Kategórie

Zaujímavé Články

1 Rakovina
Zvýšená hladina serotonínu v krvi. Príčiny a príznaky
2 Jód
Luteinizačný hormón u mužov: norma a spôsob, ako môžete zvýšiť
3 Hrtan
Dôsledky odstránenia štítnej žľazy u mužov
4 Hypofýza
Oxytocín a ďalšie lieky na krvácanie z maternice
5 Rakovina
Diéta pre diabetes mellitus 2. typu, jedálniček na týždeň, povolené a zakázané jedlá
Image
Hlavná // Hypofýza

Je možné piť alkohol pri cukrovke, čo a koľko?


Pacienti s diabetes mellitus po dlhšiu dobu sú nútení obmedzovať sa mnohými spôsobmi. Najčastejšie hovoríme o úprave stravy. Často však vyvstáva otázka, či je možné piť alkohol pri cukrovke.?

Mnoho pacientov navyše nevie povolené množstvo a ktoré nápoje sú povolené a ktoré zakázané..

Metabolizmus alkoholu v tele

Opitý alkohol sa rýchlo dostáva do celkového krvného obehu. Po niekoľkých minútach teda jeho koncentrácia prudko stúpa. Etylalkohol má na glukózu v krvi obojstranný účinok.

Na otázku, či alkohol zvyšuje hladinu cukru v krvi, nie je odpoveď úplne jednoznačná. Faktom je, že samotný alkohol je nízkokalorický výrobok, ale môže spôsobiť krátkodobé zvýšenie hladiny cukru v krvi. Etylalkohol tiež ovplyvňuje metabolizmus pečene. Vzhľadom na to, že v prvom rade sa pečeň snaží neutralizovať alkohol, ktorý sa dostal do tela, čo je v skutočnosti pre organizmus „jed“, všetky ďalšie metabolické procesy idú do úzadia. Takže zabránenie uvoľňovaniu glukózy z glykogénu má oneskorený účinok vo forme rozvoja hypoglykemických stavov. Čím vyššia je dávka konzumovaného alkoholu, tým väčšie je v budúcnosti riziko prudkého zníženia koncentrácie cukru v krvi. Glukóza môže dosiahnuť kriticky nízke hodnoty a pacient môže upadnúť do stavu hypoglykemickej kómy.

Dôsledky konzumácie alkoholu u diabetikov

Konzumovaný alkohol a cukor v krvi majú jasný vzťah. Hlavným nebezpečenstvom nadmerného pitia alkoholu je pravdepodobnosť vzniku hypoglykemickej kómy. Pri požití alkoholu sa hypoglykemický stav nevyvinie okamžite. Trvá určitý čas, kým poklesne hladina cukru v krvi. Samotný nebezpečný stav sa zhoršuje nasledujúcimi faktormi:

  • počas tohto obdobia môže osoba už spať a nemusí sa cítiť zle;
  • silná intoxikácia alkoholom neumožňuje pacientovi rozpoznať prejavy nízkej hladiny cukru v krvi v počiatočnom štádiu;
  • ľudia okolo budú často vnímať takýto stav ako prejav silného opojenia a nebudú sa ponáhľať pomáhať, čo znamená, že drahocenný čas bude stratený.
    Okrem zmeny hladiny cukru v krvi je etylalkohol nebezpečný z nasledujúcich dôvodov:
  • Vysokokalorický alkohol môže prispieť k zvýšeniu hmotnosti, čo je hlavný rizikový faktor pre cukrovku 2. typu.
  • pravidelné pitie môže viesť k arteriálnej hypertenzii a vaskulárnej ateroskleróze;
  • alkohol ovplyvňuje normálne fungovanie nervového systému, čo vedie k poškodeniu nervových zakončení a k rozvoju neuropatie mnohokrát častejšie a rýchlejšie ako za prítomnosti cukrovky u ľudí, ktorí nepijú alkohol.

Najnebezpečnejšie spomedzi všetkých druhov alkoholu sú sýtené nápoje a alkohol s obsahom cukru. ovplyvnia predovšetkým priebeh cukrovky a hladinu glukózy v krvi.

Alkoholické normy pre cukrovku

Stojí za zmienku, že hoci alkohol má všeobecne nepriaznivý vplyv na cukrovku, nemusí sa úplne vylúčiť. Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, mal by každý pacient poznať prípustné množstvo alkoholických nápojov, ktoré môže pri tejto chorobe konzumovať..

Takže všetky alkoholické nápoje možno podmienečne rozdeliť do 2 skupín.

Skupina I - silné alkoholické nápoje, koncentrácia čistého etylalkoholu v nich je asi 40%. Ich hlavnou charakteristickou črtou je takmer úplná absencia cukru v nich..

Do tejto skupiny patria také alkoholické nápoje:

  • koňak;
  • vodka;
  • tequila;
  • gin a kol.

Do tejto kategórie patria aj likéry a liehoviny. Obsahujú pomerne veľké množstvo cukru, preto sú pre pacientov s cukrovkou mimoriadne nebezpečné. Z tohto dôvodu sa odporúča úplne ich opustiť..

Vodka na cukrovku a iné liehoviny bez cukru sa môžu konzumovať v množstve 50-70 ml. Táto dávka je priemerná, takže aj s týmto množstvom musí byť vopred dohodnutý endokrinológ..

Skupina II - nízkoalkoholické alkoholické nápoje, v ktorých je podiel alkoholu nižší ako 20%. Tento alkohol často obsahuje jednoduché sacharidy vo forme fruktózy, glukózy a sacharózy. Patrí sem šampanské, víno, koktaily atď..

Množstvo cukru v nich priamo závisí od odrody. Takže v brut je to nie viac ako 1,5%, v suchej odrode - 2-2,5%, v polosuchom 3,5-4,5%. Polosladké odrody súčasne obsahujú 5,5-6,5% a sladké alkoholické nápoje - 7,5-8,5%.

U pacientov s cukrovkou je dovolené konzumovať iba alkoholické nápoje, ktorých koncentrácia cukru je menšia ako 5% a ich množstvo by nemalo presiahnuť 50 - 150 ml. (Jeden pohár suchého vína alebo šampanského).

Pokiaľ ide o pivo, jeho umiernené pitie nepoškodí zdravie pacienta. Za prijateľnú normu sa považuje 250 - 300 ml piva denne..

Pravidlá pitia pre pacientov s cukrovkou

Nielen množstvo, ale aj ďalšie okolnosti majú vplyv na to, či bude mať alkohol negatívny vplyv na priebeh cukrovky. Aby ste sa vyhli nebezpečným následkom, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá..

1. Pred pitím a po ňom si vždy zmerajte hladinu glukózy pomocou glukomeru. Nezabudnite si indikátor zmerať pred spaním, pretože, ako bolo uvedené vyššie, hypoglykémia sa často oneskoruje a môže sa vyskytnúť počas spánku..

2. Alkohol, najmä taký, ktorý neobsahuje cukor, sa musí konzumovať buď na plný žalúdok, alebo konzumáciou (občerstvením) jedál s vysokým obsahom sacharidov (chlieb, klobása atď.). Po prvé, spomalí vstrebávanie etylalkoholu do krvi a po druhé zabráni prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi..

3. Vyhýbajte sa chronickému požívaniu alkoholu - napriek opísaným normám sa neodporúča piť alkohol každý deň, aby nedošlo k návyku, a následne - nehýbať sa.

4. Pripravte sa vopred - ak plánujete užiť veľa alkoholu (hody), určite si so sebou v prípade núdze vezmite glukometer a sladký cukrík. Nezabudnite tiež upozorniť ostatných na svoju chorobu alebo si do vrecka nezabudnite, že máte cukrovku..

