keď náhle, po niekoľkých týždňoch, testy ukazujú akútny nedostatok biologicky aktívneho tyroxínu.

Tyroxín sa nazýva T4 iným spôsobom, pretože obsahuje 3 molekuly jódu. Okrem tohto hormónu je v tele prítomný aj T3, ktorý je na tento stopový prvok menej bohatý, ale napriek tomu vyžaduje aj jód..

Aké je riziko nedostatku jódu a podľa toho nedostatku hormónov štítnej žľazy?

Po prvé, spontánny potrat. Keď embryo práve vstúpilo do maternice, nehovoríme o žiadnej placente a existuje iba vďaka hormónom štítnej žľazy. Neustály nedostatok jódu a hormónov môže skutočne viesť k potratu a potratu.

Po druhé, vážne vývojové postihnutia. Vývoj mentálnych vlastností embrya úzko súvisí s množstvom hormónov štítnej žľazy. Ak bola v okamihu vývoja, povedzme, mozgu alebo nervového systému, matka v stave nedostatku jódu, ukladanie buniek a tkanív môže skončiť poruchami - poruchami. Bohužiaľ sú často nezvratné..

Po tretie, choroby štítnej žľazy u dojčaťa. Dieťa zatiaľ využíva zdroje svojej matky, ale keď si samo vytvorí štítnu žľazu, je už schopné produkovať tie isté hormóny. Ak jódu nie je dostatok, bude táto funkcia narušená..

Nakoniec žena s nedostatkom jódu zažíva neustálu únavu, apatiu, ospalosť a prepracovanosť. Toxikóza sa prejavuje veľmi zreteľne, môže sa vyskytnúť aj závažná gestóza. Nedostatok jódu je tiež priamou cestou k metabolickým poruchám, čo je úplne nevhodné, keď sa už prejavia problémy s trávením a zápchou..

Známky nedostatku jódu počas tehotenstva

Bohužiaľ, väčšina pôrodných žien neberie do úvahy všetky zjavné príznaky nedostatku jódu, o ktorých sa píše trochu vyššie, pretože ich považujú za normálny stav tehotnej ženy..

Okrem apatie, ospalosti, zvýšenej únavy a neustáleho pocitu únavy sa nedostatok jódu prejavuje nasledovne:

  • Zhoršenie vlasov a vypadávanie vlasov, oslabenie a krehkosť nechtov;
  • Suchá a šupinatá pokožka;
  • Horúca nálada, zhoršenie pamäti, ťažkosti so sústredením;
  • Inhibované reakcie;
  • Rýchly prírastok hmotnosti, opuch;
  • Zimnica;
  • Znížená imunita;
  • Poruchy tráviaceho traktu, zápcha;
  • Cholelitiáza.

Pretože aspoň niekoľko z týchto znakov sa vyskytuje u mnohých pôrodných žien, najlepšie urobíte, keď budete pravidelne vyšetrení a sledujete štítnu žľazu..

Jód počas tehotenstva

Celý obsah iLive je kontrolovaný lekárskymi odborníkmi, aby sa zabezpečilo, že je čo najpresnejší a najaktuálnejší.

Máme prísne pokyny pre výber informačných zdrojov a odkazujeme iba na renomované webové stránky, akademické výskumné inštitúcie a, pokiaľ je to možné, overený lekársky výskum. Upozorňujeme, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú interaktívnymi odkazmi na tieto štúdie.

Ak sa domnievate, že niektorý z našich obsahov je nepresný, zastaraný alebo inak pochybný, vyberte ho a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter..

V ľudskom tele hrá dôležitú úlohu jód. Je nevyhnutný pre produkciu hormónov štítnej žľazy a sú zase regulátorom všetkých procesov prebiehajúcich v našom tele: metabolizmus, syntéza vitamínov, vykonávanie funkcií iných hormónov, regenerácia tkanív, krvný tlak. Osoba s hmotnosťou 70 kg obsahuje 0,12-0,2 mg stopového prvku. Jeho nedostatok vedie k ochoreniam štítnej žľazy, zlému zdravotnému stavu, prejavenému únavou, nervozitou, bolesťami hlavy, depresiami a zhoršenou pamäťou. Jód je obzvlášť dôležitý počas tehotenstva pre tvorbu plodu. [1]

Od začiatku tehotenstva sa produkcia hormónov štítnej žľazy u matky zvyčajne zvyšuje asi o 50% v reakcii na zvýšené hladiny globulínu viažuceho tyroxíny v sére (v dôsledku zvýšenia hladín estrogénu) a v dôsledku stimulácie receptorov tyreotropínu (TSH) ľudským chorionickým gonadotropínom. [2] Placenta je bohatým zdrojom deiodinázy, ktorá zvyšuje odbúravanie tyroxínu (T4) na bioaktívny reverzný trijódtyronín (T3). [3] Zvyšuje sa tak potreba hormónov štítnej žľazy, čo si vyžaduje dostatočný prísun jódu, ktorý je dodávaný hlavne s jedlom a / alebo vo forme dodatočného množstva jódu. Okrem toho v druhej polovici tehotenstva plod zvyšuje produkciu hormónov štítnej žľazy plodu, čo ďalej prispieva k zvýšeniu potreby jódu v krvi matky, pretože jód ľahko preniká do placenty.

Hlavným spôsobom vylučovania jódu je obličkami, ktoré tvoria viac ako 90% prijatého jódu. [4] Na začiatku tehotenstva sa rýchlosť glomerulárnej filtrácie jodidu zvyšuje o 30 - 50%, čo ďalej znižuje cirkuláciu jódu v plazme. [päť]

Norma jódu počas tehotenstva

Tehotná žena potrebuje zvýšené množstvo jódu, pretože plod berie tento prvok z tela matky až do narodenia. A samotná žena kvôli zvýšeniu hormonálnej aktivity potrebuje väčší objem. Podľa štatistík má 80% budúcich matiek nedostatok jódu. Preto na otázku, či je v tehotenstve potrebný jód, je jednoznačná odpoveď „áno“.

Na uspokojenie dennej potreby seba a rastúceho tela je potrebné prijímať 0,2 mg látky zvonku.

4. vydanie NNR odporučilo ďalších 25 mcg / deň počas tehotenstva (RDI stanovených na 175 mcg / deň) a ďalších 50 mcg / deň počas laktácie (RDI stanovených na 200 mcg / deň), aby sa zabezpečil dostatočný príjem jódu počas rakoviny prsníka. kŕmenie. Tieto kontrolné hodnoty boli nižšie ako kontrolné hodnoty 200 µg / deň počas tehotenstva a 250 µg / deň počas laktácie, ktoré poskytla FAO / WHO v roku 2005. Okrem toho WHO / UNICEF / ICCIDD nedávno zvýšila kontrolné hodnoty pre tehotné ženy z 200 na 250 mcg / deň. [6]

Jód je rozptýlený v prírode, ale väčšina látky je v morskej vode, jej obyvateľoch a riasach. Nie každý mal to šťastie, že žil v blízkosti mora, takže je potrebné problém vyriešiť inými metódami.

V prvom rade jedzte správne, používajte výrobky obsahujúce jód: morské plody, morské riasy, treska, repa, čierne ríbezle, figy, špenát, mliečne výrobky, jódovaná soľ a v prípade potreby používajte jódové prípravky, ale iba podľa pokynov lekára. [7], [8] Výskum amerického Úradu pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) ukázal, že jód v Spojených štátoch sa primárne nachádza v obilninách, mlieku a syroch. [deväť]

Účinok jódu na tehotenstvo

Pod vplyvom jódu sa syntetizujú hormóny tyroxín (T4) a trijódtyronín (T3), ktoré zohrávajú obrovskú úlohu vo fungovaní endokrinných reprodukčných systémov. Nedostatok jódu môže mať nasledujúce následky:

  • hrozby ukončenia tehotenstva;
  • mentálna retardácia dieťaťa;
  • vrodená patológia štítnej žľazy dieťaťa;
  • metabolické poruchy, nadváha.

Ak strava tehotných žien neobsahuje dostatok jódu, plod nemôže produkovať dostatok tyroxínu a jeho rast sa spomaľuje. Plod často zomiera v maternici a veľa detí zomrie do týždňa po narodení. Aktuálne údaje o mozgovej embryológii naznačujú, že kritický čas pre účinok nedostatku jódu je v polovici druhého trimestra, t.j. 14-18 týždňov tehotenstva. V tomto čase sa tvoria neuróny mozgovej kôry a bazálnych ganglií. Toto je tiež čas formovania slimáka (10 - 18 týždňov), ktorý tiež výrazne ovplyvňuje vývoj endemického kretinizmu. Nedostatok jódu alebo hormónov štítnej žľazy, ktorý sa vyskytne v tomto kritickom období života, vedie k spomaleniu metabolickej aktivity všetkých buniek plodu a nezvratným zmenám vo vývoji mozgu..