5. Vyhýbajte sa nebezpečným kombináciám - nemiešajte rôzne alkoholické nápoje, nepite alkohol spolu s cvičením. A tiež, ak ste po požití alkoholu namerali hladinu glukózy a ukázalo sa, že je nízka, vzdajte sa na toto obdobie liekov / inzulínu znižujúcich hladinu glukózy.

Teraz, keď je zrejmé, ako alkohol ovplyvňuje hladinu cukru v krvi a koľko môžete konzumovať, stojí za zmienku, že existujú situácie, keď sa odporúča úplne opustiť alkohol. To platí pre dekompenzáciu cukrovky s komplikáciami, prítomnosť závažných sprievodných ochorení, osoby mladšie (do 18 rokov), staršieho alebo senilného veku.

Vo väčšine prípadov sú teda povolené mierne dávky alkoholu, ale iba pri stabilnom priebehu ochorenia a pri dodržiavaní odporúčaní pre jeho príjem..

Je možné piť alkohol pri cukrovke?

V tomto článku sa dozviete:

Pacienti s cukrovkou presne vedia, aké potraviny by mali jesť a čo nie a ktoré vyvolávajú zvýšenie hladiny glukózy v krvi. V súvislosti s používaním alkoholických nápojov však vždy vznikajú kontroverzné problémy. Podľa klinických pokynov sa alkohol môže užívať s diabetes mellitus, ale nie s každým, a to v určitom množstve.

Obavy lekárov sa znižujú na skutočnosť, že alkohol zvyšuje riziko vzniku hypoglykémie (nízkej hladiny cukru v krvi) vrátane oneskoreného. Takže oneskorený účinok sa môže vyskytnúť v priebehu prvých dvoch dní po pití alkoholických nápojov u pacientov, ktorí dostávajú sekretagógy (diabeton, maninil, novonorm, amaryl) a inzulíny. Pri oneskorenom účinku existuje riziko mozgovej príhody a srdcového infarktu.

Mechanizmus vývoja hypoglykémie je v tomto prípade spojený so skutočnosťou, že alkohol ovplyvňuje pečeň. V pečeni je depot glukózy, ktorá sa z nej normálne uvoľňuje a v určitom množstve neustále vstupuje do krvi. Ak si človek dá alkoholický nápoj, uvoľňovanie glukózy z pečene sa výrazne zníži a existuje riziko hypoglykémie..

Existujú aj alkoholické nápoje s vysokým glykemickým indexom, ktoré naopak vyvolajú vysokú hladinu glukózy v krvi..

Nebezpečenstvo požitia veľkého množstva alkoholu navyše spočíva v tom, že pôsobí depresívne na centrálny nervový systém. Osoba môže pociťovať zhoršenie blahobytu spojené s poklesom hladiny glukózy v krvi, ale užívajte ju na intoxikáciu. A v prípade straty vedomia to môžu iní považovať nie za hypoglykemickú kómu, ale za prirodzený spánok človeka a neposkytujú mu prvú pomoc včas.

Koľko alkoholu je povolené?

Pre jednoduchšie počítanie bola zavedená konvenčná jednotka na meranie alkoholu. V Rusku sa tomu hovorí „konvenčná jednotka“, v Európe - nápoj. Jedna konvenčná jednotka zodpovedá 15 g etanolu alebo 40 g liehu, 140 g vína alebo 300 g piva.

Podľa odporúčania endokrinológov je konzumácia alkoholických nápojov možná nie viac ako 1 konvenčná jednotka pre ženu a nie viac ako 1,5 konvenčných jednotiek pre mužov denne (ale nie každý deň), pri absencii pankreatitídy, ťažkej neuropatie (poškodenie nervového systému) a závislosti od alkoholu.

Pri pití alkoholu je potrebné kontrolovať hladinu cukru v krvi a v prípade potreby znížiť dávku podaného inzulínu. Diabetes mellitus a alkohol sú veľmi zle kompatibilné. Zodpovednosť za pitie alkoholu spočíva výlučne na jednotlivcovi.

Je možné piť vodku s cukrovkou?

Napriek tomu, že vodka je nápoj s glykemickým indexom „0“, je jej konzumácia pri cukrovke nežiaduca. Po jeho použití osobou bude koncentrácia v krvi po niekoľkých minútach čo najvyššia. Táto hladina etylalkoholu určuje potlačenie funkcie pečene a môže sa vyvinúť hypoglykémia.

Ak sa človek rozhodne piť vodku, je dôležité o tomto rozhodnutí upovedomiť blízkych, pretože jeho nadmerné užívanie predstavuje nebezpečenstvo pre život diabetika.

Je možné piť pivo s cukrovkou?

V tejto otázke sa názory odborníkov líšia. A mnoho pacientov nepovažuje pivo za alkohol a myslí si, že jeho pitie je neškodné. Áno, vo svojom zložení neobsahuje toľko etanolu, čo znamená, že nemôže viesť k hypoglykémii. Existujú však 2 hlavné determinanty, ako a v akom dávkovaní je vhodné ich použiť..
Po prvé, pivo obsahuje sacharidy a niektoré z jeho odrôd ich majú veľké množstvo. Sacharidy určujú vysoký obsah kalórií v tomto nápoji. To znamená, že by sa nemalo zneužívať kvôli riziku vysokej hladiny glukózy v krvi. Nadmerná konzumácia pivného nápoja môže spôsobiť hyperglykémiu. Môžete piť pivo s diabetes mellitus v prísne obmedzenom množstve, nie viac ako 250-300 gramov denne a nie každý deň.

Po druhé, podľa najnovších výskumov pivo nie je najhoršou potravinou pre diabetikov. Spolu s tým, že obsahuje sacharidy a etanol, obsahuje aj vitamíny skupiny B a mastné kyseliny.

Ak je pivo povolené konzumovať ošetrujúcim lekárom, malo by sa to robiť veľmi zriedka a v určitom množstve, čo nebude mať nepriaznivé následky na zdravotný stav a pohodu človeka..

Nealkoholické pivo na cukrovku

Pitie nealkoholického piva s cukrovkou je v ojedinelých prípadoch prípustné. Nealkoholické pivo neobsahuje etanolový alkohol, čo znamená, že sa netreba obávať vzniku hypoglykémie. Je však potrebné študovať zloženie tohto piva a množstvo sacharidov v ňom. Čím menej sacharidov, tým lepšie. Pacient s diabetes mellitus môže vypiť 300 ml piva denne bez ujmy na zdraví.

Ak diabetik počas cesty trpí metabolickým syndrómom (nadváhou alebo obezitou), je lepšie sa vzdať pitia nealkoholického piva. Jeho zneužívanie môže viesť k ešte väčšiemu prírastku hmotnosti. A ako viete, nadváha zhoršuje priebeh diabetes mellitus 2. typu, a tým zvyšuje inzulínovú rezistenciu..

Pitie vína s cukrovkou

Víno na diabetes mellitus sa môže konzumovať iba s minimálnym obsahom cukru. Vína sa nedelia na nasledujúce druhy:

  1. Suché víno. Tento typ nápoja je najpreferovanejšou voľbou pre pacientov s cukrovkou. V priebehu fermentácie sa glukóza v takom víne konvertovala na iné metabolické produkty a v takom víne je jeho množstvo minimálne.
  2. Polosuché víno. Obsahuje cukor vo svojom zložení až 4 - 5%. Použitie pre diabetikov nie je žiaduce.
  3. Polosladké víno. Názov hovorí za všetko a množstvo cukru je od 5 do 8%. U pacientov s diabetes mellitus je použitie zakázané.
  4. Víno obohatené alkoholom. Obsah cukru od 8 do 10%.
  5. Cahors a dezertné vína majú vo svojom zložení najvyšší obsah cukru - až 30%. Samozrejme, tento nápoj je kontraindikovaný pre diabetikov..
  6. Šumivé víno. Toto je sýtený nápoj, ktorý má najčastejšie vysoký obsah cukru..

V každom prípade si pred pitím vína musíte ujasniť zloženie a percento cukru v ňom. Odporúča sa používať víno s obsahom cukru do 3 - 5%.

Suché víno na cukrovku

Na cukrovku sa dá použiť suché víno. Vedci dokázali fakt, že suché červené víno obsahuje látky - polyfenoly. Tieto látky okrem toho, že určujú zvláštny odtieň nápoja, majú tiež antioxidačné vlastnosti a sú schopné dobre pôsobiť pri spaľovaní tukov. To znamená, že pitie suchého vína v malom množstve je pre diabetikov dokonca prospešné..

Existuje názor, že suché víno v malom množstve môže znížiť hladinu glukózy v krvi. To znamená, že pri kompenzovanom diabete mellitus endokrinológovia odporúčajú konzumovať suché víno v množstve najviac 100 ml niekoľkokrát týždenne..

Okrem vyššie uvedeného sa zistilo, že suché vína v malom množstve (do 50 ml) znižujú krvný tlak vazodilatáciou. A riziko vzniku arteriálnej hypertenzie u diabetikov je oveľa vyššie ako u zdravého človeka..

Na základe toho všetkého vyplýva, že suché vína v malom dávkovaní a pri nepravidelnom používaní majú pozitívny vplyv na zdravie pacientov s cukrovkou..

Záver

Nie každý alkohol sa dá piť s cukrovkou. Dobrou voľbou pre diabetikov by bolo červené alebo biele suché víno, v ktorom je percento cukru znížené na nulu. A také nápoje, ako sú polosladké a sladké vína, vodka, pivo, by mali diabetici používať extrémne zriedka a v malom množstve.

Je dôležité si uvedomiť, že ľudia sami sú zodpovední za svoje zdravie a následky nesprávneho životného štýlu. Škodlivé účinky alkoholu pre diabetikov sú oveľa väčšie ako prospešné. A pravidelné pitie vo veľkých dávkach je škodlivé aj pre zdravého človeka..

Pitný režim pri cukrovke

Názory odborníkov na to, či je možné piť alkohol pri cukrovke, sa dramaticky líšia. Niektorí tvrdia, že pre diabetikov bez ohľadu na typ choroby je všetok alkohol zakázaný, iní sa prispôsobujú realite a radia, ako znížiť riziko v prípadoch, keď je ťažké vzdať sa alkoholu. Ak chcete zistiť, ktorá z nich má pravdu, zvážte, ako etanol ovplyvňuje hladinu cukru v krvi..

V žalúdku sa etanol rýchlo vstrebáva do krvi. Pečeň sa nestará o to, aké potešenie jej majiteľ dostal, vníma alkohol ako jed a vrhá všetky prostriedky na jeho neutralizáciu. Čím viac etanolu, tým väčšie zaťaženie pečene.

Alkohol čiastočne alebo úplne blokuje produkciu glukózy v pečeni. Zdravý človek to necíti, ale diabetik, ktorý užíva lieky na zníženie hladiny cukru v krvi, nastáva hypoglykémia. Ak je pri cukrovke typu 2 stále dovolené neužívať tabletky, potom sú pacienti s cukrovkou 1. typu závislí od inzulínu vystavení zvýšenému riziku. Príznaky hypoglykémie: bledosť, slabosť, závraty, neschopnosť sústrediť sa sú veľmi podobné intoxikácii. Iní možno jednoducho nepripisujú dôležitosť stavu pacienta..

Keď pijete silný alkoholický nápoj nalačno, hladina cukru v krvi dramaticky a rýchlo klesá. Ak najskôr zjete jedlo obsahujúce komplexné sacharidy (kaša, zemiaky, cestoviny z tvrdej pšenice, dusená nesladená zelenina), kompenzujú účinok alkoholu.

Nie všetko je však také jednoduché: vplyv alkoholu vo veľkej miere závisí od individuálnych charakteristík organizmu. Niektorí pacienti sa cítia vynikajúco hneď po požití alkoholu, ale po 2 až 6 hodinách vyvoláva etanol oneskorenú hypoglykémiu. Ak sa to stane v noci, počas spánku, existuje možnosť hypoglykemickej kómy..

Je potrebné mať na pamäti, že hypoglykémia u diabetikov je spôsobená silnými nápojmi: vodka, koňak, whisky, mesačný svit, tequila, rum. Pitie alkoholu s nízkym obsahom alkoholu často vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi, čo je nemenej nebezpečné.

Ale aj keď alkohol nespôsobuje žiadne nepríjemné príznaky, diabetik by nemal piť veľa alkoholu. Pod vplyvom alkoholu človek stráca kontrolu nad sebou a začne jesť také jedlá, ktoré sú pre neho kontraindikované.

Maximálne dávky alkoholu pri cukrovke

Účinok etanolu na telo nie je vždy negatívny. Napríklad v teréne, keď nie sú po ruke žiadne lieky a diabetik má výrazné zvýšenie hladiny cukru v krvi, odporúčajú skúsení lekári pacientovi dať lyžicu vodky.

Americkí vedci, ktorí uskutočnili výskum s cieľom zistiť, či sa dá pri cukrovke použiť alkohol, prišli na to, že trochu kvalitného alkoholu pacientom neublíži. Napríklad Amina Ahmed zo zdravotníckej organizácie Kaiser Permanente verí, že užívanie malých dávok alkoholu pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi..

Boli stanovené najvyššie prípustné dávky alkoholu:

  • liehoviny: pre mužov - 100 ml, pre ženy - 50 ml;
  • víno: pre mužov - 200 ml, pre ženy - 100-150 ml;
  • pivo: pre mužov - 300 ml, pre ženy - 150 ml.

Takéto dávky sa môžu konzumovať nie viac ako 1 krát týždenne, ale iba ak alkohol nezhorší stav pacienta.

Výber liehovín

Z liehovín pre diabetikov je výhodnejšia vodka: neobsahuje žiadne prísady. Tequila, koňak, rum a whisky sa môžu konzumovať, iba ak nie sú tónované karamelom. Vysoko kvalitný doma destilovaný mesačný svit tiež nie je zakázaný. Z tinktúr musíte vybrať tie, v ktorých nie je cukor. Je nebezpečné piť sladké likéry. Miešanie silného alkoholu s džúsmi sa neodporúča: kombinácia etanolu s fruktózou je škodlivá pre pečeň.

Najbezpečnejším nápojom pri cukrovke je vodka.

Výber vína

Diabetici môžu piť iba suché vína, v ktorých obsah cukru nepresahuje 5%: z bielych - rizlingu, Chardonnay, z červeného - merlot. Šumivé šumivé vína sú škodlivé, povolené je však trochu brutálne alebo suché šumivé víno..

Výber piva

S pivom s cukrovkou treba zaobchádzať mimoriadne opatrne. Nejde ani tak o to, aký je nápoj vysoko kalorický a ako ovplyvňuje hladinu cukru v krvi, ale o to, že prispieva k priberaniu. Čím viac nadmernej hmotnosti má diabetik, tým závažnejšie sú príznaky choroby. S nárastom telesnej hmotnosti by sa malo od piva upustiť..

Koktaily

Pitie koktailov na cukrovku sa dôrazne neodporúča. Často obsahujú sladidlá a rôzne chemické prísady, ktoré sú škodlivé pre pečeň. Zvlášť nebezpečné sú koktaily z Coca-Coly.