Nedostatočná hladina jódu počas tehotenstva a po pôrode vedie k neurologickým a psychologickým deficitom u detí. [10], [11] Prevalencia poruchy pozornosti s hyperaktivitou je vyššia u detí žijúcich v oblastiach s nedostatkom jódu ako v oblastiach s vysokým obsahom jódu. [12] Kvocient inteligencie (IQ) detí žijúcich v oblastiach s nedostatkom jódu je v priemere o 12,45 bodu nižší ako v oblastiach s normálnym príjmom jódu. [trinásť]

Po zistení, či je jód možný počas tehotenstva a jeho dôležitosť v počiatočných štádiách, vyvstáva otázka, či ho rastúce telo potrebuje v treťom trimestri? Všetky metabolické procesy nenarodeného dieťaťa sa vyskytujú za účasti látky, preto aj keď sú vytvorené všetky hlavné orgány, je na ich posilnenie nevyhnutný jód. [14], [15]

Jód a kyselina listová počas tehotenstva

Pre narodenie fyzicky a psychicky zdravého dieťaťa majú rovnako dôležitú úlohu okrem jódu v strave ženy aj vitamíny, najmä kyselina listová. Posledne menovaný sa podieľa na delení buniek, tvorbe plnohodnotného kardiovaskulárneho a nervového systému a znižuje riziko potratov a vrodených vývojových chýb dieťaťa. Okrem toho podporuje vstrebávanie jódu. [šestnásť]

Pri plánovaní tehotenstva, ešte pred počatím, sa musíte postarať o to, aby ste stravu dopĺňali potravinami bohatými na B9: strukoviny, orechy, zelený šalát, citrusové plody a navyše užívali kyselinu listovú na pokrytie potreby 400 μg denne, keď sa pokúšate otehotnieť, a počas prvých 12 týždňov tehotenstva, keď sa vyvinie chrbtica dieťaťa. [17]

Ak ste pred otehotnením neužívali doplnky kyseliny listovej, mali by ste ich začať užívať hneď, ako zistíte, že ste tehotná. Dostanete ich v lekárňach, veľkých supermarketoch, obchodoch so zdravou výživou alebo na lekársky predpis..

Podobné akcie týkajúce sa jódu pri plánovaní tehotenstva, ale jeho bezmyšlienkovité použitie nie je vždy opodstatnené, pretože nie všetky regióny majú nedostatok látok v životnom prostredí, napríklad v morských alebo oceánskych pobrežných zónach je ich dostatok.

V každom prípade by návšteva endokrinológa mala predchádzať príjmu stopových prvkov, pretože sú možné abnormality v práci štítnej žľazy, ktoré nesúvisia s tehotenstvom..

Má zmysel, aby muži počas plánovania tehotenstva užívali jód? S najväčšou pravdepodobnosťou nie, pretože stimulácia funkcií žltého telieska, ktorá je nevyhnutná na udržanie tehotenstva v počiatočných štádiách, a ich placentárny prenos na plod v embryonálnom štádiu závisí od hladiny hormónov štítnej žľazy matky..

Spôsoby nasýtenia tela jódom

Okrem potravín nasýtených jódom, ktoré boli spomenuté vyššie, špeciálna soľ obohatená o stopový prvok (používa sa na prípravu jedál, ktoré nepodliehajú tepelnému spracovaniu, inak sa jód jednoducho odparí), je možné ho použiť na rôzne lekárske procedúry, ak v tele nie je ich prebytok:

  • kloktať jódom počas tehotenstva - veľa liekov je kontraindikovaných na liečbu tonzilitídy, faryngitídy, laryngitídy a chorôb ústnej dutiny. V tomto prípade je roztok jódu schopný pôsobiť ako antiseptikum a ničiť patogénne mikróby. Môžete si ho pripraviť tak, že prevaríte pohár vody, necháte ho vychladnúť na teplý stav a pridáte tam 2 - 3 kvapky jódu. Súčasne je časť z neho absorbovaná sliznicou ústnej dutiny a vstupuje do krvi;
  • sóda a jód - pridanie sódy do roztoku jej dodá dezinfekčné vlastnosti, zjemní agresívnejší účinok jódu. Na zapálenú sliznicu bude mať prospech alkalický roztok, ktorý sa ľahšie prehltne;
  • sóda, soľ a jód - klasický recept na oplachovanie, ktorý vyčistí sliznicu, zjemní ju, pôsobí antibakteriálne. Pohár vody bude potrebovať lyžicu soli, rovnaké množstvo sódy bikarbóny a 2 kvapky stopového prvku. Nie je potrebné prekročiť odporúčané dávky. Najlepšie je opláchnuť po jedle, bez toho, aby ste zvýšili ich frekvenciu viac ako 3-4 krát denne, aby nedošlo k vysušeniu sliznice;
  • Lugolov roztok počas tehotenstva - mazajú zapálené mandle, steny hrtana. Kombinuje vodu, jodid draselný a jód v pomere 17: 2: 1. Môže tiež obsahovať glycerín na zjemňujúci účinok;
  • vonkajšie použitie jódu - počas tehotenstva s ním môžete mazať rany, robiť jódovú sieťku v miestach modrín, injekcií;
  • voda s jódom - na prekonanie nedostatku jódu sa vyrába aj jodizovaná minerálna voda. Jeho obohatenie chemickým prvkom sa vykonáva v súlade s normami nevyhnutnými pre zdravie. Toto je najjednoduchší a najdostupnejší spôsob dodania látky do tela;
  • inhalácia s jódom počas tehotenstva - niekoľko kvapiek jódu v inhalačnom roztoku prispeje nielen k liečbe prechladnutia horných dýchacích ciest, ale pomôže tiež vylúčiť nedostatok jódu v tele.

Jódové prípravky počas tehotenstva

Mnohé štúdie preukázali výhody doplnku jódu počas tehotenstva v oblastiach so závažným nedostatkom jódu. [osemnásť],

Endokrinológ po vykonaní štúdie stavu hormonálneho zázemia ženy, ultrazvuku štítnej žľazy, aby sa predišlo negatívnym následkom nedostatku jódu pre tehotné ženy aj pre deti, môže predpísať špeciálne lieky a poradiť, ako užívať jód počas tehotenstva:

  • jód active je doplnok výživy, ktorého jedinečnosťou je jeho schopnosť vstrebať sa pri nedostatku látky a pri nadmernom množstve jednoducho vylúčiť z tela. Počas tehotenstva je odporúčaná dávka 200mkg jedenkrát denne s jedlom;
  • jód draselný je regulátorom syntézy tyroxínu, bráni vzniku strumy spojenej s nedostatkom jódu, normalizuje veľkosť štítnej žľazy, ovplyvňuje požadovaný pomer hormónov T3 a T4. Jeho denná dávka pri narodení plodu je 150 - 200 μg. Trvanie liečby určuje ošetrujúci lekár;
  • sviečky povidón-jód - liek má anti-patogénne zameranie. Je predpísaný na liečbu vaginálnych infekcií. A hoci je tehotenstvo v pokynoch uvedené ako jedna z kontraindikácií, používa sa nielen pri jeho plánovaní, ale aj po počatí..

Bakteriálna vaginóza, ktorá často postihuje ženy v polohe kvôli zníženej imunite, môže komplikovať tehotenstvo a niekedy ho ukončiť. Lekár, ktorý zváži riziká ochorenia a nebezpečenstvo liečby, sa často rozhodne v prospech tohto ochorenia.

V prvom trimestri je liečba povidón-jódom najbezpečnejšia, v druhom sa nepoužíva, mesiac pred pôrodom je opäť možná a na neobmedzený čas. Ak stačí krátky kurz terapie, potom sa nemusíte báť ničoho..

Podľa agentúry NHANES v Spojených štátoch užíva doplnky jódu iba 20,3% tehotných a 14,5% dojčiacich žien. [19] V súčasnosti 114 z 223 (51%) značiek prenatálnych a voľnopredajných prenatálnych multivitamínov predávaných v Spojených štátoch obsahuje jód ako prísadu a veľa z nich, ktoré obsahujú jód, neobsahujú označené množstvá. [20] Americký program výživy žien, kojencov a detí odporúčal, aby všetky prenatálne multivitamíny podávané ženám v tomto programe obsahovali od roku 2010 150 mcg jódu na dennú dávku..

Látky, ktoré narúšajú absorpciu jódu

Konkurenčné inhibítory NIS, ako sú chloristan, tiokyanát a dusičnany, môžu znížiť príjem jódu štítnej žľazy, a tým potenciálne zosilniť účinky nedostatku jódu v strave. Chloristan pochádza z rôznych zdrojov, je mimoriadne stabilný ako anorganická soľ a pretrváva v pôde a podzemných vodách po dlhšiu dobu. [21] V Spojených štátoch sa chloristan nachádzal v mnohých látkach, vrátane tabaku, lucerny, paradajok, kravského mlieka, [22] uhoriek, šalátu, sóje, vajec a multivitamínov (vrátane prenatálnych multivitamínov). Tiokyanát, metabolit kyanidu, ktorý vzniká ako vedľajší produkt cigaretového dymu, a dusičnan, ktorý sa produkuje prirodzene a je prítomný v mnohých hotových výrobkoch, môže znížiť aktivitu NIS, a tým znížiť dostupnosť jódu.