Podmienky používania

Pitie alkoholu je pre telo stresujúce. Preto sa diabetickí pacienti musia naučiť, ako správne piť alkohol:

  • nemôžete piť alkohol na prázdny žalúdok;
  • po ťažkej fyzickej námahe je zakázané piť alkohol: práca na osobnom pozemku alebo na stavbe, nosenie závažia, športový tréning;
  • Ak sa chystáte piť alkohol pri cukrovke 2. typu, musíte prestať užívať lieky, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi. Pacienti s cukrovkou 1. typu musia znížiť dávku inzulínu;
  • v deň sviatku je lepšie zrušiť príjem blokátorov sacharidov („Metformín“, „Akarbóza“);
  • mali by ste mať pri sebe glukometr a pravidelne si merať hladinu cukru v krvi;
  • ak sa objavia príznaky hypoglykémie, musíte vypiť sladký čaj (s lyžicou cukru), pohár ovocného džúsu, zjesť 5-6 pastiliek alebo užiť 15 g glukózy. Po 15 minútach musíte zmerať hladinu cukru v krvi;
  • nemôžete jesť alkohol s rybami a morskými plodmi: polynenasýtené kyseliny Omega-3 a Omega-6 v kombinácii s etanolom majú škodlivý účinok na pečeň;
  • nemôžete piť alkohol s džúsmi, jesť sladké ovocie;
  • pred požitím alkoholu by ste si mali prečítať zloženie uvedené na štítku. Je lepšie odmietnuť pochybný alkohol;
  • musíte povedať svojim priateľom o svojej chorobe, aby v prípade kómy zavolali lekára;
  • pred spaním si musíte nastaviť budík, aby ste sa niekoľkokrát v noci budili a merali si hladinu cukru v krvi.

Keď nemôžete piť alkohol pri cukrovke (kontraindikácie)

Cukrovka často vedie k závažným ochoreniam vnútorných orgánov. Je zakázané piť alkohol, ak:

  • patológie obličiek;
  • cirhóza pečene a chronická hepatitída;
  • choroby pankreasu;
  • choroby centrálneho nervového systému;
  • časté hypoglykemické krízy.

Maximálne prípustné normy pre alkohol pre každú osobu sú odlišné. Pacient s diabetom by nikdy nemal zneužívať alkohol. O tom, ako často piť silné nápoje a či je to vôbec dovolené, je lepšie konzultovať s lekárom.

Pozor! Samoliečba môže byť nebezpečná, poraďte sa s lekárom.

Aké sú dôsledky pitia piva, vodky a vína na cukrovku

Dobrý deň, priatelia! Nový rok je pred dverami a séria hodov, priateľských posedení a hlučných firemných večierkov, ktoré sa u nás nezaobídu bez opojenia.
Nakoľko sú kompatibilné alkohol a diabetes mellitus, je možné piť alkohol na sviatky, či je možné piť vodku, víno a pivo a aké následky možno očakávať - ​​toto je môj článok.
Ak nie je možné alkoholický nápoj odmietnuť, urobte to s rozumom, aby ste sa nebáli negatívneho výsledku, ktorý ste si vybrali..

Kompatibilita s alkoholom a cukrovkou

Mnoho ľudí s cukrovkou netuší, ako alkohol ovplyvňuje metabolizmus uhľohydrátov a všeobecne priebeh cukrovky. Ak je to však vopred varované, znamená to ozbrojené.

Človek s cukrovkou sa nemusí úplne vyhýbať účasti na sviatočných hodoch, ak vie, ako správne konzumovať rôzne alkoholické nápoje a kedy by nemal. Nie, nie som proti alkoholu ako takému, ale som si istý, že takíto ľudia by mali byť pri tomto produkte veľmi opatrní. Prečo? Všetko v poriadku...

Môžem pri cukrovke typu 2 piť alkohol (vodka, pivo, víno)?

Ako vieme, alkohol je iný. Konvenčne som to rozdelil takto:

  • Silný alkohol
  • Slabé nápoje

Z nich je možné vyčleniť alkohol obsahujúci veľké množstvo uhľohydrátov (pivo, polosladké víno, sladké likéry, likéry atď.) A tiež bez cukru, napríklad suché víno alebo šampanské, a to nezáleží na bielom alebo červenom.
Aký je preferovaný typ alkoholu pre ľudí s cukrovkou 2. typu? Keďže ľudia s týmto typom cukrovky majú vždy problém s nadváhou, nápoje s vysokým obsahom cukru neodporúčam. Pretože vaša hladina cukru v krvi bude klesať z rozsahu pri jedle, ktoré má zriedka nízky obsah sacharidov.

Je lepšie uprednostniť drahé vysoko kvalitné ušľachtilé silné nápoje (koňak, whisky, rum). Po prvé, existuje väčšia šanca, že sa neotrávite, pretože často falšujú lacné nápoje, a po druhé, budete piť trochu, pretože je to drahé a nemôžete behať ani sekundu. No, toto je viac odporúčaní pre mužov. Približne bezpečné množstvo alkoholu s vysokým percentom alkoholu, ako je vodka, whisky, koňak, s výnimkou sladkých silných alkoholov, sa považuje za približne 50 - 70 ml..

Pre dámy si neviete predstaviť lepší pohár drahého suchého / polosuchého červeného alebo bieleho vína, s výnimkou azda dlhoročného suchého šampanského. Súhlaste s tým, že ak do seba nalejete alkohol, tak iba kvalitný. Pre túto kategóriu nápojov sa 150 - 200 ml považuje za podmienene bezpečné..
Menej často je pre ľudí s cukrovkou 2. typu nebezpečné, že si počas pitia vypestujú hypoglykémiu. Je to spôsobené blokádou ochranného mechanizmu - odbúravaním pečeňového glykogénu a uvoľňovaním glukózy do krvi, ak sa v krvi znižuje. Táto situácia môže ohroziť ľudí užívajúcich stimulačné lieky (maninil, diabeton, amaryl, novonorm atď., Ako aj inzulín).

Pivo na cukrovku 2. typu

Pozorujem takú tendenciu, že pivo sa teraz za alkohol ani len nepovažuje. Je dosť smutné si to uvedomiť, pretože tak sa začína pivný alkoholizmus. Ale človek s druhým typom cukrovky by sa toho nemal báť, ak bude pravidelne piť pivo, potom neumrie skôr na cirhózu pečene, ale na kardiovaskulárnu patológiu, pretože pivo vedie k ešte väčšiemu zvýšeniu telesnej hmotnosti a zvýšeniu hladiny glukózy v krvi. ktorý je v takom množstve toxický.

A to všetko preto, lebo pivo obsahuje veľké množstvo sacharidov, sa nazýva „tekutý chlieb“. Okrem toho chmeľ a pivovarské kvasnice majú estrogénny účinok na ľudský organizmus a potláčajú produkciu testosterónu. Pred zakúpením ďalšej fľaše piva si párkrát rozmyslite..
To isté mimochodom platí pre nealkoholické nápoje. S rovnakým výsledkom môžete piť plechovku Coca-Coly, ktorá má tiež vysoký obsah sacharidov..

Alkohol sa môže konzumovať pri cukrovke 1. typu

Ľudia užívajúci inzulín musia byť pri pití alkoholu opatrnejší. Uistite sa, že to robíte vo vhodnej spoločnosti, kde vedia o vašej chorobe, a ak sa niečo stane, aspoň budú prevezení do nemocnice, nehovoriac o tom, že poskytnú prvú pomoc. Nikdy nepite sami, je to veľmi životu nebezpečné.
A tiež si vyskúšajte zmerať hladinu cukru a pred spaním si dajte dávku sacharidov. Prečo ti to poviem neskôr...

Teraz poďme zistiť, aký druh alkoholu je vhodnejší. Pre diabetikov prvého typu nie je strašidelný ani tak vysoký obsah uhľohydrátov, ako veľká dávka užitého etanolu. Čím viac čistého alkoholu vstúpi do tela, tým viac je blokovaný ochranný mechanizmus pri hypoglykémii - rozkladu pečeňového glykogénu.
Inými slovami, ak je človek opitý a klesá mu hladina cukru v krvi, potom v prípade odmietnutia sacharidov môže upadnúť do hypoglykemickej kómy, pretože táto osoba vlastnou rukou zablokovala mechanizmus sebazáchovy. Kedykoľvek inokedy, v prípade hypo, by pečeň rýchlo uvoľňovala glukózu do krvi a štát by sa sám liečil.

Keď diabetik pije sladké alkoholické nápoje, potom sa poistí, to znamená, že pije a zároveň sa občerstvuje. Ak používate nesladené liehoviny, musíte si určite dať dobré občerstvenie a jedlo obsahujúce sacharidy.

Účinky konzumácie alkoholu pri cukrovke 1. a 2. typu

Takže poďme zhrnúť. Aké následky možno očakávať u osoby, ktorá konzumuje alkohol v nadmernom množstve a má diabetes mellitus.

Problém č. 1

Ešte raz opakujem, že asi najzákladnejším účinkom alkoholu na organizmus človeka s diabetes mellitus je pokles hladiny cukru a vyvolanie poklesu hladiny cukru v krvi. Alkoholické nápoje majú jedinečnú vlastnosť zvyšovať účinok injikovaného inzulínu a antihyperglykemických tabliet, najmä skupiny sulfonylmočoviny (maninil, diabeton mv, amaryl atď.), Ale etanol súčasne úplne blokuje produkciu glukózy v pečeni, kde sa ukladá ako „rezerva energie“.

Pri konzumácii alkoholu môže cukor spočiatku silno stúpať, ale po niekoľkých hodinách sa náhle zrúti a spôsobí hypoglykémiu. Najnebezpečnejšia je ale oneskorená hypoglykémia, ktorá sa môže vyskytnúť kedykoľvek do 24 hodín po konzumácii. Veľmi často sa hypoglykémia vyskytuje v noci alebo ráno, keď sú prvé príznaky nepovšimnuté a človek môže upadnúť do kómy..

Ak ste sa napili a máte príznaky „hypo“, potom ostatní môžu váš stav nepochopiť a považovať vás za niekoho, kto má príliš veľa alkoholu. Výsledkom je - neposkytnutá včasná pomoc a možná smrť alebo posthypoglykemická hypoxia mozgu, ktorá z vás môže urobiť „blázna“.

POZOR! Injekcie glukagónu alebo adrenalínu nebudú účinné pri ťažkej hypoglykémii, pretože je upchatá pečeň.

Zostáva iba spájkovať človeka so sladkým čajom, džúsom, kolou, nakoniec.

Sacharidy musia byť navyše v tekutej forme, aby sa rýchlejšie vstrebávali.

Ak je človek už v bezvedomí, neskúšajte mu nalievať sladký čaj do úst, takže ho môžete jednoducho utopiť, to znamená, že sa tekutina dostane do pľúc, a nie do žalúdka.

To isté platí pre sladkosti a iné sladkosti. V takom prípade zostáva iba zavolať sanitku a modliť sa, aby kóma nebola taká hlboká.

Problém č. 2

Okrem nebezpečenstva hypoglykémie sa alkohol považuje za vysokokalorické jedlo. Keď sa 1 gram etanolu rozpadne, vytvorí sa 7 kcal energie, ktorá je takmer úmerná tukom, v ktorých sa z 1 gramu vytvorí 9 kcal.

Táto skutočnosť je škodlivá pre obéznych ľudí, pretože samotný alkohol nemá žiadnu výživovú hodnotu a je konzumovaný dostatkom potravy. Výsledkom je, že do tela vstupuje veľké množstvo kalórií, z ktorých niektoré sa nevyhnutne ukladajú v podkožnom a vnútornom tuku, čo zhoršuje inzulínovú rezistenciu a priebeh cukrovky..

Problém číslo 3

Samostatne by som chcel povedať o príjme liekov znižujúcich hladinu glukózy v skupine s metformínom a o príjme alkoholu. Kombinácia týchto látok môže v zriedkavých prípadoch viesť k rozvoju metabolickej alkalózy - alkalizácie tela.

Metabolická alkalóza je možno ešte nebezpečnejšia ako metabolická ketoacidóza, pretože dostať pacienta z nej je veľmi ťažké..

Problém č. 4

Alkohol je okrem iného vo veľkých množstvách toxická látka, a preto pôsobí na všetky orgány, ktoré sú už cukrovkou zaťažené..

Pravidlá pitia alkoholu pri cukrovke

Pretože plánujete zábavné pohostenie, mali by ste sa riadiť nasledujúcimi pravidlami, ktoré vás zachránia pred závažnými následkami pitia.

  • Pite so svojimi príbuznými, dôveryhodnými priateľmi a kolegami, ktorí vedia o vašej zvláštnosti a vedia, ako vám pomôcť v prípade „hypo“.
  • Nikdy nepite alkoholické nápoje samotné.
  • Nikdy za žiadnych okolností nepite nalačno. Alkohol sa vstrebáva veľmi rýchlo, a preto sa musíte pred hostinou alebo pred prípitkom dobre najesť..
  • Jedzte jedlá so stredným a nízkym glykemickým indexom počas celého jedla, aby sa vstrebávali pomalšie a pôsobili ako akýsi „vankúš“ v prípade „hypo“. Iste, dokonalá kompenzácia, ktorú ste už dlhšiu dobu chodili, sa môže pokaziť, ale stále je to lepšie ako sa utápať v kóme. Ak sa veľa hýbete, napríklad tancujete, jedzte jedlá s vysokým obsahom sacharidov..
  • Pred nadchádzajúcou úlitbou sa odporúča znížiť dávku inzulínu najmenej dvakrát a hypoglykemické lieky sa v tejto dobe môžu úplne zrušiť, to znamená, že neužívajte večerné dávky..
  • Bolo by pekné, keby ste sa počas jedla niekoľkokrát pozreli na hladinu cukru, napríklad počas prestávky. Ale verím, že veľa ľudí na to zabúda.
  • Dajte prednosť suchým alebo polosuchým hroznovým vínam, ktoré sú v malých dávkach dokonca zdravé.
  • Pred spánkom si určite skontrolujte hladinu cukru a ak je nízka, zjedzte 1-1,5 XE sacharidov.

Všetky odporúčania sú samozrejme veľmi individuálne. Keď súhlasíte s príjmom alkoholu, mali by ste si uvedomiť, že vždy existuje riziko a je výrazne vyššie u ľudí s cukrovkou. Ako sa stravovať pri cukrovke, prečítajte si tento článok.

Komu je prísne kontraindikovaný príjem alkoholických nápojov

Existuje kategória občanov, pre ktorú by otázka „piť alebo nepiť“ nemala vôbec existovať. Pre koho bude alkohol jedom, ktorý zhoršuje už aj tak nezávideniahodný stav. Pitie alkoholu je kontraindikované:

  • Osoby s chronickou pankreatitídou. Alkohol ničí pankreas, narúša produkciu tráviacich štiav a inzulínu. Existuje dokonca taký typ cukrovky, ako je pankreatogénny.
  • Osoby s chronickou hepatitídou a cirhózou pečene.
  • Ľudia s diabetickou nefropatiou so zlyhaním obličiek.
  • Pre ľudí s dnou.
  • Osoby so zníženým metabolizmom lipidov, najmä so zvýšeným obsahom triglyceridov.
  • Osoby s vysokým sklonom k ​​hypoglykémii.