Hladina selénu a jódu v moči u tehotných žien úzko súvisí. [23] Selén je dôležitou súčasťou glutatiónperoxidázy a selonoproteínov, ktoré zahŕňajú 3 deiodinázy hormónov štítnej žľazy. Nedostatok selénu teda môže viesť k akumulácii škodlivých peroxidov v štítnej žľaze a narušiť periférny proces jodizácie potrebný na produkciu aktívneho hormónu štítnej žľazy, T3 z T4. Nedávna štúdia Negro a kolegov [24] uvádza, že suplementácia selénom 200 mcg / deň počas tehotenstva a po pôrode znížila prevalenciu pretrvávajúcej hypotyreózy u matky (11,7%) v porovnaní so ženami, ktoré doplnok nedostávali (20, 3%) (str

Jódové prípravky pre tehotné ženy: dávkovanie a pokyny

Mnoho ľudí žijúcich ďaleko od mora má neustále nedostatok jódu. Denný príjem tohto stopového prvku je 150 mcg. A počas tehotenstva toho ženské telo vyžaduje viac - až 250 mcg. Pretože je tejto látky v mnohých výrobkoch málo a tepelné ošetrenie ju znižuje o ďalších 30 - 50%, je potrebné, aby budúce matky do svojej stravy zaradili jódové prípravky pre tehotné ženy..

Jódové prípravky pre tehotné ženy

Podporuje rýchlu tvorbu kostnej hmoty (kostra dieťaťa sa bude vyvíjať správne).
Vývoj mozgu a nervového systému nenarodeného dieťaťa priamo závisí od obsahu tohto stopového prvku v tele tehotnej ženy (nedostatok môže viesť ku kretinizmu dieťaťa).
Jedným z hrozných následkov nedostatku látky v tele tehotnej ženy môže byť zmrazené tehotenstvo, ktoré následne vedie k potratu..
Vývin takej choroby ako endemická struma (predstavuje nebezpečenstvo pre telo nastávajúcej matky a plodu dieťaťa).
Nedostatok jódu, ktorý vznikol počas vnútromaternicového vývoja plodu, sa v budúcnosti nedá vyrovnať.

Príznaky naznačujúce nedostatok látky

Doma môžete ľahko a rýchlo zistiť, že vášmu telu chýba tento stopový prvok, aby fungoval. Je potrebné vykonať jednoduchý, ale celkom spoľahlivý test. Za týmto účelom naneste na pokožku vatovým tampónom niekoľko prúžkov roztoku jódu. Ak tieto čiary zmiznú do pol hodiny, potom je zjavný nedostatok jódu vo vašom tele.

Jeho nedostatok vedie k zníženiu telesnej teploty (pacient je chladný aj v horúcom počasí).
Nedostatok tohto prvku v tele možno posúdiť podľa nasledujúcich príznakov: bolesť hlavy, slabosť, problémy s pamäťou, tráviace ťažkosti, opuchy, poruchy spánku, depresia, zhoršenie pamäti, problémy s nechtami a vlasmi (krehkosť), letargia.

Presné stanovenie nedostatku jódu

Aby bolo možné presne určiť nedostatok látky, je potrebné darovať krv na obsah hormónov tyroxínu. Tento test sa robí najčastejšie v každom trimestri tehotenstva. Podľa výsledkov svojho ošetrujúceho lekára predpisuje vitamíny pre tehotné ženy s jódom.
Taktiež sa vykonáva ultrazvukové vyšetrenie štítnej žľazy (zväčšená štítna žľaza je hlavným príznakom nedostatku mikroživín - endemická struma). Počas tehotenstva dochádza k rýchlej asimilácii jódu plodom a placentou a k výskytu strumy. V tomto prípade môže byť priebeh tehotenstva komplikovaný včasnou toxikózou, hrozbou ukončenia tohto tehotenstva, zvýšeným krvným tlakom, prerušením placenty a popôrodným krvácaním.
Potraviny s vysokým obsahom jódu

Šťastie väčšie ako pre ostatných obyvateľov pobrežných miest a dedín. Veľké množstvo jódu získavajú zo vzduchu nasiaknutého postrekom morskou vodou. Obyvatelia iných regiónov by mali jesť viac potravín obsahujúcich tento stopový prvok. Tieto potraviny znížia nedostatok tohto prvku v tele..