Samozrejme, niekedy sa všetci tešíme na sviatky, najmä na Nový rok, v očakávaní štedrej hostiny. Musíte však súhlasiť, priatelia, že nie sviatočnú atmosféru vytvára hostina a alkohol, ale príbuzní a priatelia, ktorí zdieľajú vašu radosť a dobrú náladu.

Ideálnym riešením by bolo úplne sa vyhnúť alkoholu, ale bohužiaľ nie sme všetci dokonalí. Prihláste sa na odber aktualizácií a dostávajte zaujímavé články o cukrovke a ďalšie... A na záver odporúčam prečítať si článok „Čo iné okrem alkoholu môže rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi?“.

Pri tomto sa lúčim, ak to nie je ťažké, potom kliknite na tlačidlá sociálnych médií pod článkom a zdieľajte ich s priateľmi a rodinou.

S teplom a starostlivosťou endokrinologička Dilyara Ilgizovna Lebedeva

S teplom a starostlivosťou endokrinologička Dilyara Ilgizovna Lebedeva

Na križovatke: môžu diabetici piť alkohol?

Pri liečbe diabetes mellitus hrá určitá strava obrovskú úlohu. Aj nepatrná odchýlka od špeciálnej stravy môže zhoršiť stav pacienta a vyvolať vážne následky..

Názory lekárov na to, či môžu diabetici piť alkoholické nápoje, sa líšia. Niektorí sa domnievajú, že alkohol by mal byť prísne zakázaný, iní nie sú tak kategorickí, a aby sa predišlo problémom, odporúča sa k pitiu alkoholu pristupovať opatrne a dodržiavať pravidlá.

Druhy cukrovky a alkoholu

Alkohol má viacsmerný účinok na metabolické procesy v tele, čo je pri cukrovke veľmi nebezpečné. Vďaka vysokej energetickej hodnote alkoholu, ktorý sa do tela dostáva, takmer okamžite vyvoláva zvýšenie hladiny cukru v krvi.

Potom však alkohol dorazí do pečene a potláča proces syntézy glukózy, čo vedie k prudkému zníženiu obsahu cukru. Čím viac pijete, tým väčšie je zaťaženie pečene a pankreasu a tým dlhšie zostávajú nízke hladiny glukózy. Preto mnoho lekárov vylučuje kompatibilitu cukrovky a alkoholu..

Nebezpečenstvo spočíva aj v tom, že alkohol nezačne pôsobiť okamžite, obsah glukózy klesá iba niekoľko hodín po pití. Iní si môžu pomýliť ohrozujúce príznaky s intoxikáciou a okamžite nepochopia, že človek potrebuje lekársku pomoc..

Cukrovka 1. typu

Pri cukrovke typu 1 sa účinky alkoholu na organizmus kombinujú s účinkami pravidelne podávaného inzulínu. Táto kombinácia môže spôsobiť významné zníženie hladín glukózy v krvi a viesť k rozvoju hypoglykémie. Ľudia s cukrovkou 1. typu môžu piť alkohol iba vtedy, ak glukózový test pred pitím preukáže normálny výsledok. Ak čísla naznačujú nízky obsah cukru, mali by ste prestať piť.

Z tohto dôvodu je pitie alkoholu pri cukrovke typu 1 kontraindikované na prázdny žalúdok, po preťažení a v iných situáciách, ktoré vyvolávajú pokles hladiny cukru..

Cukrovka 2. typu

Alkohol a diabetes mellitus 2. typu sú kompatibilné iba vtedy, keď je pitie zriedkavé a v minimálnych dávkach. Mali by ste sa vyhnúť nápojom s vysokým obsahom cukru, rôznym likérom, likérom, koktailom, sladkému vínu (obzvlášť obohatenému).

Predpokladá sa, že vodka pomáha pri cukrovke 2. typu v prípadoch, keď hladina cukru stúpne na kritickú úroveň. Nápoj dokáže skutočne krátkodobo stabilizovať výkon, ale cukor niekedy veľmi prudko klesá, čo môže viesť k glykémii. Neustále používanie tvrdého alkoholu ako lieku navyše môže veľmi skoro prerásť do závislosti od alkoholu..

Pozor! Pre tých, ktorí užívajú metformín nepretržite, je zakázané piť alkohol, pretože etanol, ktorý reaguje s týmto liekom, môže spôsobiť vážnu komplikáciu - laktátovú acidózu..

Prediabetes

Prediabetes je stav charakterizovaný zhoršenou glukózovou toleranciou. Pankreas prestáva produkovať dostatok inzulínu (hormón, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi), čo môže časom viesť k cukrovke 2. typu.

Keď je pacientovi diagnostikovaná prediabetes, hlavnou úlohou je potlačiť vývoj chronickej formy ochorenia. Každý, kto sa zaujíma o to, či je možné u prediabetes piť alkohol, by mal pochopiť, že je to dosť nebezpečné. Alkoholické nápoje v tejto situácii súvisia s provokačnými faktormi, preto sa odporúča, aby boli z potravy vylúčené..

Aké druhy alkoholu sú vhodnejšie pri cukrovke?

Pre tých, ktorí sa prvýkrát stretli s takou chorobou, ako je diabetes mellitus, je ťažké okamžite sa upraviť a vzdať sa obvyklého užívania alkoholu (aspoň občas). Preto by mal každý pacient vedieť, ktorý nápoj spôsobí najmenšie škody a aký vplyv bude mať jeho použitie na organizmus..

Pri výbere alkoholického nápoja musíte venovať pozornosť jeho kvalite, množstvu cukru, sile.

Alkohol zakázaný pre diabetikov patrí:

  • sladké koktaily;
  • likéry;
  • tinktúry a likéry;
  • dezert, sladké a obohatené vína;
  • šampanské a iné sýtené sladké nápoje.

Je možné sušiť víno?

Podľa väčšiny odborníkov na výživu je prírodné víno jediný alkoholický nápoj, ktorý prospieva telu v miernych dávkach. Obsahuje látky, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi a tiež zvyšujú citlivosť buniek na inzulín.

Vína vyrobené z odrôd tmavého hrozna navyše obsahujú polyfenolové zlúčeniny, ktoré prospievajú telu..

Pri výbere alkoholu, ktorý sa dá konzumovať pri cukrovke, je teda najlepšie zvoliť suché alebo polosuché červené víno s obsahom cukru najviac 5%. Je potrebné mať na pamäti, že suché víno zvyšuje chuť do jedla a keď človek opitý a stratí kontrolu, môže zjesť príliš veľa, čo negatívne ovplyvní jeho pohodu..

Aký vplyv má pivo na diabetikov?

Vďaka vysokému obsahu sacharidov je pivo dosť kalorické. Vo väčšej miere to platí pre tmavé odrody, ale ľahké pivo môže poškodiť aj diabetika. Penový nápoj podporuje priberanie, čo je pre diabetikov nebezpečné, pretože čím viac telesnej hmotnosti, tým závažnejšie ochorenie postupuje.

Nápoj má navyše vysoký glykemický index, čo znamená, že je schopný za krátku dobu výrazne zvýšiť hladinu glukózy. To je obzvlášť nebezpečné pre ľudí s cukrovkou 2. typu..

Ak pacient s cukrovkou chce skutočne piť a cítiť chuť chmeľového nápoja, môžete dať prednosť nealkoholickému pivu. Neovplyvňuje to tak zreteľne obsah cukru a navyše je menej kalorický ako alkoholový analóg..