Výrobky obsahujúce jódové prvky možno rozdeliť do troch skupín:

  1. Výrobky z mora (obsahujú najviac tejto látky).
  2. Živočíšne produkty.
  3. Rastlinné výrobky.

Obzvlášť bohatý na jód:

  • Laminaria alebo morské riasy. Táto morská riasa sa dávala ženám v starej Číne pred a po narodení dieťaťa. Vďaka vysokému obsahu jódu sa užíva na endemickú strumu, na problémy s menštruačným cyklom, na zlepšenie fungovania tráviaceho traktu.
  • Svoju stravu môžete dobre doplniť morskými rybami (napríklad treskou alebo tuniakom) a morskými plodmi (kalamáre, mušle, krevety). Mali by byť v ponuke tehotnej ženy najmenej dvakrát týždenne..
  • Jodizovaná soľ a himalájska soľ (predpokladá sa, že je lepšia ako prvá z hľadiska nasýtenia jódom telom).
  • Mlieko (v mlieku a fermentovaných mliečnych výrobkoch je veľa látky).
  • Prepeličie a kuracie vajcia.
  • Zelená zelenina (zelené fazule, čerstvé bylinky) a ovocie (banány, jahody, brusnice a sušené slivky).
  • Pečené zemiaky sú tiež zdrojom jódu (je lepšie používať zemiaky v šupke, zemiaková kaša je menej účinná)..
  • Pečené morčacie prsia (toto diétne jedlo obsahuje rovnaké množstvo výživných látok ako krevety).

Prípravky s jódom pre tehotné ženy

Koľko jódu potrebuje tehotná žena na úspešné fungovanie štítnej žľazy, o tom musí rozhodnúť endokrinológ. V žiadnom prípade by ste nemali robiť samoliečbu (napríklad je tu cukor s kvapkou roztoku jódu, farmaceutický roztok nie je určený na perorálne podanie), čo môže viesť k vážnym problémom spojeným s predávkovaním..
Nadbytok tohto mikroelementu je oveľa menej častý, ale je rovnako nebezpečný ako nedostatok. Nadbytok jódu môže hroziť závažnými malformáciami vývoja plodu, pozastavením vývoja plodu a potratom..
Príznaky predávkovania sú: kovová chuť v ústach, opuch a vyrážka a môže sa vyskytnúť aj nádcha. Lekár môže predpísať obvyklé vitamíny pre tehotné ženy s jódom (ak je nedostatok tohto stopového prvku malý). Alebo môže ponúknuť špeciálne prípravky s obsahom jódu (v prípade vážneho nedostatku jódu).

Najobľúbenejšími liekmi pre tehotné ženy sú prípravky s obsahom jodidu draselného:

  • Jodid.
  • Jodomarín. Je predpísaný na prevenciu a liečbu štítnej žľazy. Užívanie tohto lieku vyrovnáva nedostatok jódu v tele. To je obzvlášť dôležité počas tehotenstva a laktácie..
  • Jodid draselný. Tento liek je dobre absorbovaný v tele a rýchlo preniká do placenty, preto dodržiavajte správnu dávku, aby ste nespôsobili predávkovanie.
  • Jódové aktívum. Doplnok výživy na doplnenie jódu v tele. Pri nedostatku jódu sa zložka rýchlo vstrebáva a pri nadbytku účinná látka neprechádza do krvi, ale vylučuje sa z tela prirodzene bez toho, aby sa dostala do štítnej žľazy..

Tieto lieky sú predpísané v dávke 200-250 mcg denne. Tablety sa užívajú jedenkrát po jedle (najlepšie ráno) a zapíjajú sa dostatočným množstvom tekutiny. Na prevenciu je potrebné začať užívať jódové prípravky pre tehotné ženy najmenej niekoľko mesiacov pred plánovaným tehotenstvom. Tým sa zníži nedostatok mikroživín v najdôležitejšom prvom semestri tehotenstva..

Vo fáze plánovania a počas celého tehotenstva je potrebné pozorne sledovať množstvo jódu v tele. Je nevyhnutné podstúpiť potrebné krvné testy, aby ste sa uistili, že telo budúcej matky a budúceho dieťaťa bude mať dostatok na vývoj a ďalší rast tohto stopového prvku.

Top