Malo by sa však pamätať na to, že nealkoholické pivo najčastejšie obsahuje veľké množstvo rôznych chemických prísad, ktoré zvyšujú arómu, chuť a tiež dlhšiu trvanlivosť. Preto je tiež nemožné nechať sa uniesť takýmto nápojom, je vhodné dodržať povolenú dávku pre bežné pivo.

Vodka na cukrovku

Kvalitná vodka by nemala obsahovať nič iné ako alkohol a vodu. Medzi nápojmi, ktoré sa dnes vyrábajú, je však veľmi ťažké nájsť podobný produkt. Vodka najčastejšie obsahuje rôzne nečistoty, ktoré zhoršujú jej kvalitu. Užívanie takéhoto nápoja môže nepriaznivo ovplyvniť oslabené telo diabetika..

Vďaka nízkemu obsahu cukru je malé množstvo vodky relatívne bezpečné pri cukrovke, ale tento nápoj, aj keď nepatrne, stále znižuje hladinu glukózy v krvi, takže môže negatívne ovplyvniť stav pacienta..

Môžete piť vodku s cukrovkou iba v malých dávkach, zriedka, pamätajúc na občerstvenie, bez miešania so sódou alebo sladkými džúsmi.

Dôsledky pitia alkoholu

Dôsledky neuváženého pitia alkoholu u ľudí s cukrovkou môžu byť vážne a dokonca životu nebezpečné. Tie obsahujú:

  • hypoglykemická kóma - hladina cukru klesne na kriticky nízku hodnotu;
  • hyperglykémia - hladina cukru v krvi je výrazne vyššia ako normálne;
  • progresia ochorenia, ktorá v blízkej budúcnosti povedie k rozvoju komplikácií.

Mali by ste venovať pozornosť prvým príznakom zhoršenia stavu: zvýšené potenie, tras, porucha reči, slabosť, náhla ospalosť.

Pretože diabetes mellitus 2. typu sa môže dlho vyvíjať asymptomaticky, následky konzumácie alkoholu v tejto forme ochorenia môžu byť úplne nepredvídateľné..

Maximálna dávka

Množstvo alkoholu, ktoré môže diabetik piť, závisí od niekoľkých faktorov:

  • sila nápoja;
  • typ cukrovky;
  • pohlavie pacienta;
  • prítomnosť sprievodných ochorení.

Nízka dávka alkoholu

Pri cukrovke nemôžete piť viac ako:

  • 50 ml silného alkoholu (vodka, koňak);
  • 150 ml vína (suché);
  • 350 ml piva.

Dávkovanie je uvedené pre mužov, ženy by ich mali znížiť na polovicu. Upozorňujeme, že nejde o priemerné, ale o maximálne povolené množstvá. Takéto dávky alkoholu môžete konzumovať najviac 2 - 3 krát týždenne..

Keď je alkohol prísne zakázaný?

Alkoholizmus pri cukrovke môže veľmi rýchlo viesť k mimoriadne vážnym následkom až k smrti pacienta. Existuje ale množstvo sprievodných ochorení, pri ktorých pacient s diabetes mellitus absolútne nesmie piť alkohol. Medzi tieto ochorenia patria:

  • dna;
  • ochorenie pečene (hepatitída, cirhóza);
  • chronické zlyhanie obličiek;
  • pankreatitída;
  • srdcové choroby (srdcové zlyhanie, ochorenie koronárnych artérií);
  • sklon k hypoglykemickým krízam;
  • ketoacidóza;
  • dekompenzovaný diabetes.

Konzumácia alkoholu je tiež zakázaná, ak má pacient diagnostikovanú najmenej jednu komplikáciu diabetes mellitus (retinopatia, kardioskleróza, polyneuropatia, encefalopatia, vaskulárna oklúzia)..

Bezpečnostné pravidlá pre diabetikov

Existuje niekoľko pravidiel pitia alkoholu pri cukrovke, ktorých dodržiavanie môžete znížiť vplyv alkoholu na organizmus a zabrániť nežiaducim následkom:

  • nepijte na prázdny žalúdok;
  • nezabudnite na občerstvenie, jesť dostatočné množstvo jedla v rámci vypočítaného denného príjmu kalórií a bez toho, aby ste prekročili zoznam povolených potravín;
  • pite iba vysoko kvalitný alkohol, vyhýbajte sa nápojom s umelými prísadami (konzervačné látky, farbivá atď.);
  • pred pitím vylúčte fyzickú aktivitu (športový tréning, nosenie závažia atď.);
  • nezabudnite kontrolovať hladinu cukru počas a po pití alkoholu (je vhodné zveriť to niekomu z blízkych príbuzných alebo priateľov, ktorý bol upozornený na možné následky požitia alkoholu);
  • ak idete piť alkohol, musíte upraviť dávkovanie liekov, ktoré znižujú hladinu cukru, alebo ich úplne opustiť;
  • nemiešajte rôzne druhy alkoholu.

Okrem toho je potrebné pripomenúť, že pri cukrovke nie sú alkoholické nápoje kompatibilné so sladkými džúsmi, ovocím a morskými plodmi s vysokým obsahom polynenasýtených kyselín (Omega-3 a Omega-6)..

Záver

Potom, čo je človeku diagnostikovaná cukrovka, je veľmi ťažké zvyknúť si na nové stravovacie pravidlá, napríklad len málokto je pripravený úplne sa vzdať alkoholu. Stále je veľmi žiaduce vylúčiť alkohol zo svojho života, ale ak je to veľmi ťažké, musíte prísne dodržiavať povolenú dávku a dodržiavať všetky odporúčania, aby ste minimalizovali riziko komplikácií.

Je možné piť alkohol pri cukrovke

Alkohol je pri cukrovke nebezpečný, pretože interaguje s inzulínom a nadmerne zaťažuje pečeň a pankreas, čo spôsobuje narušenie ich práce. Slúži tiež ako zdroj cukru. Je možné pri cukrovke užívať alkohol? Poďme na to.

Druhy cukrovky a alkoholu

V závislosti od typu diabetes mellitus - typu 1 alebo 2 - reaguje telo na dávku alkoholu rôznymi spôsobmi. Alkoholické nápoje sú v každom prípade pri bežnej strave neprijateľné, existujú však určité nuansy.

Cukrovka 1. typu

Cukrovka 1. typu je ochorenie, ktoré sa častejšie vyskytuje u mladých ľudí. Pacienti vyžadujú celoživotnú substitučnú liečbu inzulínom v kombinácii s obmedzením množstva sacharidov v strave. Mierna dávka etanolu pri cukrovke typu 1 spôsobuje, že telo je citlivejšie na inzulín. Ale na lekárske účely sa tento účinok nedá použiť, pretože proces je nekontrolovaný, negatívne ovplyvňuje pečeň a môže rýchlo viesť k hypoglykémii..

Alkoholické nápoje nezapadajú do stravy pacienta s cukrovkou 1. typu. Maximálne množstvo, ktoré môže lekár povoliť mužovi, je 500 g ľahkého piva alebo 250 g vína, nie viac ako raz týždenne. Dávka pre ženu je polovičná. Nepijte alkohol na prázdny žalúdok, po cvičení alebo preťažení, keď je hladina glykogénu nízka.

Cukrovka 2. typu

Cukrovka 2. typu je častá u ľudí starších ako 40 rokov. Zahŕňa denné sledovanie hladín inzulínu úpravou stravy. V tejto forme sú alkoholické nápoje v ponuke akceptovateľné, pokiaľ sú dávky obmedzené na minimum. Malo by sa pamätať na to, že alkohol rýchlo znižuje koncentráciu glukózy. Pri úplnej závislosti od inzulínu je to prísne zakázané. Tí, ktorým lekár povolil minimálnu dávku, by si mali pamätať, že pri narušení metabolizmu sa produkty rozkladu etanolu zle vylučujú z tela a spôsobujú výrazné príznaky intoxikácie. Je tiež potrebné mať na pamäti, že alkohol je nekompatibilný s mnohými liekmi vrátane inzulínu..

Prediabetes

U prediabetikov hrá strava v liečbe hlavnú úlohu a brzdí prechod choroby na chronickú formu. Alkohol v tomto prípade patrí k škodlivým faktorom, preto nie je zahrnutý v strave. Za výnimočných okolností je povolených 150 ml suchého vína alebo 250 ml piva. Pri nadbytku purínov v krvi, ochoreniach pečene, obličiek, pankreasu, ateroskleróze je prísne zakázané používanie alkoholu.

Cukorový aspekt

Etylalkohol sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi alebo neslúži ako jeho zdroj. Alkoholické nápoje ale väčšinou obsahujú sacharidové prísady. Preto predtým, ako budete súhlasiť s jedným alebo druhým aperitívom, mali by ste si ujasniť, koľko cukru obsahuje. Ak sila nápoja presiahne 38 °, je v ňom zvyčajne málo cukru. V suchých vínach je tiež málo cukru a dezertné značky a koktaily sú bohaté na sacharidy a pri cukrovke sú zakázané. Po vypití sledujte svoj stav glukomerom.

Druhy alkoholu pri cukrovke

Nie všetky vinárske výrobky sú prijateľné pre cukrovku. Povolené alkoholické nápoje musia byť bez cukru.

Pre zdravie je najbezpečnejšie víno vyrobené z červeného hrozna. Je potrebné mať na pamäti, že suché značky obsahujú 3 - 5% cukru, polosuché - až 5%, polosladké - 3 - 8%. V iných odrodách môže obsah sacharidov dosiahnuť 10% alebo viac. Pri cukrovke (diabetes mellitus) by sa mali uprednostňovať vína s obsahom cukru pod 5%. Je povolené konzumovať až 50 g suchého vína denne, najviac však 200 g týždenne. Alkohol sa môže konzumovať iba na plný žalúdok alebo so sacharidovými potravinami (chlieb, zemiaky). Ak plánujete priateľské stretnutie pri pohári vína, dávka liekov by sa mala znížiť. Sladké vína a likéry spadajú pod absolútny zákaz.

Vodka je kontroverzný nápoj. V ideálnom prípade by mala pozostávať z vody a alkoholu rozpusteného v nej, bez prísad a nečistôt. Ale v obchodoch je kvalita alkoholického nápoja takmer vždy veľmi žiadaná, takže pri cukrovke by ste sa jej mali zdržať. Vodka, ktorá sa nachádza v tele, znižuje hladinu cukru v krvi, prudko vyvoláva hypoglykémiu. Pri použití inzulínových prípravkov je inhibované čistenie pečene od toxínov. Na druhej strane, ak má osoba s diabetom 2. typu kriticky vysoké hladiny glukózy, vodka pomôže tieto hladiny dočasne stabilizovať. Prípustná dávka je 100 g nápoja denne, najskôr by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.

Pivo je legálny alkoholický nápoj. Ale pri cukrovke typu 2 by mala byť dávka obmedzená na 300 ml a pri cukrovke typu 1, keď je potrebné brať inzulín, je nápoj zakázaný..

Účinky etylu na glukoneogenézu

Etylalkohol nepriamo znižuje hladinu cukru v krvi. Je to spôsobené tým, že zráža pečeň a pankreas..

Etylalkohol je jed. Keď sa hepatocyty dostanú do krvi, prepnú zo syntézy glukózy (glukoneogenézy) na detoxikáciu. Pečeň je teda čiastočne zablokovaná. Ak súčasne alkohol obsahuje cukor, potom zaťažuje pankreas, ktorý produkuje inzulín zrýchlenou rýchlosťou. Výsledkom je, že keď konzumujete aperitív pri jedle, hladina cukru v krvi sa znižuje potlačením glukoneogenézy..

Pri diéte s nízkym obsahom sacharidov sa dávka krátkeho inzulínu pred jedlom počíta za predpokladu, že sa 7,5% proteínu premení na glukózu. Po vypití aperitívu bude také množstvo inzulínu nadmerné, hladina cukru v krvi klesne na kritickú hladinu, začne hypoglykémia. Závažnosť stavu bude závisieť od dávky alkoholu a inzulínu, stupňa kompenzácie. Hypoglykemický záchvat možno zastaviť trochou sladkého, ale po jeho ukončení dôjde k skoku v krvi, ktorý je ťažké stabilizovať..

Pri ťažkej hypoglykémii sú príznaky podobné ako pri bežnej intoxikácii alkoholom, čo je najnebezpečnejšie, pretože ostatní si nemusia uvedomiť, že diabetik potrebuje núdzovú pomoc. Na odlíšenie intoxikácie od hypoglykémie stačí zmerať hladinu cukru v krvi glukometrom (prvý takýto prístroj bol vynájdený práve na odlíšenie opitých ľudí od pacientov s diabetickou kómou). Ostatní ľudia tiež nemusia vedieť, ako používať glukometer, aby vám pomohol. Preto, ak sa chystáte dať si v spoločnosti pohár, varujte ostatných pred možnými následkami a je lepšie svoj stav kontrolovať sami a upustiť od aperitívu.

Bezpečnostné predpisy

Ak trpíte cukrovkou a chcete si dať trochu alkoholu, mali by ste dodržiavať bezpečnostné pravidlá. Môžu pomôcť vyhnúť sa hypoglykemickej kóme a prípadne zachrániť životy..

Pite alkohol nie viac ako 1–2-krát týždenne. Počas jedla konzumujte jedlá bohaté na sacharidy: udržia si požadovanú hladinu glukózy v krvi. Môžete tiež jesť škrobové jedlá, ktoré spomaľujú vstrebávanie etanolu. Po užití alkoholu musíte zmerať hladinu glukózy a v prípade potreby doplniť nedostatok sacharidov jedlom. Kontrola by sa mala opakovať pred spaním..

Pivo je relatívne bezpečný alkoholický nápoj, ktorý je prijateľný pre diabetes mellitus v množstve až 300 ml. Má nízky obsah sacharidov. Vodku je možné piť iba so súhlasom lekára.

Alkohol je zakázaný po náročnom cvičení, ktoré znižuje hladinu cukru v krvi, a nalačno. Je škodlivá aj pre zdravých ľudí, nehovoriac o pacientoch s cukrovkou. Alkohol je neprijateľný pre konzumáciu tučných alebo slaných jedál.

Niektorí ľudia s diabetes mellitus majú zakázané piť alkohol v akejkoľvek forme. Ide o osoby s predispozíciou na hypoglykémiu, na prudké zvýšenie hladín triglyceridov. Pri cirhóze, chronickej hepatitíde alebo pankreatitíde sa alkohol nekonzumuje. Alkoholické nápoje nie je možné kombinovať s metformínom: povedie to k laktátovej acidóze.

Po vynechaní nápoja sledujte príznaky hroziacej hypoglykémie. Jedná sa o tras v tele, potenie, chorobný strach, závraty, hlad, búšenie srdca, zhoršené videnie, bolesti hlavy, podráždenosť, slabosť a únava. Bohužiaľ pre osobu intoxikovanú diabetes mellitus je oveľa ťažšie zvládnuť príznaky, takže najbezpečnejším východiskom je úplné odmietnutie alkoholu..

Top